Adelgazamiento facial: dieta, tratamientos de belleza, masajes y ejercicio en casa.

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Una cara redonda no siempre trae alegría: es más difícil elegir peinados con estilo, gafas de moda y la piel a menudo es más grasa. Comer las mejillas es muy simple: la harina, dulce a menudo se deposita en la cara: comienza a engrosarse y aumentar. Aprende a hacer que tu cara pierda peso rápidamente en casa gracias a ejercicios, masajes o dietas y prueba estos métodos por ti mismo..

Cómo perder peso en la cara

Para muchas niñas, un óvalo hermoso y refinado es un gran problema. No siempre es posible mantener la cara en perfecto estado. A veces las mejillas comienzan a engordar con un conjunto de peso (peso corporal total), lo que arruina el estado de ánimo. La tarea principal es perder peso en la cara a toda costa. Dado que el problema de perder peso en las mejillas ha existido en todo momento, las soluciones se han inventado durante mucho tiempo. Todos podrán elegir el más cómodo para ellos, quitar las mejillas gruesas.

Hay muchas maneras de hacer que una persona pierda peso: estos son ejercicios especiales, una dieta para bajar de peso, procedimientos cosméticos o habilidades de maquillaje, gracias a los cuales puede ocultar imperfecciones en cuestión de minutos. Cada uno de ellos requiere paciencia, porque el proceso de perder peso no lleva uno o dos días, sino un curso completo. Con un trabajo regular en usted, notará los primeros resultados en una semana..

Hermosa chica

Ejercicios para adelgazar

Para empezar, incluya en su régimen diario ejercicios obligatorios para la pérdida de peso de la cara y las mejillas, que proporcionan flujo sanguíneo y activan los procesos metabólicos. Te tomarán solo 15 minutos, pero el efecto se logrará. Cómo adelgazar la cara gracias a un cargo especial:

  1. Tome un lápiz / bolígrafo / varita en la boca, comience a dibujar palabras en el aire. Puede realizar cualquier movimiento, por ejemplo, formar su nombre, dibujar el nombre de su película, canción o serie favorita..
  2. Saca tus labios con un tubo, pronuncia como un canto sucesivamente vocales del alfabeto.
  3. Cruza los brazos, agarra los hombros con las manos. En esta posición, comienza a estirar el cuello rítmicamente de un lado a otro. Repite 30 veces. Para lograr rápidamente el efecto de perder peso, repita la gimnasia diariamente.

Masaje Facial Adelgazante

Otro procedimiento integral es un masaje adelgazante facial en el hogar, que puede ser realizado independientemente por mujeres u hombres. La conclusión es palmadita:

  1. Con el dorso de la mano, comienza a darte palmaditas debajo de la barbilla, luego ve a las mejillas y tócalas con la punta de los dedos..
  2. Para mejorar el efecto de perder peso en las mejillas, tal masaje se puede realizar con miel (si el producto es demasiado duro, luego caliéntelo en un baño de agua).
  3. Se recomienda realizar procedimientos de pérdida de peso en la mañana inmediatamente después del lavado..

Chica hacer masaje facial

Dieta para adelgazar

¿Qué más se debe agregar al complejo para la corrección de mejillas? Necesita una dieta facial para bajar de peso. Cuando haces ejercicios con masajes, pero al mismo tiempo no cambias tu dieta y continúas comiendo harina, alimentos dulces, entonces el óvalo puede aumentar aún más. Lo primero que necesita para ponerse a dieta y limpiar el cuerpo de toxinas, toxinas. Si algo hace que el cuerpo se recupere, debe eliminar este efecto lo más rápido posible..

¿Cómo lograr un hermoso óvalo, como en la foto de las celebridades, perder peso, reducir el peso corporal total e incluso mejorar la salud? Consejo:

  • Comience a beber más agua, coma más frutas y verduras..
  • Es necesario excluir los fritos de la dieta, reemplazarlos con platos hervidos..
  • Para no engordar, deje de agregar grandes cantidades de sal a los alimentos..
  • Intenta comer más seguido, pero en porciones más pequeñas.
  • Renunciar a la harina y el dulce por una semana.

Mascarillas adelgazantes faciales

Además de todo, una máscara para adelgazar es útil. Como tal, son adecuados los productos de arcilla, gelatina o miel. Debido a su composición, las máscaras aceleran el metabolismo: esto ocurre a nivel celular. Como resultado, la piel facial pierde el exceso de grasa / líquido más rápido. Aquí le mostramos cómo deshacerse de sus mejillas con una máscara y perder peso rápidamente:

  1. La máscara de arcilla tensará la piel, extraerá toxinas y toxinas de ella, ayudará a las mejillas a perder peso. Tome 1 cucharada de arcilla azul, mezcle con un poco de agua. Aplicar la mezcla terminada sobre la piel y dejar secar por completo..
  2. Con la gelatina, no solo aprietas la piel flácida, sino que también corriges el óvalo. Se prepara simplemente: una cucharada de gelatina y 2 cucharadas de agua. Después de la hinchazón, aplique la mezcla en la cara y, después de 20 minutos, enjuague con agua tibia.
  3. Una máscara de miel es la opción más fácil para perder peso rápidamente en las mejillas, porque este dulce producto se encuentra en todos los hogares. Simplemente aplique miel líquida en su rostro con movimientos ligeros y de masaje, déjelo por 15 minutos. Las vitaminas y los nutrientes de la miel penetran profundamente en las células de la piel, librándolas de toxinas, toxinas y exceso de grasa..

Chica con una máscara de arcilla en la cara

Cómo hacer que tu cara sea visualmente más delgada

Otra forma de obtener una cara delgada es con habilidades de maquillaje. Los cosméticos comunes lo ayudarán a crear visualmente un óvalo sofisticado. Para esto necesitas polvo, rubor, pincel. Después de aplicar el polvo de manera uniforme en toda la cara, tome un pincel, sumérjase en rubor y, desde los pómulos superiores, dibuje una línea hacia abajo en diagonal hacia el área en el medio de la mejilla. Repita tantas veces como mejor le parezca un color hermoso, pero no brillante. Haz lo mismo en el otro lado de la cara. Esta técnica, cómo hacer que su cara sea más delgada, ayuda a que su cara sea más delgada y oculte sus mejillas regordetas..

Atención! La información presentada en el artículo es solo orientativa. Los materiales del artículo no requieren un tratamiento independiente. Solo un médico calificado puede hacer un diagnóstico y dar recomendaciones de tratamiento basadas en las características individuales de un paciente en particular..

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