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¿Qué es una sauna en casa?

Una sauna en casa es una excelente opción para aquellos que desean relajarse. Dispone de todos los beneficios de una sauna convencional, como la sudoración, el alivio del estrés y la relajación muscular. En comparación con una sauna tradicional, también ofrece una mayor privacidad, comodidad y flexibilidad de uso, además de una gran variedad de accesorios adicionales para aumentar aún más la comodidad y el placer de su experiencia.

«Cada año, el 31 de diciembre, mis amigos y yo vamos a la casa de baños …» Si no fuera por esta misma casa de baños con libaciones tradicionales, no habría sido la película amada de Eldar Ryazanov. “Fui a la casa de baños … me lavé al mismo tiempo” – uno de los chistes favoritos de esos años. Quizás, los baños de uso doméstico, o más bien saunas para apartamentos y casas de campo, fueron inventados por mujeres para que los hombres en su adicción a la limpieza no llegaran demasiado lejos. Pero en cualquier caso, no los inventamos nosotros. Y, en general, las saunas domésticas industriales aparecieron en el mercado ruso hace relativamente poco tiempo. E inmediatamente surgieron muchas preguntas. ¿Cuál elegir? ¿Es posible instalar un mini-baño en casa? Que se necesita para esto?

¿Qué es una sauna en casa?
Sauna modelo original Vena (Knüllwald Helo Sauna)

¿Qué es una sauna «casera»??

Primero, entendamos qué es una sauna «casera». Las saunas para apartamentos y casas de campo son cabañas de madera que se calientan con una estufa de leña o eléctrica. Los modelos para apartamentos urbanos usan solo hornos eléctricos. En las saunas, puede vaporizar tanto con vapor seco como húmedo: solo necesita ajustar la humedad echando agua sobre las piedras y la temperatura cambiando el modo de calefacción en el panel de control.

¿Qué es una sauna en casa?
La temperatura en la sauna se regula cambiando el modo de calefacción en el panel de control

Los principales componentes de dicha sauna:

Cabina de madera con barrera de vapor y calor. Las paredes de la cabina están hechas de un marco de madera, tapizado en ambos lados con tablilla (además, hay modelos de saunas donde el lado exterior de las paredes es de acrílico o madera prensada). El marco está relleno de aislamiento (lana mineral, corcho prensado, fibra de vidrio, etc.).

¿Qué es una sauna en casa?

Estufa eléctrica, calentando el aire. En tales hornos, solo se usan piedras especiales: peridotita volcánica, diabasa escandinava o su análogo doméstico: gabro-diabasa de Carelia. No hay otras opciones: después de todo, una piedra con una estructura granular, por ejemplo, granito, puede agrietarse por los cambios de temperatura. Las piedras en el horno se calientan mediante un elemento calefactor en espiral eléctrico, protegido de la humedad por un revestimiento especial. Tales estufas están diseñadas específicamente para saunas: no queman oxígeno, el cuerpo está protegido del calor y, además, están equipadas con un sistema de apagado automático..

¿Qué es una sauna en casa?

Las puertas herméticas proporcionan aislamiento térmico.. Las puertas deben encajar perfectamente contra la jamba. Si la puerta es de madera, esto se logra haciendo sus bordes en tres etapas, si es de vidrio, debido al sello de silicona..

¿Qué es una sauna en casa?

Equipamiento interno de la cabina: estantes, reposacabezas, reposapiés, respaldos: todo lo que toca una persona. Como regla general, los fabricantes extranjeros hacen que esta parte de la «decoración» de la sala de vapor del árbol africano abashi (abachi, ábaco). Tiene una conductividad térmica baja, por lo tanto, sentado en un estante abasha, no se quemará incluso a temperaturas del aire muy altas. Los constructores domésticos, a petición del cliente, pueden utilizar álamo temblón o tilo para estos fines..

Accesorios – desde lámparas especiales, termómetros, higrómetros y terminando con tinas, cucharones, etc. Estos también son detalles importantes de la sauna, que discutiremos con más detalle en nuestras compras. Pero la ducha no está incluida en el set de mini-baño..

