Los beneficios y daños de la leche en polvo: composición, contenido calórico, proporciones de dilución del polvo con agua.

El contenido del articulo

• ¿Qué es la leche en polvo?
• Bajo en grasa
• Todo
• ¿De qué está hecha la leche en polvo?
• Como hacer
• Cómo criar leche en polvo en casa
• Para panqueques
• Para gachas
• Contenido calórico
• Beneficio y daño
• Platos de leche en polvo
• Precio

En los estantes de las tiendas, junto con la leche habitual, puede encontrar leche en polvo, que difiere de la consistencia en polvo clásica. El producto se utiliza en diversas áreas de la cocina, se utiliza para la fabricación de leche entera, pan, salchichas. En la cría de animales, el polvo va a alimentar a los animales..

¿Qué es la leche en polvo?

El concentrado de una bebida pasteurizada regular o leche en polvo es leche en polvo. Elimina muchas de las deficiencias de la versión líquida: se almacena por más tiempo y es más fácil de transportar. Al mismo tiempo, conserva una excelente composición y contiene todos los nutrientes y vitaminas necesarios. El prototipo del producto moderno eran los grumos de leche que los habitantes de Siberia producían al congelar la leche..

Por primera vez, el médico ruso Krichevsky recibió polvo seco, que durante mucho tiempo evaporó el líquido utilizando tecnología especial para preservar todas las propiedades útiles del producto original. Después de varias décadas, el polvo se usa en la cocina y la industria alimentaria, se incluye en la dieta de un adulto y un niño.

Bajo en grasa

Una subespecie del producto es la leche desnatada en polvo, que contiene 25 veces menos grasa que la leche entera. Hay tantas otras sustancias útiles allí. Debido al bajo contenido de grasa, el producto se almacena durante mucho tiempo, no requiere condiciones especiales. Si mezcla la leche descremada con leche entera, la sujeta con vapor y seca, obtendrá un producto instantáneo que el barista utiliza para complementar al preparar café.

Todo

El alto contenido calórico y la baja vida útil de la leche entera seca. Es un polvo uniformemente coloreado de color blanco crema con una consistencia uniforme. Obtenga el producto de la leche entera de vaca. El polvo terminado se puede disolver sin sedimento. No tiene inclusiones de color amarillo o marrón, se frota fácilmente entre los dedos.

¿De qué está hecha la leche en polvo?

El producto clásico incluye solo leche entera pasteurizada de vaca. Las materias primas se someten a un complejo procedimiento de cinco etapas de secado y homogeneización, lo que le permite guardar la composición casi sin cambios. El producto es rico en proteínas, grasas, azúcar de la leche, lactosa, vitaminas, nutrientes y oligoelementos. No se agregan componentes adicionales (proteína de soya, almidón, azúcar) a la composición; esto afecta la calidad y el sabor de la bebida elaborada.

Como hacer

En cinco etapas, la producción de leche en polvo en las fábricas de alimentos en Rusia. La materia prima es la leche fresca de vaca, que sufre los siguientes cambios:

1. Normalización: normalizando el contenido de grasa de la materia prima (aumento reducido, aumento – reducción). Para hacer esto, el producto se mezcla con menos grasa o crema. Esta etapa es necesaria para lograr una cierta proporción de contenido de grasa de acuerdo con los documentos reglamentarios.
2. La pasteurización es el calentamiento de un líquido para limpiarlo de bacterias y virus. Pasteurizar la leche por un corto tiempo, luego enfriar.
3. Condensación o cocción: en esta etapa, el producto se cocina, dividido en subespecies enteras y sin grasa, para lo cual los procesos difieren en tiempo y parámetros. Si agrega azúcar al producto en este paso, obtiene leche condensada.
4. Homogeneización: obtención de una consistencia homogénea por parte del fabricante del producto..
5. Secado: el líquido nutriente resultante se seca en un aparato especial hasta que alcanza un cierto porcentaje de humedad..

Cómo criar leche en polvo en casa

Al comprar un producto y su posterior preparación, es importante observar las proporciones de dilución de la leche en polvo. Para recuperarse, necesita tres partes de agua tibia (aproximadamente 45 grados) y una parte del polvo. Introduzca el líquido gradualmente, revuelva bien, deje durante varios minutos para lograr una consistencia uniforme de la leche y una disolución de proteínas..

Consejos útiles:

• el agua fría no es deseable porque las partículas no se disuelven completamente, cristalizan y se sienten en los dientes;
• el agua hirviendo tampoco encaja, simplemente rueda la leche;
• Es imperativo insistir en el líquido después de la dilución, ya que esto producirá el producto óptimo, y no acuoso con una proteína no hinchada;
• es dañino usar una batidora para remover, da demasiada espuma;
• introduzca agua gradualmente y con cuidado para que no se formen grumos;
• prepara café y sazona con leche en polvo; quedará delicioso.

