El contenido del articulo
- Tipos de bicicletas estáticas
- Qué bicicleta estática es mejor: magnética o cinturón
- ¿Qué bicicleta estática es mejor? Magnética o electromagnética
- Qué bicicleta estática elegir
- Bicicleta de ejercicio profesional
- Bicicleta de ejercicios simple
- Bicicleta de ejercicios portátil
- Bicicleta estática para ancianos
- Calificación de bicicleta estática
- Cómo elegir una bicicleta estática para el hogar
- Video: cómo elegir la bicicleta estática correcta
- Revisiones de bicicleta estática
¿Por qué pasar tiempo en el gimnasio si puedes comprar una unidad deportiva para entrenar y ponerla en casa? Las modernas máquinas de ejercicio reemplazan completamente al ciclismo, equipadas con todas las funciones necesarias. Para comprender cuál de ellos es mejor ayudado por la información sobre las características de cada unidad.
Tipos de bicicletas estáticas
Hoy en día, hay muchos tipos de bicicletas estáticas para el hogar. La variedad es la conveniencia de elegir, porque todos pueden encontrar una unidad deportiva basada en el propósito del destino, el estado físico y el deseo de lograr resultados. Se distinguen cuatro tipos por diseño y tipo de aterrizaje: portátil, híbrido, horizontal, vertical. La tabla muestra las diferencias características de las especies y las características pronunciadas:
| Tipo de unidad | Caracteristicas | Las diferencias |
|---|---|---|
| Vertical |
| No ocupa mucho espacio en casa, compacto (visto desde la foto), te hace sentir como un ciclista. |
| Horizontal |
| Adecuado para el período de rehabilitación después de las lesiones, estabiliza la actividad del corazón y del sistema respiratorio.. |
| Híbrido |
| En venta son raros debido a la baja demanda. Marca conocida que produce tales simuladores – Matrix. |
| Portátil |
| Debido a su diseño, no es tan efectivo como un tipo horizontal o vertical. Difícil de distribuir la carga.. |
Qué bicicleta estática es mejor: magnética o cinturón
Los profesionales aconsejan elegir el tipo de unidad según su conveniencia personal. El ajuste de carga en el modelo de correa se lleva a cabo utilizando una correa y pedales, y en el modelo magnético con dos imanes. El último tipo es más funcional, pero también cuesta más. La principal diferencia entre la mejor bicicleta estática magnética o de cinturón está en la vida y el nivel de ruido. Según los parámetros comparativos, es mejor comprar una bicicleta estática en casa con un tipo de resistencia magnética.
¿Qué bicicleta estática es mejor? Magnética o electromagnética
En la revisión anterior, los imanes ganaron, pero el simulador de bicicletas para el hogar se mejoró y proporcionó nuevas ventajas: mejorar el sistema, mejorar los parámetros técnicos y la autonomía energética total. Gracias a la electrónica, puede determinar su actividad física en casa, ajustar el modo apropiado y la duración del entrenamiento. El sensor de frecuencia cardíaca incorporado le indica cuándo tomar un descanso. En un monitor conveniente muestra estadísticas y parámetros. Por lo tanto, cuando piense entre un tipo magnético o electromagnético, elija el segundo.
Qué bicicleta estática elegir
Se selecciona un simulador de bicicleta deportiva para el hogar de acuerdo con las preferencias del cliente. Para uso doméstico, los modelos de gran tamaño y portátiles son populares, ocupan poco espacio y pueden ocultarse en un armario. Dichos simuladores están equipados con funciones de ajuste de carga, un monitor con información, un sensor de latidos cardíacos. Además de los modelos populares presentados en este artículo, vale la pena prestar atención a las mejores compañías:
- Alex
- Carroceria
- Espíritu;
- Kampfer
- Kettler (Kettler);
- Salvavidas;
- Starfit
- Sven
- Torneo (Torneo);
- Fitness Zipro.
Bicicleta de ejercicio profesional
Los empleados de Spirit Fitness han desarrollado una bicicleta de ejercicios profesional para el hogar, perfecta para deportistas. El modelo de unidad XBU55 se distingue por un programa de entrenamiento de etapas múltiples:
- nombre del modelo: Spirit XBU55;
- precio: 89 990 r .;
- características: tipo vertical, funcionamiento autónomo, peso hasta 148 kg, sistema de carga magnética, peso unitario 52 kg;
- principales ventajas: la presencia de programas, la visualización del pulso, hay un stand para accesorios.
