Copos de coco: propiedades útiles, recetas paso a paso para hacer galletas, dulces y postres

El contenido del articulo

• ¿Qué es el coco?
• Beneficio y daño
• Contenido calórico de las hojuelas de coco y valor nutricional.
• Como escoger
• Variedades y variedades.
• Como hacer coco en casa
• Aplicación de cocina
• Recetas De Coco
• Galletas de avena
• Pastel copo de nieve
• Syrniki
• Candy Rafaelo
• Roll sin hornear
• Cazuela de requesón
• Contraindicaciones de uso.

Los productos horneados con coco son uno de los productos de confitería más populares. La carne desmenuzada se extrae de las frutas de coco, a menudo utilizadas para decorar dulces y darles un sabor especial. El producto se obtiene simplemente: la nuez se abre, se vierte el jugo, se seca y luego se tritura la pulpa. Puede hacerlo usted mismo, pero muchos prefieren comprar el producto terminado en la tienda..

¿Qué es el coco?

Un producto conocido como hojuelas de coco es el resultado del procesamiento mecánico de la pulpa de coco. En el proceso de fricción, aparecen pequeños gránulos blancos, que disminuyen durante el proceso de secado. La etapa final de fabricación consiste en tamizar gránulos grandes a través de un tamiz. Esto se hace para que la masa conserve el sabor de la nuez de la palma..

Beneficio y daño

Durante el uso de la nuez, se conservan todas las propiedades beneficiosas del cocotero. El producto contiene vitaminas, minerales, fibra, mejora el sistema inmunológico, los intestinos. La pulpa elimina toxinas del cuerpo humano, toxinas. La investigación en medicina ha demostrado que el coco mejora el rendimiento, ayuda a concentrarse. Esto se debe al alto contenido de grasas, carbohidratos. El daño del producto es causado por la intolerancia individual a los componentes de la composición. Otros beneficios para la salud de un producto de coco:

• mejora la vista, la piel, la memoria, ya que contiene calcio;
• limpia el sistema cardiovascular;
• efecto positivo en la visión;
• contiene grasa láurica, que contribuye a la pérdida de peso, que es importante para las mujeres;
• Es un agente antibacteriano, antiviral;
• posee propiedad inmunomoduladora;
• puede normalizar el colesterol en la sangre;
• mejorar el metabolismo debido al alto porcentaje de proteínas.

Contenido calórico de las hojuelas de coco y valor nutricional.

Este es un ingrediente nutricional único. Es rico en oligoelementos, ácidos grasos, por ejemplo, omega 6. El producto es una fuente de vitaminas de los grupos B, A y E. Entre los oligoelementos, se pueden distinguir hierro, cobre, zinc, selenio y cobre. Los chips contienen los siguientes macroelementos: calcio, fósforo, sodio, potasio. Es interesante que el contenido calórico de la pulpa en sí sea 2 veces menor que el de los chips. Cuando se seca, conserva completamente las propiedades positivas de los componentes. A continuación se muestra una tabla de BJU, calorías por 100 g de producto..

Como escoger

Un ingrediente de calidad para los platos proviene del coco fresco y maduro. Al comprar, preste atención a una serie de parámetros: tamaño de molienda, fabricante, apariencia, fecha de vencimiento y fecha de producción, composición, precio. Para facilitar el análisis del producto, debe elegir chips en un paquete transparente. Los principales criterios de selección:

1. Apariencia. En el embalaje y en el interior no hay grietas, rasgaduras, moho ni inclusiones extrañas..
2. Grado. Hay tres de ellos: molienda fina, mediana, grande. El producto de más alta calidad está hecho de pequeñas fracciones. Tal masa sabe bien, se derrite en la boca.
3. Color. La masa debe ser blanca como la nieve, lo más blanca posible. Trate de evitar tipos de productos multicolores. Estos decoran efectivamente el plato, pero tienen una gran cantidad de colorantes y otros aditivos dañinos..
4. País de origen. Se hacen golosinas útiles en Indonesia, Malasia, Filipinas y Vietnam. El primer país produce productos finamente molidos. Venta asiática de molienda gruesa, es más barata, pero insípida.
5. Si eres mujer y sigues la figura, verifica el porcentaje de grasa en la composición. Diferentes fabricantes a su manera componen las proporciones de los ingredientes..
6. Almacenamiento en bolsas recomendadas en un lugar seco, lejos del sol..

