¿Qué es una sauna de infrarrojos?

El trabajo de las saunas infrarrojas se basa en la capacidad de la radiación infrarroja para calentar el cuerpo humano. La radiación infrarroja o radiación de calor es una forma de propagación del calor. Este es el mismo calor que se siente con una estufa caliente o con una batería de calefacción central. No tiene nada que ver con la radiación ultravioleta o de rayos X y es absolutamente seguro para los humanos..

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Las saunas de infrarrojos son las más adecuadas para la vida moderna. Juzgue usted mismo: bajo consumo de tiempo y energía para una sesión, las pequeñas dimensiones le permiten colocarlo en un apartamento ordinario, alta eficiencia en la lucha contra la fatiga, previene resfriados y otras enfermedades, accesibilidad a personas de diferentes edades. Es muy importante comprender que una sauna de infrarrojos es solo una solución tecnológica moderna a un viejo problema: calentar el cuerpo y no se puede oponer a los baños y saunas tradicionales. Probablemente dispositivos complementarios. Podemos decir que los baños y saunas tradicionales son un lugar para el tradicional paso del tiempo con los amigos, mientras que las saunas de infrarrojos son dispositivos de bienestar..

La sauna de infrarrojos es una cabina de madera natural. Dentro de la cabina se instalan emisores de infrarrojos (calefactores) traseros, esquineros (frontales) y de pie de cerámica especial. Una sesión en una sauna de este tipo dura aproximadamente 30 minutos a una temperatura del aire de solo 45-500 ° C y humedad natural. La sudoración en una sauna de infrarrojos es significativamente más alta que en las saunas y baños convencionales, en condiciones mucho más suaves, lo que es responsable del gran efecto sobre la salud..

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La sauna de infrarrojos utiliza el método de calentamiento directo (directo) del cuerpo humano, que es significativamente diferente del método de calentamiento indirecto utilizado en los baños y saunas tradicionales. Por supuesto, no es necesario demostrar que el método de calentamiento directo es significativamente más eficiente que el indirecto. En las saunas ordinarias, una estufa (de leña o eléctrica) primero calienta las piedras, luego las piedras calientan el aire y solo después de eso el cuerpo humano se calienta. El aire tiene una capacidad calorífica baja, por lo tanto, para calentar eficazmente el cuerpo humano, es necesario calentarlo fuertemente, como se hace en las saunas finlandesas, o agregar vapor, como se hace en las salas de vapor rusas o los baños turcos. Otra desventaja significativa de los baños tradicionales es que el aire en sus baños de vapor es casi inmóvil. Durante el funcionamiento, se satura rápidamente con una gran cantidad (hasta 4-5%) de dióxido de carbono y humos de sudor. Por lo tanto, en el proceso de trabajo, después de un corto tiempo en los baños de vapor de dichos baños, se forma el efecto de congestión, ya que la concentración de dióxido de carbono aumenta de 8 a 10 veces en comparación con su contenido en el aire de las salas de recreación..

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Un aumento de la temperatura del aire tiene sus inconvenientes: aumenta la posibilidad de quemaduras en la piel y el tracto respiratorio superior, y existe el riesgo de contraer enfermedades de la piel. Un aumento de la humedad del aire también tiene sus lados negativos: la presión parcial de oxígeno en el aire disminuye y, como resultado, aumenta el riesgo de exacerbación de las enfermedades cardiovasculares. Las contraindicaciones absolutas para tomar un baño o una sauna finlandesa son los tumores (benignos o malignos) o la sospecha de su presencia, formas activas de tuberculosis, hemorragias, insuficiencia circulatoria..

En una sauna de infrarrojos, se utilizan emisores especiales que funcionan en el rango invisible del espectro infrarrojo. Están ubicados alrededor del cuerpo humano para un calentamiento más eficiente. Así, hasta el 90% de la energía generada por los radiadores va directamente al cuerpo humano, sin pasar por el calentamiento del aire. Solo el 10% de la energía se destina a calentar el aire (en el caso de los calentadores cerámicos). Esto explica la baja temperatura en la sauna de infrarrojos. Además, estos calentadores no queman oxígeno en la sauna..

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