¿Que tipo? ¿De que? Cuánto cuesta?

El costo de una cabina aromatizada con madera depende, en primer lugar, de si compra una sauna prefabricada ya hecha o la va a construir según un pedido individual, y en segundo lugar, del modelo elegido, y en tercer lugar, de los materiales utilizados (el mismo modelo del acabado la sauna prefabricada se puede hacer, por ejemplo, de pino o abeto, y estas opciones costarán de manera diferente).

¿Qué, además de las campanas y silbidos de diseñador, distingue una sauna prefabricada lista para usar de la que puede construir en un pedido individual? La sauna terminada se ensambla a partir de escudos, como un constructor, por lo que se puede desmontar fácilmente si es necesario. Los elementos más pequeños se utilizan en la construcción de saunas; Además, la estructura está unida a una de las paredes, por lo que es muy problemático desmontar la «casa de baños» para volver a montarla. Es decir, si fuera necesario vender o cambiar un apartamento, no será posible trasladar la sauna construida a una nueva ubicación. Durante la construcción «para una sauna», la esquina de un pasillo, un baño a menudo se recorta o simplemente se tapiza con paredes de tablillas de la despensa. Y la cabina terminada está al menos a 5 cm de la pared, esto es necesario para la ventilación normal. Por lo tanto, en las saunas «completas», la ventilación, por regla general, es peor que en las ya hechas, lo que significa que la «vida útil» de dicha cabina es más corta..

¿Qué es una sauna en casa?
La sauna terminada se ensambla a partir de escudos, como un diseñador.

Los modelos de saunas confeccionados difieren principalmente en el material del que están hechos, en forma y tamaño. Las conocidas empresas finlandesas Helo y Harvia utilizan, por ejemplo, abeto y pino escandinavos, cedro y cicuta (el análogo canadiense del abeto), y la empresa sueca Tylc también fabrica saunas de aliso y álamo temblón. Las cabañas son cuadradas, rectangulares y de forma «angular», y de tamaño: individuales y dobles, «sentadas» o «reclinadas», la llamada «familia» (solo para acostarse juntos, pero si lo desea, toda la familia cabrá en la cabina) ). Cuanto más grande es la cabina, más potencia se requiere la estufa para calentarla y mayor es el precio de la sauna. Además, cada modelo tiene sus propias características de la decoración interior y exterior. Algunos modelos de sauna están equipados, por ejemplo, con lámparas especiales para terapia de color (la cabina está iluminada en rojo, azul, amarillo o verde).

Entre las opciones caras se encuentran saunas con esquinas redondeadas, estantes dispuestos en dos niveles, etc. Para algunos modelos, puede elegir el tamaño y la forma de las ventanas, puertas con o sin vidrio, con una «ventana» o completamente de vidrio. Revestimiento exterior: desde el «efecto leño viejo» hasta el plástico del color de la bañera y la taza del inodoro. Además, se utiliza madera prensada en lugar de plástico para el exterior. Este material, a diferencia del aglomerado, no contiene adhesivos ni barnices y permite elegir el color que estará en armonía con la combinación de colores general de la habitación. El aislamiento también es una parte importante de la sauna. La lana mineral se utiliza en cabañas finlandesas y suecas, y en algunos modelos finlandeses, corcho prensado, un material natural resistente a la humedad. La sauna aislada con corcho es un 30% más cara. Como regla general, una sauna prefabricada lista para usar cuesta de 1800 a 2000 $ a 5000 a 6500 $ y más. Este rango de precios está dictado principalmente por el costo del material con el que está hecha la sauna: el abeto escandinavo es más barato que el pino, mientras que el cedro y la cicuta son los materiales más caros..

¿Qué es una sauna en casa?
Algunos modelos de sauna están equipados con lámparas de cromoterapia

Al construir una sauna, los componentes del concepto «modelo» dependen principalmente de los deseos del cliente y las capacidades de la empresa contratista. Como señaló un representante de una de estas empresas, una puerta con una imagen en mosaico de ninfas desnudas no es el límite de la imaginación de los clientes. Los constructores domésticos utilizan madera de coníferas (pino, abeto) y de hoja caduca (tilo, álamo temblón) para la cabaña. Se ofrecen estufas-calentadores tanto importados como rusos (por ejemplo, la estufa Zhar). La situación es la misma con el aislamiento: se le puede ofrecer tanto lana mineral finlandesa como aislamiento doméstico o de fibra de vidrio. Según mi información, no hay una sola empresa que construya saunas enteramente con componentes domésticos. Y aquí está la opinión de un empleado de una de las empresas que se dedican a la construcción de saunas: “Durante mucho tiempo, en Rusia se han producido calentadores eléctricos y de leña, puede pedir fácilmente muebles domésticos: estantes, bancos, lámparas y accesorios..

Aquí también se empezaron a fabricar cabinas de paneles prefabricados, a partir de nuestro revestimiento. Y no podemos decir que nuestros hornos o cabañas sean malos. ¡No! Es solo que la experiencia de Finlandia y Suecia en este negocio se remonta a décadas. Y si todavía se puede discutir sobre las cualidades de la madera, entonces sobre los equipos eléctricos, mi opinión es inequívoca: no recuerdo que hayan ocurrido «superposiciones» en las estufas finlandesas y suecas, lo que no se puede decir de las nuestras. Pero el comprador elige en función de sus capacidades financieras y simplemente le ofrecemos ciertas opciones. Y dado que damos una garantía para la sauna construida, preferimos tratar con un «producto» de mayor calidad. El rango de precios para la construcción de saunas es bastante grande. Pero recientemente, la construcción con materiales domésticos casi ha igualado a la compra de una cabina prefabricada: una sauna llave en mano cuesta en promedio $ 1,500.

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Las cabinas de sauna están disponibles en tamaño para uno o dos, «sentados» o «recostados» (la llamada «familia»)

En la opción «comprar o construir» también hay una opción «intermedia»: construcción a partir de materiales de fabricantes extranjeros. Esto lo suelen hacer los distribuidores de cabañas prefabricadas. Por ejemplo, la cabina está hecha de tilo o álamo temblón doméstico, y los estantes, reposacabezas y otras partes internas están hechos de abasha. las puertas y la estufa son finlandesas. Si la sauna está construida enteramente con materiales importados, su precio será de unos 1.800 dólares. Los representantes de las empresas explican la diferencia de precio no solo por el alto costo de los componentes, sino también por el hecho de que las saunas de los artesanos domésticos no siempre corresponden a los estándares de calidad «corporativos», y «construcción» en tales casos a menudo no significa un arreglo completo. “Puedes construir un sauna por $ 800 y te ofrecerán comprar la puerta y la estufa tú mismo”, me dijo un empleado de una empresa de distribución. – Y en general, quizás estos «constructores» usen mantas acolchadas como aislamiento térmico.

El álamo temblón y el tilo, a partir de los cuales se construyen las saunas en nuestro país, son más baratos que el abeto y el pino, pero tienen una estructura suelta, por lo que el vapor sale más rápido en los «baños de tilo». Si se encuentra con constructores que erigen saunas de «nuestro» abeto y pino, y lo que es peor: en Rusia no existe tecnología para el procesamiento especial de madera de coníferas. De hecho, a diferencia de las maderas duras, las coníferas emiten resina que, a altas temperaturas, simplemente fluye a lo largo de las paredes. Para evitarlo, en Escandinavia, la madera para saunas se trata con aire caliente. Por lo tanto, el árbol no «fluye» y no es pegajoso «.

¿Qué es una sauna en casa?
Sauna KLAFS (Alemania)

Hay dudas?

Todo esto, por supuesto, es interesante, pero aquí está la pregunta que me perseguía: «¿La instalación de una sauna requiere algún equipo adicional en el apartamento?» Por alguna razón, me vino a la mente un caso triste: un intento de instalar un jacuzzi en una de las antiguas casas de Moscú terminó … literalmente un fracaso, los pisos de madera no lo soportaron. Mis dudas fueron despejadas por un empleado de la empresa: “Una sola cabina pesa como una cama: 190 kg. Cuanto más grande es la cabina, mayor es su área, lo que significa menos presión. Entonces, los temores de que los pisos fallen son completamente en vano. Toda la técnica de seguridad es no tocar las piedras con las manos y cambiarlas aproximadamente una vez cada tres años (la piedra comienza a desmoronarse por los cambios de temperatura). Las piedras para estufas se venden en el mismo lugar donde las saunas de su empresa «.

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Los accesorios interiores de la cabina (estantes, reposapiés, respaldos) suelen estar hechos de madera abashi africana

Pero aquí surgió otra duda: ¿resistirá la red eléctrica tal carga? Después de todo, incluso un televisor, una computadora y una plancha a veces causan fluctuaciones de voltaje, y si hay otra «casa de baños» cerca … «Se utilizan hornos de 3,6 kW para calentar pequeñas cabinas individuales», informó la sala de exposición de Harvia. – Calentar la cabina: es como calentar tres planchas al mismo tiempo. El voltaje de 220 V puede soportar hornos con una capacidad de hasta 6 kW, los hornos de mayor potencia requieren un voltaje de 380 V. » Los distribuidores de Helo eran más reservados: “En los apartamentos de la ciudad se pueden utilizar estufas de hasta 4,5 kW. Voltaje 220 V «puede soportar» sólo pequeñas cabinas individuales con hornos de hasta 4 kW. Para el resto, se requieren 380 V y una corriente trifásica (esto es más fácil de arreglar en casas con estufas eléctricas). Pero mientras la sauna se calienta, es mejor no encender planchas, calentadores, reflectores «. En la oficina de la empresa sueca Tylc, nos dijeron que todas sus estufas están adaptadas a la red eléctrica de 220 V y 380 V. Los modelos más populares para apartamentos urbanos, por regla general, se calientan con estufas de 6,6 kW..

¿Qué es una sauna en casa?
Lo mejor es poner la sauna al lado del baño o directamente en él para que sea conveniente ir a la ducha.

El lugar para la sauna en el apartamento también es un tema importante. Lo mejor, por supuesto, es ponerlo cerca del baño o directamente en él, para que sea conveniente ir a la ducha. Pero depende del tamaño y la distribución del apartamento. Por cierto, está permitido hacer saunas solo en casas de la primera categoría (es decir, en casas de ladrillo o monolíticas con techos de hormigón armado y apartamentos con áreas grandes). Pero hablaremos sobre las complejidades legales de instalar y construir saunas en apartamentos de la ciudad la próxima vez..

Árbol «Bath»

Tradicionalmente, en Rusia, los baños se construían con troncos sólidos, y el pino y el abeto de las regiones del norte se consideraban los mejores materiales. Pero no solo. Por ejemplo, Alexei Tolstoy en la novela «Pedro el primero» describe cómo el zar, Menshikov y el ordenado Narts se elevan en una casa de baños de tilo. El aliso y el alerce también se utilizaron en la construcción de baños. Los troncos para el baño se tomaron rectos, con un número mínimo de nudos y cavidades de resina; podían fluir resina en la atmósfera caliente del baño. Aspen se consideró un buen material para bancos y estantes..

¿Qué tipos de madera se utilizan actualmente en la construcción de saunas??

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1 – abeto; 2 – cedro; 3 – Abashi; 4 – pino; 5 – álamo temblón; 6 – Mazonita

Álamo temblón. Los paneles de Aspen son baratos y hermosos. La madera no tiene nudos, es de color beige claro, no emite alquitrán. Tiene una propiedad única: no se pudre.

Tilo. Recientemente, los materiales para saunas hechos de tilo nacional tienen casi el mismo precio que las maderas blandas importadas. Madera sin nudos, sin resinas, amarillenta.

Aliso. La madera es clara, de color marrón rosado, con un hermoso patrón de anillos anuales, bastante densa. Los fabricantes suecos lo utilizan para el revestimiento exterior de saunas..

Abeto escandinavo. El material más barato entre las coníferas. Madera de color amarillento claro con una gran cantidad de pequeños nudos, que en la tierra natal del abeto escandinavo generalmente se perciben como un elemento decorativo. Los compradores rusos suelen desconfiar de esto. Y esto es comprensible: después de todo, en Rusia no existen tecnologías especiales para el procesamiento de madera para saunas, y las tablas sin tratar pueden convertirse en un motivo de preocupación: los nudos tienden a caerse. Con respecto al revestimiento de abeto y pino escandinavo, estos temores son en vano: todos los materiales para saunas se procesan utilizando una tecnología especial, con aire caliente..

Pino escandinavo. Madera con tinte rosado, casi sin nudos. El patrón de anillos anuales es un elemento decorativo adicional. Con el tiempo, la madera se oscurece, aparece una pátina..

La definición de abeto y pino «escandinavo» no significa ningún tipo de madera en particular, sino su calidad. El hecho es que los finlandeses, por ejemplo, cultivan coníferas específicamente para la construcción de saunas. Además, las «camas» con tales abetos y pinos no se encuentran más al sur de la latitud 63. Por lo tanto, en estos árboles, los anillos anuales son muy densos, su grosor «verano» e «invierno» es el mismo. En consecuencia, la densidad de dicha madera es mayor que, por ejemplo, la de los abetos y pinos del centro de Rusia..

Hemlock (análogo canadiense del abeto siberiano). Madera de color marrón rosáceo, libre de nudos y sin resina. El patrón de anillos de los árboles forma líneas paralelas..

Cedro rojo canadiense. La madera más cara es ahora. Característica única: los tablones hechos de un tronco pueden ser de diferentes colores, desde beige claro hasta marrón chocolate. Tales desbordamientos de color crean un efecto decorativo adicional. La madera casi no contiene resina y tiene un olor agradable. Una sauna de cedro rojo es una herramienta de aromaterapia en sí misma.

Abashi (abachi, ábaco) o roble africano. Madera densa, sin nudos, estructura lisa. Tiene una conductividad térmica baja: mantiene una temperatura cercana a la del cuerpo humano, incluso si el aire se calienta a 120 ° C. Paleta de colores: de pajizo amarillento a marrón claro, con manchas oscuras.

Mazonita – Virutas de madera prensada para partes invisibles de paredes y techos de saunas. Material económico y ecológico..

Los baños de vapor son diferentes

Queremos disipar un error típico: no todas las cabinas de vapor caliente son una sauna. Estrictamente hablando, no todos los baños son sauna. «Sauna» es una palabra finlandesa, que significa que significa «baño finlandés». Es decir, una habitación donde se cuece vapor seco (humedad del aire: no más del 15%) a una temperatura de 60 a 90 ° C (si se desea, la temperatura se puede elevar a 120 ° C). Sin embargo, muy a menudo decimos – «sauna», pero queremos decir – «baño», y viceversa. Pero no nos confundamos en términos. De hecho, además de las saunas puras, también hay duchas con «efecto sauna» y cabinas de infrarrojos..

Duchas con «efecto sauna» (también se les llama multifuncionales). Equipado con un generador de vapor y, a menudo, con boquillas de hidromasaje. El «efecto sauna» en la ducha no es más que un término común: estas cabinas no generan vapor seco a altas temperaturas. Aunque solo sea porque las paredes de la mayoría de las cabinas de ducha están hechas de plástico y este material se calienta rápidamente. Debes admitir que no es muy agradable tocar el plástico al rojo vivo con tu cuerpo desnudo. Entonces, los propietarios de una cabina de ducha con un generador de vapor solo pueden pagar un «baño turco»: se forma vapor húmedo en él (incluso diría, «húmedo», la humedad del aire es del 100%) a baja temperatura, hasta 50 ° C. El precio de tales cabañas es en promedio de 2800 a 4000 $.