Variedades y variedades.

El producto alimenticio, que se llama hojuelas de coco, se obtiene secando la pulpa de coco y moliéndola. El interior fibroso se procesa cuidadosamente en diferentes ralladores, tamizados a través de un tamiz. Se obtienen gránulos blancos. Se clasifican en molienda fina, media y gruesa. Además, el producto puede ser frito, endulzado. La granulación fina es una especie de élite. Los gránulos molidos contienen una mayor cantidad de glucosa, sacarosa, ácidos grasos y, por lo tanto, tienen mejores propiedades de sabor. Clasificación internacional:

• Grueso. Molienda granular gruesa, barata, menos valiosa que otras.
• Medio De gránulos de tamaño mediano, contiene una mayor cantidad de grasa..
• Multa Producto finamente molido, de la más alta calidad y más delicioso..
• Copos Parecen pequeños copos.
• Fancy Shred. También escamas, pero más grandes.
• Papas fritas. En forma de chips.

Como hacer coco en casa

Un producto de coco natural se puede preparar en casa sin mucho esfuerzo. La fruta de la palmera se vende todo el año. Mejor, las nueces maduras y frescas se traen de octubre a finales de diciembre. En un supermercado o bazar, haga esto:

• Elija una fruta madura, firme, sin grietas, moho, goteos..
• Inspeccione cuidadosamente los agujeros cerrados en la tuerca. No deben estar mojados.
• Puede verificar la frescura de la nuez si agita bien la fruta. El jugo se desbordará.

Tecnología de extracción de chips en casa:

1. Haga un agujero en uno de los ojos de nuez y drene el jugo. Puedes beberlo insertando una pajita en un coco. Puede quitar la cubierta superior de la fibra tocando la tuerca con un martillo y desechar gradualmente la cáscara. Es más fácil cortar la nuez por la mitad, después de lo cual no será difícil obtener la pulpa..
2. Después de quitar la carne, tome un rallador de verduras y un plato hondo. Frota las rodajas con movimientos suaves, no te apresures.
3. La pieza de trabajo puede usarse inmediatamente o secarse ligeramente. Intenta exprimir la humedad al máximo. El exprimido se puede beber o agregar a los platos.
4. Si la pieza de trabajo no está endulzada, para mejorar el sabor, mezcle azúcar de vainilla o canela y luego intente secar.

Aplicación de cocina

Más a menudo el producto se usa para cocinar. El aditivo decora dulces, helados, galletas, pasteles, galletas saladas, postres, dulces y quesos cuajados. Mejora el sabor, pero más a menudo sirve como elemento de decoración. Es posible hacer una guarnición de copos de coco en ensaladas picantes, platos de carne. En combinación con otras especias, le da un aroma especial..

Recetas De Coco

El condimento de coco se usa principalmente para la confitería. La pulpa se agrega dentro de los alimentos dulces: pasteles, panecillos, pasteles, como relleno. También se utiliza para decorar, rociar dulces. Estos copos blancos a menudo se pueden ver en el glaseado de dulces, barras, quesos. A continuación se presentan algunas recetas caseras populares para la carne de coco..

Galletas de avena

• Tiempo: 20-30 minutos..
• Porciones por envase: 4 personas.
• Contenido calórico por 100 g: 437 kcal.
• Propósito: para el desayuno, para el té.
• Cocina: rusa.
• Dificultad: fácil.

Las galletas de avena caseras ganarán fácilmente el sabor de la tienda. Si actúas de acuerdo con la receta, un postre con hojuelas de coco resulta muy sabroso y fragante. Además, puede agregar nueces, pasas y otros ingredientes como mejor le parezca. Las galletas de avena con coco no solo son sabrosas, sino también saludables.

Ingredientes:

• copos de avena – 250 g;
• mantequilla – 100 g;
• miel – 2 cucharadas l.
• agua caliente – 2 cucharadas l.
• refresco – 1-2 cucharaditas;
• harina – 250 g;
• hojuelas de coco – 100 g;
• azúcar – 150 g.