Para panqueques

Un plato popular en el que se usa el producto en cuestión son los panqueques con leche en polvo. Para prepararlos, necesitará un litro de leche entera, que se diluye fácilmente en la siguiente proporción: 100 gramos (8 cucharaditas) de polvo seco en un litro de agua tibia. Agregue agua al polvo, no al revés, revuelva y espere 15 minutos para que la solución sea homogénea.

Para gachas

Un desayuno agradable es una papilla con leche en polvo, que se preparará en proporción a un vaso de agua con 25 gramos de polvo. De esta cantidad, un vaso de leche reconstituida con un contenido de grasa del 2.5% será suficiente para una porción. Para cuatro personas, deberán diluirse 900 ml de agua y 120 gramos de polvo. El líquido de dilución debe estar tibio, la agitación dura continuamente hasta que el producto se disuelva por completo..

Contenido calórico

La leche en polvo clásica sin aditivos en promedio contiene 496 calorías por cada 100 gramos, que es casi 10 veces más alta que la bebida habitual. Esto se debe a la concentración del producto. La leche entera en polvo contiene 549 kcal, y la leche descremada contiene 373. El producto es rico en grasas (saturadas, ácidos grasos), sodio, potasio y fibra dietética. Contiene muchos azúcares, proteínas y vitaminas..

Beneficio y daño

La composición del polvo no es inferior a la leche pasteurizada natural. Contiene calcio para fortalecer los huesos, potasio para mejorar el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos, vitamina A para mejorar la visión y la salud de la piel. Además, la leche es útil para el raquitismo, ya que contiene vitamina D. Estas son algunas propiedades más útiles del producto:

• útil para la anemia;
• la colina normaliza el colesterol en la sangre;
• el cloro alivia la hinchazón, limpia el cuerpo;
• el magnesio y el fósforo brindan un apoyo integral a la salud;
• útil para diabetes, enfermedades gastroenterológicas;
• Es rico en vitamina B12 y proteínas, según las revisiones es importante para los vegetarianos o las personas que no comen carne;
• fácil de digerir, no carga el tracto digestivo;
• no contiene bacterias, no necesita hervir;
• Los beneficios de las vitaminas, complejo BZHU para la salud del cuerpo en general.

El daño de la leche en polvo no es tan obvio, más bien, se puede llamar una desventaja. No use el polvo para alergias, personas con intolerancia a la lactosa o erupciones reactivas a los componentes. No se involucre en el producto con una tendencia a aumentar de peso: el alto valor de la energía afecta la ganancia rápida de masa muscular, que luego es difícil de volver a la normalidad, no es adecuado para perder peso. Este factor de daño se convierte en un beneficio para los atletas involucrados en el culturismo..

Platos de leche en polvo

Extendido son los platos de leche en polvo en el hogar. El polvo se puede comprar en el estante de cualquier tienda. Se utiliza en cocina, repostería y postres. Cuando se agrega a la cocción, la leche hace que la consistencia del producto final sea más densa, y al cocinar cremas y pastas extiende su vida útil. Es conveniente usar leche en polvo para restaurar la bebida, y luego usar el líquido de diferentes maneras: mezclar con harina para panqueques o buñuelos, agregar a cereales, dulces, pasteles.

El polvo seco se puede caramelizar durante el secado, por lo que huele a dulces. Para este sabor, la leche es amada por los pasteleros que hacen leche condensada, rellenos para capas de pasteles y pasteles, dulces de vaca. A partir de leche en polvo, puede preparar fórmula para bebés, chocolate, ganache para cubrir galletas y muffins. La adición de polvo a los yogures hace que la consistencia sea uniforme y extiende la vida útil.

Para uso doméstico, la leche en polvo seca se usa como sustituto de la leche entera en cereales, pasteles, panecillos, dulces. La leche se agrega a la masilla para envolver los pasteles festivos, al helado, la leche condensada, el pan, el requesón y una capa de magdalenas. Para reemplazar algunos componentes, el polvo se usa en la fabricación de albóndigas, jamón, albóndigas. Para platos dulces, el producto se usa para cocinar gelatina, panecillos, pasteles, magdalenas, cruasanes.

Precio

Hoy puede comprar leche en polvo a través de Internet, en los estantes de los supermercados o mercados tradicionales. A continuación se muestra el costo aproximado del producto en Moscú: