Organización de la oficina en casa: selección de muebles, ergonomía del espacio.

El contenido del artículo

• Elegir un lugar de trabajo en un apartamento.
• Iluminación del lugar de trabajo
• Soluciones de color para mobiliario de oficina en casa
• Elegir muebles y equipar un estudio.
• Sobre la egronomía del espacio de trabajo
• La importancia de organizar el espacio del escritorio

Cada vez más profesiones permiten resolver problemas laborales dentro de un apartamento o casa. Una oficina en casa es conveniente, y si organiza su lugar de trabajo de acuerdo con su mente, también es muy cómodo. Entonces, ¿cómo configura su espacio de trabajo para no perderse nada? Hablemos de esto con más detalle..

Elegir un lugar de trabajo en un apartamento.

Al elegir un lugar para una oficina, es importante decidir si los visitantes acudirán a usted por cuestiones comerciales o no. Si es así, cuanto más cerca esté la oficina de la salida, mejor: los invitados no deben ingresar al espacio personal de los miembros de su familia. Si no espera invitados y, además, desea privacidad de su hogar, siéntase libre de “profundizar” en su apartamento o casa. Para habitaciones pequeñas, un balcón, por ejemplo, sería una buena opción..

Tampoco se recomienda la proximidad a la cocina, pero se permite la proximidad a la sala de estar o al comedor; los visitantes pueden esperar allí.

No coloque bajo ninguna circunstancia el mueble debajo de un baño o un baño. Esto está prohibido por SNIP. No debe distraerse con los sonidos del agua lavada a través de las tuberías, los olores de la alcantarilla. Pero si se decide por una opción no estándar, piense en cómo resolver el problema del aislamiento acústico y los olores extraños..

Iluminación del lugar de trabajo

La presencia de luz natural es muy importante para la visión, mientras que es bueno si la luz de la ventana cae desde la derecha (para una persona zurda, hacia la izquierda). Considere también la orientación del gabinete. La mejor ubicación es con orientación norte o noreste. Entonces, el sol de la mañana desde el lado este tendrá un efecto beneficioso en los procesos de pensamiento, y solo se requerirá protección para la pantalla de la computadora por la mañana..

En cualquier caso, los diseñadores aconsejan tener persianas enrollables dobles en la oficina según el principio de «día-noche» para ajustar el nivel de iluminación. Moviendo la cadena de control hacia arriba o hacia abajo, las franjas transparentes de uno y otro lienzos coinciden, iluminando la habitación tanto como sea posible o cortando por completo los rayos. Hoy en día, esta opción se ha vuelto preferible a las tradicionales persianas de oficina..

Si el escritorio está a más de 6 metros de la ventana, se requerirá iluminación local. Las lámparas de «luz diurna» son cosa del pasado hoy, y las lámparas halógenas y LED económicas se convertirán en la mejor solución en este caso..

No será superfluo pensar en varios escenarios de iluminación artificial. Esta puede ser la luz general de la habitación, la luz sobre el escritorio, la luz en el área de recepción, con una opción de atenuación para que los reflejos no deseados no ceguen los ojos y te permitan relajarte. No está mal pensar en la iluminación de la mesa, que, por cierto, recientemente se ha abandonado en vano cuando se trabaja con una computadora, libros electrónicos y tabletas..

Soluciones de color para mobiliario de oficina en casa

Se recomienda realizar paredes en habitaciones donde se desarrollen procesos de pensamiento ligeros y ligeros, semi-aireados, teniendo en cuenta el temperamento del propietario. Los muebles y la decoración pueden ser oscuros y contrastantes..

Es mejor si los colores son tonos cálidos: actúan de manera emocionante y aumentan la eficiencia.

• Se cree que el marrón es favorable para un rendimiento simple, mientras que el amarillo y el naranja, por el contrario, aumentarán la creatividad y lo estimularán a soluciones no estándar..
• El uso del rojo se recomienda con precisión en detalle: la exposición prolongada a este color generalmente causa sobreexcitación, convirtiéndose en agresividad. Pero los acentos de tonos rojos serán una excelente solución, despertarán la actividad y se recomiendan específicamente para personalidades brillantes extraordinarias..
• El color rosa de las paredes es relajante, no lo use en oficinas en casa, se quedará dormido en el trabajo.
• El blanco es demasiado neutral. Aporta sensación de limpieza al interior, pero es muy difícil combinarlo entre sí, siempre parecerá algo quemado, y lo que es gris sucio.

Si el gabinete es pequeño, los diseñadores recomiendan experimentar con colores fríos para expandir el espacio..

