Qué hacer si el esposo constantemente critica y encuentra fallas

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Una mujer encuentra diariamente puntos de vista evaluativos, para los cuales se desarrolla gradualmente la inmunidad. Es mucho más difícil si lees anotaciones o condenas a que un ser querido comience. Comprende los motivos: un hombre realmente quiere ayudarte o simplemente ofenderte.

Tipos de crítica

Esc√°ndalo casero

Las razones de su insatisfacción pueden explicarse de manera constructiva y destructiva. En el primer caso, una persona indica errores, pero también sugiere soluciones, expresa sus deseos. Por lo tanto, los problemas se resuelven conjuntamente y no hay malentendidos entre los cónyuges..

Con críticas destructivas, una mujer escucha solo las condenas dirigidas a él, comienza a sentirse culpable. Descubrir lo que un hombre quiere es problemático.

Qué hacer si el esposo está constantemente insatisfecho y critica

Antes de comenzar a escandalizar con la segunda mitad, eval√ļese objetivamente. Es posible que haya problemas reales que la pareja simplemente no puede transmitir correctamente. Incluso si el esposo constantemente critica y encuentra fallas, trate de averiguar las razones del descontento con calma, en un tono amistoso..

Descubre por qué está tan sintonizado

Una de las causas comunes de la crítica masculina es el envío de la agresión entrante. La esposa quiere una descarga emocional, para deshacerse de lo negativo, y él cree que su esposa lo perdonará todo. Si la crítica no está justificada, pregunte cuidadosamente cómo está su esposo, si tiene problemas en el trabajo..

No te olvides de hablar sobre tus sentimientos. Derretirá el corazón de un hombre, causará una revelación..

Establece tus propios bordes

Di√°logo

En un ambiente acogedor, explique con calma a su esposo que insultar no es la mejor manera de expresar su insatisfacción y que debe ser respetado. Si las palabras no ayudan a resolver el problema, establezca límites de personalidad para evitar frustraciones innecesarias..

Estrategias de construcción de comunicación:

  • No entren en conflicto con un hombre cuando est√° enojado. Digamos que necesitas hacer una pausa, y solo hablar√°s en una atm√≥sfera relajada sin negatividad. Si es necesario, ve por unas horas para darle tiempo a tu pareja para que se calme..
  • Siempre use un tono suave y amigable.. No permita gritos ni berrinches, tal vez el c√≥nyuge solo est√© esperando que estas emociones inicien un esc√°ndalo..
  • No forzar eventos. Los l√≠mites personales se alinean durante mucho tiempo. Al principio, tal comportamiento puede causar que una pareja sea malentendida, enojada. Mantente amigable pero firme en tus creencias.

Evaluar la situación de forma remota.

No importa cu√°n insultante, mire lo que sucedi√≥ desde un lado: imagine en el lugar de otra persona, eval√ļe sus acciones. Quiz√°s su esposo le reproche el trabajo todo el tiempo, pero no puede expresar sus pensamientos con delicadeza. En este caso, escuche los reclamos del c√≥nyuge, intente corregir sus acciones..

No te vengues

Culpar, criticar a cambio no es la mejor manera de salir de la situaci√≥n. Las causas artificiales inevitablemente conducen a esc√°ndalos. Este comportamiento convence al compa√Īero de que tiene raz√≥n, y usted simplemente est√° tratando de negar sus defectos. Respira hondo y descubre las razones del descontento..

Indique problemas reales a su esposo con calma, constructivamente.

Responder a las críticas de forma neutral (método de Pareve)

No es así conmigo

Las reacciones m√°s comunes a las denuncias son cr√≠ticas en respuesta o escaramuzas verbales. Este comportamiento inevitablemente conduce a una disputa. Es mejor admitir las cr√≠ticas sin dejar de ser neutral. Por ejemplo, responda de manera abstracta a un comentario sobre el desorden de una casa: ¬ęQuiz√°s tenga raz√≥n¬Ľ. Respetando la opini√≥n del c√≥nyuge, mantienes la calma, puedes mirar la situaci√≥n objetivamente.

Obtenga ayuda de un especialista

Si no puede hacer frente a los ataques de su c√≥nyuge por su cuenta, reg√≠strese para una consulta con un psic√≥logo. Trabajar en ti mismo cambiar√° tu actitud. Es √ļtil ir juntos a un especialista: en una conversaci√≥n franca, puede resultar que provoque el descontento del c√≥nyuge..

En las sesiones de psicoterapia, el médico sugerirá formas de salir de la situación..

C√≥mo convertir la cr√≠tica en ¬ęfeedback¬Ľ

Conversación entre cónyuges

  • La cr√≠tica ¬ębuena¬Ľ implica la discusi√≥n no del hombre, sino de sus acciones. Si comienzan los insultos y los intentos de encontrar fallas en las peque√Īeces, puede ignorarlos: dicha revisi√≥n tiene derecho a existir, pero no debe tomarla en serio.
  • La cr√≠tica de las acciones, aunque de forma grosera, est√° justificada. Deseche el fondo emocional para extraer lo racional. Muchos esposos constantemente critican y encuentran fallas, creyendo sinceramente que lo hacen por buenas intenciones..
  • A menudo las personas toman las cr√≠ticas con hostilidad, considerando su opini√≥n como la √ļnica verdad.. Intenta dejar el orgullo, eval√ļa objetivamente tu propio comportamiento.

Qué reproches y comentarios son inaceptables

  • Cr√≠tica agresiva de su esposo como una forma de chantaje.
  • Insultos del c√≥nyuge que imponen la culpa.
  • El esposo provoca esc√°ndalo sin raz√≥n aparente.
  • Pelear a un hombre por nada.
  • El esposo critica tu apariencia o experiencia sexual.
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