- Contras: sin ajuste del ángulo, el peso del volante es de solo 13 kg.
Un ejemplo de un simulador mejorado para el hogar es otro modelo de la marca anterior:
- nombre del modelo: Spirit CB900;
- precio: 109 990 r.
- características: bicicleta de spinning vertical, funcionamiento autónomo, peso hasta 154 kg, sistema de carga inercial, peso unitario 66 kg;
- ventajas: el peso del volante aumentó a 19 kg, la pinza de bloqueo del volante;
- Contras: sin sensor de frecuencia cardíaca, visualización de calorías y velocidad.
Un simulador profesional económico pero no menos bueno para el hogar se considera una unidad de oxígeno:
- nombre del modelo: Oxygen Turbox U;
- precio: 25 890 r .;
- características: ergómetro vertical para bicicleta, trabajo autónomo, máx. peso del usuario hasta 150 kg, sistema de carga electromagnética, peso unitario 38 kg;
- ventajas: precio económico por excelente calidad, el número de programas de capacitación (32);
- Contras: sin sujetalibros, no apto para habitaciones con techos bajos (altura 146 cm).
Bicicleta de ejercicios simple
En el contexto de las mejores bicicletas de ejercicio simples, la unidad Carbon Fitness se destaca brillantemente. El modelo presentado es ideal para uso doméstico:
- nombre del modelo: Carbon Fitness U200;
- precio: 13 790 r .;
- características: bicicleta de ejercicios vertical, trabajo autónomo, peso hasta 120 kg, sistema de carga magnética, peso unitario 19 kg;
- Pros: precio razonable, bajo peso, se muestra la cadencia;
- Contras: sin evaluación de la condición física, ajuste del volante, ajuste del asiento.
El segundo en la lista de las principales unidades de hogar por revisiones es el simulador de oxígeno, que cuesta un poco más:
- nombre del modelo: Oxygen Pelican II UB;
- precio: 18 890 r .;
- características: bicicleta de ejercicios vertical, trabajo autónomo, peso hasta 130 kg, sistema de carga magnética, peso unitario 27 kg;
- ventajas: sensor de frecuencia cardíaca portátil incorporado, hay una puntuación de condición física y una puntuación de BodyFat;
- Contras: la cadencia no se muestra, no hay posibilidad de entrenar las manos.
Una bicicleta de ejercicios simple de aspecto original y fácil de usar de la marca alemana Svensson:
- nombre del modelo: Svensson Body Labs CrossLine BTA;
- precio: 26 990 r .;
- características: ergómetro vertical para bicicleta, funcionamiento autónomo, peso hasta 120 kg, sistema de carga magnética, peso unitario 24 kg;
- ventajas: medición del pulso, evaluación del estado físico;
- contras: sobredimensionado, no hay forma de programar capacitación.
Bicicleta de ejercicios portátil
A juzgar por las críticas entre las bicicletas estáticas portátiles, la más popular es la mini bicicleta estática Sport Elite Belt:
- nombre del modelo: Sport Elite BY-810;
- precio: 2 760 r .;
- características: bicicleta de ejercicios portátil, trabajo autónomo, peso hasta 100 kg, sistema de carga por correa, peso unitario 5.6 kg;
- ventajas: se muestra el parámetro de la velocidad de los pedales, costo económico;
- contras: sin entrenamiento en tiempo y distancia.
El siguiente buen simulador que ayudará a apoyar al cuerpo en los viajes es la unidad DFC:
- nombre del modelo: DFC SC-W002;
- precio: 3 221 r .;
- características: bicicleta estática portátil, trabajo autónomo, peso hasta 110 kg, sistema de carga por correa, peso unitario 6.3 kg;
- ventajas: el número de niveles de carga (8), costo económico, adecuado para entrenar piernas y brazos, no requiere una conexión de red.
- Contras: no muestra cadencia.
Entre las novedades de las mini bicicletas estáticas para el hogar de esta empresa DFC, destaca una unidad de tipo portátil con un sistema magnético:
- nombre del modelo: DFC 1.2-1;
- precio: 2 990 r .;
- características: bicicleta de ejercicios portátil, trabajo autónomo, peso hasta 100 kg, sistema de carga magnética, peso unitario 4.4 kg;
- ventajas: precio económico, bajo peso, no requiere una conexión de red.
- Contras: no hay visualización de la velocidad actual, entrenamiento en distancia y tiempo.