Metodo de cocinar:

1. Extinga los refrescos con agua caliente. Derrita la mantequilla con miel y enfríe un poco. Agregue el cereal, la harina, el azúcar y el coco en una cacerola grande..
2. Vierta la mantequilla y la miel y una cucharada de refresco, mezcle hasta que quede suave.
3. Haz bolitas con la masa. Si se te pega a las manos, agrega más harina..
4. Cubra la bandeja para hornear con papel de hornear. Bolas de masa para moler en la superficie.
5. Precaliente el horno y hornee galletas durante 15 minutos a 200 ° C..
6. Sacar cuando se forme una corteza dorada.
7. Dejar enfriar en una bandeja para hornear y servir para el té.

Pastel copo de nieve

• Tiempo: 15 minutos..
• Porciones por envase: 4-5 personas.
• Contenido calórico por 100 gramos: 367 kcal.
• Propósito: de postre.
• Cocina: rusa.
• Dificultad: media.

Un pastel ligero, aireado y blanco como la nieve con una superficie espectacular será la decoración perfecta para una mesa de postres. Su sabor ciertamente no dejará indiferente a ningún miembro de la familia. Preparar un postre casero es simple, en términos de estética y sabor, es simplemente increíble debido a la combinación de aroma de coco y chocolate en una crema que impregna los pasteles..

Ingredientes:

• azúcar – 150 g;
• harina – 250 g;
• huevos – 2 piezas;
• polvo de hornear – 1 cucharadita;
• mantequilla – 40 g;
• crema agria – 150 g;
• una barra de chocolate blanco;
• hojuelas de coco – 100 g.

Metodo de cocinar:

1. Mezcle los huevos con azúcar y una pizca de sal. Agregue harina, polvo de hornear al líquido.
2. Amasar bien la masa y dejar en el refrigerador durante 2 horas..
3. Después de agregar la mantequilla.
4. Divida la masa en seis pasteles finos y hornee en el horno a una temperatura de 180 ° C: no se necesitan más de 7 minutos para cocinar.
5. Batir la crema con crema agria, agregar una barra de chocolate derretido y un producto de coco.
6. Con cuidado, vuelva a medir cada pastel y gradualmente coloque uno encima del otro.
7. Decorar con papas fritas, frutas en la parte superior (opcional) y dejar en remojo durante 5 horas..

Syrniki

• Tiempo: 20 minutos.
• Porciones por envase: 6 personas.
• Contenido calórico por 100 g: 200 kcal.
• Destino: para el desayuno..
• Cocina: rusa.
• Dificultad: media.

Exuberantes y fragantes pasteles de queso caseros con crema agria o miel: el mejor comienzo del día. Esta es una opción de desayuno ideal para adultos y niños. Sorprendentemente, a los niños les encanta el syrniki de coco. Al mismo tiempo, el ingrediente tropical no interrumpe la base de cuajada, un toque de coco solo le da un olor agradable, un regusto original a un plato familiar..

Ingredientes:

• requesón – 0.5 kg;
• azúcar – 3 cucharadas l.
• huevos – 2 piezas;
• hojuelas de coco – 100 g;
• harina – 3 cucharadas l.
• aceite vegetal o de girasol – 6 cucharadas. l..

Metodo de cocinar:

1. Vierte azúcar, requesón en los platos y rompe los huevos. Mezclar bien.
2. Agregue harina y papas fritas, mezcle nuevamente.
3. La masa estará muy pegajosa, déjala 15 minutos. Durante este tiempo, la harina y las patatas fritas absorben la humedad..
4. Si la masa aún está líquida, agregue un poco de harina. Pero es mejor agregar hojuelas de coco, para que los pasteles de queso no sean demasiado duros.
5. Divide la masa en pedazos iguales y enrolla cada uno en harina.
6. Precalentar la sartén y poner las tartas de queso.
7. Freír a fuego medio hasta que estén doradas. No te olvides de voltear.
8. Coloque el lote terminado en papel de hornear para que salga el exceso de aceite..
9. Servir con té y miel..

Candy Rafaelo

• Tiempo: 10-15 minutos..
• Porciones por envase: 5 personas.
• Contenido calórico por 100 g: 625 kcal.
• Propósito: de postre.
• Cocina: italiana.
• Dificultad: fácil.

Los dulces Raffaello atraerán a todos los amantes de los dulces. La cáscara crujiente, el relleno cremoso con almendras y hojuelas de coco le dan un sabor increíble. El postre listo de la tienda es muy caro. Comparable al sabor, de composición similar, cada ama de casa puede preparar dulces de hojuelas de coco si descubre la receta.

