7 maneras de hacer que los zapatos de tacón sean cómodos

El contenido del articulo



Toda mujer quiere verse delgada y elegante, por lo que los tacones de aguja no pasan de moda. Las embarcaciones clásicas alargan visualmente las piernas, pero impiden el movimiento, se frotan los dedos y los talones. Hay varias formas comprobadas de hacer que los zapatos de tacón sean más cómodos..

Reduce la altura del talón

Cómo elegir los zapatos correctos

Si se siente incómodo mientras lo usa, intente acortar la horquilla en un taller de reparación. Puede reducir el talón en 1-1.5 cm, luego la carga disminuirá, será más conveniente caminar. No acorte los pernos muy delgados para que el centro de gravedad del par no se desplace. Masters recomienda eliminar hasta el 10% de la longitud del talón.

Use plantillas de gel

Plantillas de gel

El dispositivo proporciona la disposición más cómoda de los pies. Las plantillas para zapatos con tacones altos evitan la flexión de los dedos, reducen la presión sobre los tobillos. Si mientras camina los pies se deslizan constantemente hacia adelante, los insertos de gel los mantendrán en su lugar.

Las plantillas previenen la aparición de callos y callos incluso después de una larga caminata. El uso regular de plantillas para zapatos es una forma de prevenir la deformidad del pie, la artrosis y las venas varicosas. El accesorio está bien sujeto a la plantilla del zapato y es fácilmente extraíble. Cada 6 meses, los revestimientos deben cambiarse. No use la plantilla si comienza a rasgarse, si está deformada.

Cambia tu paso

Como caminar con tacones

Cuando se usan zapatos con tacones, los pies experimentan la carga principal, la columna vertebral se curva severamente al caminar. Por lo tanto, es importante desarrollar una técnica especial de movimiento, para hacer un paso suave. Aprieta tus abdominales, endereza tu espalda. Para hacer esto, imagina que una cuerda te jala.

Cuando se mueva, use sus caderas para levantar y cargar sus piernas. La marcha debe ser directa y segura. No doble el cuerpo como si tuviera miedo de caerse. La confianza está en el cojín del pie para descargar los talones y los tobillos..

Tomar descansos

No use tacones de aguja por más de dos días. Deje que sus piernas se recuperen durante al menos 24 horas. En los «días de ayuno» puede hacer auto masaje, ejercicios especiales de fortalecimiento, tomar baños relajantes de hierbas.

Use zapatos con correa

Zapatos con correa

Los zapatos con tacones tensan mucho las piernas, especialmente si no están fijos o demasiado flojos. En botes abiertos o sandalias, se deben hacer esfuerzos para evitar la pérdida del pie. Use modelos con una correa y cierre que se enganchen de forma segura en los tobillos. Estos zapatos cómodos se recomiendan para personas propensas a la inflamación. Si es necesario, la longitud de la correa se puede ajustar a su tamaño..

Use tela de piel de topo

Es un material de algodón con tejido de satén superdenso. La tela es transpirable, duradera y duradera. En apariencia, se asemeja a la piel: lisa por fuera, por dentro con un vellón. Compre zapatos confeccionados con moleskin o repare los viejos e incómodos. Coloque la tela en áreas problemáticas para que no se frote los pies, sus pies no resbalen. A diferencia de los insertos de vendaje, la piel de topo se mantendrá firme durante el movimiento.

Elige los zapatos correctos

Altura del talón de seguridad

Facilitar caminar con tacones altos ayudará a elegir el modelo y el tamaño adecuados para usted. Probar zapatos al final del día: en este momento, las piernas se hinchan un poco y toman su forma real. Camine por la sala de operaciones, escuche las sensaciones. Ante la menor molestia, reemplace el par.

Al elegir zapatos, dé preferencia a los modelos con una plataforma. En ellos, el talón se elevará menos, lo que proporcionará comodidad durante una caminata larga. Es aconsejable elegir un calcetín redondo. En los zapatos con una capa puntiaguda, los dedos no deben apretarse, ubicarse libremente en el interior. En tales zapatos, incluso después de una caminata larga, sus piernas no se cansarán, no tiene que tomar descansos.

Calificar artículo
( No ratings yet )
Compartir con amigos
Recomendaciones y consejos en cualquier área de la vida
Añadir un comentario

Al hacer clic en el botón "Enviar comentario", doy mi consentimiento para el procesamiento de datos personales y acepto la política de privacidad