Bicicleta estática para ancianos
La mejor bicicleta estática para ancianos en Alemania, la marca Titan está equipada con un motor eléctrico y es ideal para entrenar los músculos de los brazos y las piernas en casa:
- nombre del modelo: LY-901-FM;
- precio: 3 900 r.
- características: bicicleta estática de pedal, modo inverso, accionamiento eléctrico, capacidad de carga de hasta 120 kg;
- ventajas: visualización del consumo de calorías, visualización del tiempo de entrenamiento, visualización del número de revoluciones por minuto, visualización de la distancia recorrida;
- contras: no creado para uso profesional.
Para los ancianos, es muy importante mantener una nutrición adecuada y mantener su cuerpo en forma. Se debe prestar especial atención al entrenamiento de los brazos y al área de los hombros de la casa, que la bicicleta de ejercicios Titan hará perfectamente:
- nombre del modelo: CuraMotion Exer III con una estera;
- precio: 42 000 r.
- características: el número de niveles de ajuste de esfuerzo 8, pesa 9 kg, el diseño está hecho de acero;
- ventajas: entrena la parte superior del cuerpo, hay un sistema de carga, estabilidad en el piso;
- Contras: precio alto.
Para entrenar la parte inferior y superior del cuerpo, está a la venta una máquina de ejercicios de la marca Armed, que, a juzgar por las reseñas, es conveniente llevar:
- nombre del modelo: Armado T70110;
- precio: 8 740 r .;
- Características: tipo de producto de pedal, pesa 10 kg, el diseño está hecho de plástico a prueba de golpes; hay un anillo de collar;
- ventajas: entrena la parte superior e inferior del cuerpo, hay una pantalla que muestra información importante;
- contras: no para uso profesional.
Calificación de bicicleta estática
La siguiente calificación de bicicletas estáticas le permitirá elegir rápidamente. No olvide que no es suficiente comprar el producto más profesional, debe leer las instrucciones y usarlas correctamente. Tabla de clasificación para fabricantes de bicicletas estáticas y cuánto cuesta el producto:
| Un lugar | Nombre de la marca | Clasificación | Precio |
|---|---|---|---|
| 1 | Espíritu | 5/5 | de 89 mil a 109 mil rublos. |
| 2 | Oxígeno | 5/5 | de 12 mil a 48 mil rublos. |
| 3 | Aptitud de carbono | 4/5 | de 8 mil a 22 mil rublos. |
| 4 4 | Svensson Body Labs | 5/5 | de 14 mil a 27 mil rublos. |
| 5 5 | Deporte elite | 3/5 | de 2 mil a 17 mil rublos. |
| 6 6 | DFC | 5/5 | de 3 mil a 26 mil rublos. |
Cómo elegir una bicicleta estática para el hogar
El criterio principal para elegir bicicletas estáticas es el propósito del uso. Las unidades varían en tipo de carga y vienen con ergómetros electromagnéticos, magnéticos, de zapatas, de transmisión por correa y de bicicleta. Antes de comprar, es importante comprender qué grupos musculares desea entrenar. Las mejores bicicletas de ejercicio son las que son adecuadas para usted y resuelven sus tareas. Preste atención al peso bruto, el peso neto (si el transporte es importante), la longitud y el ancho de la mercancía, la capacidad de ajustar el asiento vertical y horizontalmente, ¿hay ruedas / rodillos de transporte?.
Puede recoger y pedir productos en el catálogo o comprar en la tienda en línea. La siguiente tabla muestra las características que lo ayudarán a elegir:
| Nombre de la unidad | Caracteristicas | Comprar recomendaciones |
|---|---|---|
| Cinturón |
| Opción simple y económica, pero ruidosa y tiene un recorrido bajo. |
| Almohadillas |
| Popular entre los ciclistas profesionales. Tal unidad reemplaza las cargas de bicicleta en invierno. |
| Magnético |
| No produce ruido y tiene una gran suavidad. Duradero y confiable, tiene una larga vida útil. |
| Electromagnético |
| Los modelos de unidades más caros son de tipo electromagnético. Gracias al sistema electrónico, puede registrar su resultado y seleccionar el modo apropiado. |
| Ergómetro de bicicleta |
| Puede elegir su propio programa de usuario. Se han demostrado buenos resultados profilácticos para las enfermedades del corazón. Utilizado para bajar de peso.. |
¿Cuáles serían las características clave que debería considerar al elegir una bicicleta de ejercicio para mi hogar? ¿Cuál es la mejor opción en términos de calidad, comodidad y costo?