Ingredientes:

• leche condensada – 0.5 latas;
• obleas con relleno cremoso – 150 g;
• hojuelas de coco – 200 g;
• almendras – 25 piezas.

Metodo de cocinar:

1. Pela las nueces y déjalas en agua hirviendo durante 2 minutos. Luego secar las almendras en una sartén o en el microondas. No los fríes demasiado..
2. Combine las hojuelas de coco, la leche condensada y las obleas hasta que quede suave. El objetivo es conseguir una masa plástica en la que puedas esconder las almendras. Si la mezcla se pega a tus manos, agrega más gofres o papas fritas..
3. Extiende un círculo pequeño y pon una nuez adentro. Hazlo 25 veces.
4. Debería obtener 25-27 bolas.
5. Póngalos en una bandeja para hornear y refrigere por 6 horas..
6. Servir con té o café..

Roll sin hornear

• Tiempo: 20 minutos.
• Porciones por envase: 3 personas.
• Contenido calórico por 100 g: 650 kcal.
• Propósito: para el té.
• Cocina: rusa.
• Dificultad: fácil.

Una gran receta para aquellos que quieren dulces caseros, pero no quieren molestarse con el horno. La receta es simple, interesante. La combinación de ingredientes le da un sabor ligero y aireado. Por favor, toda la familia con un postre inusual y delicioso. El rollo frío se puede servir con té, bebidas frías e incluso coñac..

Ingredientes:

• galletas de leche al horno – 150 g;
• leche – 50 ml;
• licor o coñac – 2 cucharadas. l.
• cacao en polvo – 3 cucharadas l.
• hojuelas de coco – 50 g;
• azúcar glas – 50 g;
• mantequilla – 40 g.

Metodo de cocinar:

1. Moler las galletas en una licuadora. Mezclar con cacao, leche y licor. Revuelva hasta que esté suave. Será una masa.
2. Por separado, en una licuadora, mezcle la mantequilla, el azúcar en polvo, 2 cucharadas. l agua, hojuelas de coco. La mezcla servirá como una crema..
3. Cubra la superficie con film transparente. Extienda la masa de manera uniforme. Aplicar una capa de crema en la parte superior. Usando una película, enrolle la masa en un rollo y envuélvala.
4. Dejar en el refrigerador por 2 horas..
5. Después de picar el rollo de chocolate en rodajas medianas.

Cazuela de requesón

• Tiempo: 30 minutos.
• Porciones por envase: 4 personas.
• Contenido calórico por 100 g: 270 kcal.
• Propósito: para el desayuno, postre.
• Cocina: rusa.
• Dificultad: por encima del promedio.

Una cacerola simple y tierna que hará las delicias de todos, tanto de la anfitriona como de los seres queridos. Es más sabroso que los pasteles de queso, aunque tiene una lista idéntica de ingredientes. El plato terminado se puede comer tanto en frío como en caliente. Perfecto para quienes gustan de la comida sabrosa y saludable, pero no quieren pasar horas en la cocina. Cualquier hombre puede hacer un pastel sin habilidades para cocinar.

Ingredientes:

• requesón – 0.5 kg;
• huevos – 2 piezas;
• azúcar – 3 cucharadas l.
• sémola – 4 cucharadas. l.
• mantequilla;
• migas de pan.

Metodo de cocinar:

1. En primer lugar, precalentar el horno a 180 ° C..
2. Combine el requesón, los huevos, el azúcar y la sémola en un tazón. Luego batir con una batidora.
3. Engrasa un molde para hornear con mantequilla y espolvorea con pan rallado.
4. Pon la masa de cuajada en el molde.
5. Inserte la fuente para hornear en el horno durante 25 minutos..
6. Asegúrese de que la superficie exterior esté bien dorada.
7. Retire la cacerola, déjela enfriar y sirva con bebidas.

Contraindicaciones de uso.

En las instrucciones de uso, no hay contraindicaciones para el uso de chips. Se considera un producto seguro en la dieta. La intolerancia individual a los componentes de la composición y una reacción alérgica son posibles. Las personas que padecen una enfermedad como la diabetes, está contraindicado comer coco en grandes cantidades. Esto se debe al contenido de glucosa, fructosa, sacarosa que contiene..