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Cabina de ducha de vapor con «efecto sauna»

Cabinas de infrarrojos. Este milagro de la tecnología, inventado en los años 60 en Japón, sólo puede llamarse «sala de vapor». Steam no tiene nada que ver con eso. En tales cabañas, las lámparas infrarrojas hacen el «clima». Las ondas infrarrojas penetran en el cuerpo humano a una profundidad de 4 cm (en comparación: en una sauna, el cuerpo se calienta hasta una profundidad de 3 a 5 mm). Es decir, a una temperatura del aire relativamente baja (40 – 60 ° C) en una cabina de infrarrojos, puede sudar más y calentarse «más profundamente» que en una sauna. Las lámparas emisoras están hechas de cerámica de circonio y las propias cabinas están hechas de cedro rojo. Las cabinas funcionan con una fuente de alimentación regular de 220 V. La profundidad de las cabinas de infrarrojos es de 100-113 cm, el ancho es de 112-212 cm y la altura es de 185-195 cm. Exteriormente, se parecen a un armario, pero el costo de un «casillero» de este tipo es comparable al costo de no el más barato duchas y saunas – desde 3500 $.

Cuidado de la sauna

Alexey Sokolov, director de ventas de las saunas finlandesas Helo:

– Es fácil limpiar la sauna: simplemente limpie los estantes y las paredes, lave el piso. Si está cocinando al vapor con escobas de abedul, barra las hojas después del baño: si esto no se hace, pueden comenzar a pudrirse. Para limpiar la sauna, es mejor no usar ningún producto químico, solo un paño limpio. Si es necesario, el piso se puede lavar con agua jabonosa; es mejor no usar ni siquiera jabón para estantes y bancos. En cuanto a la lucha contra el exceso de humedad, el sistema de ventilación de las saunas prefabricadas ya preparadas lo «hará frente». Pero la sauna construida, si es necesario, se puede calentar en modo «seco», y luego abrir la puerta y ventilar.

Cuanto más potente es la estufa, más grande es la sauna.

Cualquiera que haya investigado el tema de la organización de una sauna en casa probablemente sepa que la elección de la potencia de un horno eléctrico depende del tamaño de la futura sala de vapor. Cuanto más grande sea la sauna, más potente debe ser la estufa. Entonces, para calentar una sauna pequeña (con un volumen de 1.2 a 2 metros cúbicos), se requiere una estufa con una capacidad de solo 2 kW, y para una sauna familiar grande (con un volumen de 7 a 12 metros cúbicos), se requiere una estufa de 8 kW..

Aquí es donde surge la pregunta: ¿es posible equipar una sauna espaciosa en un apartamento? Como regla general, los hornos eléctricos con una potencia superior a 6 kW se conectan a 380 V (red trifásica), mientras que a nuestros apartamentos se suministran 220 V (red monofásica). Debido a esto, muchos se ven obligados a comprar una estufa menos potente y, en consecuencia, reducir el tamaño de la sala de vapor..

La empresa finlandesa HARVIA, mediante un pedido especial de su distribuidor ruso, Trading House ONLY, ha aumentado la gama de capacidades de horno adecuadas para la conexión a redes de 380 V y 220 V..

SOLO las tiendas ofrecen hornos eléctricos de hasta 8 kW con una conexión estándar de 380/220 V. Los mismos modelos de 9 kW estarán disponibles pronto.

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Teresa Poradca
Recomendaciones y consejos en cualquier área de la vida
Comments: 3
  1. Emilio

    Una sauna en casa es un espacio diseñado y equipado para disfrutar de los beneficios de la sauna sin salir de tu hogar. Generalmente consiste en una cabina cerrada, con un sistema de calentamiento que crea una alta temperatura y humedad, similar a la de una sauna tradicional. ¿Tienes curiosidad sobre cómo funciona, cómo se instala o quieres saber más acerca de los diferentes tipos de saunas en casa?

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    1. Gustavo

      No hay problema, estaré encantado de responder tus preguntas sobre las saunas en casa.

      Responder
  2. Isabel Pérez

    Una sauna en casa es un espacio cerrado diseñado para experimentar los beneficios terapéuticos del vapor. Normalmente, está equipada con calentadores especiales que producen calor seco o vapor húmedo para aumentar la temperatura dentro del espacio. ¿Estás interesado en instalar una sauna en tu hogar?

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