• Azul: aumenta la actividad del cerebro, establece la erudición..
• El color verde es capaz de «amortiguar» el sonido, utilícelo en las habitaciones si hay mucho ruido fuera de las ventanas, pero necesita concentración..
• El azul es uno de los favoritos en todo, ampliará el espacio, calmará y te permitirá concentrarte..
• El morado y el negro son colores opresivos, utilícelos con cuidado, solo en accesorios..

La principal desventaja de las superficies oscuras es que el polvo y las huellas dactilares son claramente visibles.

Y, por supuesto, no te olvides de los accesorios: las pinturas y las imágenes del lugar de trabajo deben tener como objetivo visualizar el futuro y reflejar tus objetivos. Utilice los atributos, premios, diplomas y notas de agradecimiento de su industria. La decoración del lugar de trabajo inspirará y motivará nuevos logros, mantendrá su estado actual y profesionalismo..

Elegir muebles y equipar un estudio.

Un lugar de trabajo debidamente organizado es su reino y todo debería ser confiable aquí. Elija una mesa hecha de material duradero. Mesa de cristal no recomendada – marco y peligroso.

La forma preferida de la mesa es rectangular. La mesa también se puede colocar en ángulo, formando dos zonas, o un trapezoide. Las personas creativas aman las formas ovaladas, redondas o irregulares..

No use una silla para sentarse y nunca un taburete. Necesitará una silla de trabajo con respaldo alto ergonómico y apoyabrazos que cumplan con el principio de protección por la parte trasera y laterales, y espacio abierto en la parte delantera. Elige una silla para trabajar cómodamente, en la que te sentirás cómodo durante varias horas.

Elija un conjunto de equipos en función de sus necesidades de trabajo, aquí la compatibilidad y la compacidad son importantes.

Sobre la egronomía del espacio de trabajo

Para que el trabajo sea cómodo, debe asumir en qué posición puede ahorrar fuerza física durante mucho tiempo, distribuir uniformemente la carga y al mismo tiempo controlar la situación, manteniendo una actitud creativa.

Repetimos una vez más que no debes ahorrar en la ergonomía de la silla. Debe tener controles que permitan un fácil ajuste de la altura y la inclinación del asiento y el respaldo. Es importante que todos en la casa puedan hacer estos ajustes por sí mismos, de acuerdo con cualquier tarea..

Está sentado en su escritorio ergonómicamente correctamente si:

1. Tus pies descansan cómodamente en el suelo. La superficie del pie debe formar un ángulo con la pantorrilla de exactamente 90 °.
2. Las rodillas también deben formar un ángulo obtuso con el cuerpo, esto permite que la sangre fluya libremente cuando el cuerpo está en una posición cómoda..
3. Los apoyabrazos proporcionan un ángulo obtuso entre el antebrazo y el brazo..
4. El respaldo de la silla permite reclinarse para garantizar el funcionamiento normal de los órganos internos y la relajación muscular..
5. El asiento debe ser lo suficientemente grande para que pueda usar toda su profundidad sin adormecerse.
6. Las piernas deben tener un espacio que les permita estirarse mientras está sentado en la mesa con la frecuencia que desee, permítase arquear la espalda, columpiarse en una silla y hacer movimientos que eliminen cargas innecesarias del cuerpo..

Si usa un espacio reducido para un lugar de trabajo, recuerde los parámetros principales:

• ancho de la encimera al menos 600 mm, y preferiblemente 760 mm (hasta 910 mm).
• altura de la mesa 740-760 mm.
• debe haber al menos 600 mm de espacio detrás de la espalda, y preferiblemente hasta 900 mm.
• altura del estante con bisagras sobre la mesa no menos de 1300 mm.

La importancia de organizar el espacio del escritorio

Solo los documentos, libros y materiales relevantes deben estar sobre la mesa. Aquellos papeles que no necesita todo el tiempo deben eliminarse. Es bueno tener un armario con estantes para este propósito. Deje que haya muchos estantes, incluidos los que se pueden cerrar, esto le permitirá archivar innecesarios.

Si el espacio lo permite, cree dos zonas: una para trabajar en una computadora (la protección de la pantalla de la luz solar es importante aquí), la segunda zona para escribir o leer, donde se observarán estrictamente los estándares de insolación (iluminación).

No pierda de vista la función de control: inconscientemente, la persona sentada en la mesa debe controlar todo el espacio de la habitación, al menos ver la puerta y la ventana.

Es importante si en la misma habitación hay un sillón o sofá grande y cómodo, donde poder relajarse sin dejar de pensar en el trabajo. Pero definitivamente no se necesita una cama o un sofá grande con un televisor en la oficina, esto ya distrae del trabajo en casa, los hogares no le permitirán cumplir sus planes de la manera más eficiente posible..