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Levantamiento de peso levadura de cerveza

El levantamiento de peso con levadura de cerveza es un excelente ejercicio para aumentar la fuerza muscular y mejorar la resistencia. Esta técnica promueve la movilidad articular, mejora la capacidad de equilibrio y proporciona un sobreentrenamiento seguro en comparación con el levantamiento con pesas tradicional. Esta práctica es adecuada para personas de todos los grupos de edad, niveles de fitness y experiencia.

El contenido del articulo



Una mujer rara vez está satisfecha con su peso, porque el proceso de superación personal no tiene límite. Algunas mujeres quieren arrojar un par de kilogramos para complacer a los hombres. Otros sueñan con aumentar de peso, y no solo en cualquier lugar, sino en los lugares más «deliciosos». La levadura de cerveza ayudará a satisfacer el deseo de aquellos que desean aumentar de peso; para aumentar de peso será necesario tomar varias tabletas al día. Este medicamento ordinario no contiene nada especial o sobrenatural, solo contiene sustancias naturales, pero afecta significativamente los procesos metabólicos en el cuerpo..

¿Qué es la levadura de cerveza y su composición??

La levadura de cerveza no se considera un medicamento, es un suplemento biológicamente activo que contiene muchas vitaminas, minerales, aminoácidos y otros oligoelementos, con razón se les llama el almacén de la salud. Todos estos componentes útiles tienen un efecto beneficioso en el cuerpo, restaurando el proceso metabólico alterado. A partir de los aminoácidos contenidos en la levadura de cerveza, el cuerpo construye sus células proteicas. No hay menos proteína que en la leche o la carne. La foto muestra cómo se ve este producto..

¿Cómo se ve la levadura de cerveza?

Un complejo de vitaminas B está presente en la levadura de cerveza:

  • La vitamina B1 es indispensable para el cuerpo, el principal participante en los procesos metabólicos, lo que garantiza la transmisión de una señal nerviosa al cerebro..
  • Debido a la presencia de vitamina B4 en la levadura de cerveza, las membranas nerviosas se fortalecen, también regula el hígado y ayuda a restaurar los tejidos dañados..
  • La vitamina B5 combate los virus, llena la sangre con anticuerpos y también activa el metabolismo del cuerpo..
  • La vitamina B6 es necesaria para el pleno funcionamiento del sistema nervioso y la B12 para el crecimiento celular..

Es difícil imaginar la vida normal de una persona sin vitaminas E, PP, H, D, así como minerales: calcio, magnesio, zinc, hierro, fósforo, selenio. Todo esto está en la levadura de cerveza. Los hongos unicelulares, de estructura elemental, pueden revolucionar nuestro cuerpo, sacudirlo y convertirlo de pies a cabeza. En ausencia de enfermedades que conduzcan a una disminución o aumento del peso corporal, la levadura de cerveza puede normalizar el peso, limpiar órganos y sistemas y establecer el metabolismo. Después de eso, las personas delgadas definitivamente se recuperarán, y las completas perderán peso.

Cómo usar para aumentar de peso – instrucciones

Antes de comenzar el tratamiento con levadura de cerveza para aumentar de peso, siempre debe consultar a un médico. Es posible que el paciente tenga enfermedades de los órganos internos que conducen a la pérdida de peso. Entonces, todos los esfuerzos deben dirigirse a su eliminación. Después de pasar las pruebas y realizar el examen prescrito por el médico, se identificará la causa del trastorno metabólico en el cuerpo. Es importante recordar que el autotratamiento con levadura de cerveza puede agravar enfermedades graves, como el cáncer..

Examen antes de tomar suplementos de levadura

El medicamento se vende en farmacias, la forma más conveniente es tabletas redondas ordinarias. Algunos están confundidos por su color marrón y olor a levadura no muy agradable. El paquete contiene 60 tabletas de 0,5 g. Con fines preventivos, se recomienda a los adultos que tomen 2 tabletas 3 veces al día después de las comidas. Dosis para un niño de 7 a 12 años: 1 tableta, de 3 a 7 años: media tableta dos veces al día. No se recomienda que los niños menores de 3 años tomen levadura. Para aumentar de peso, la dosis se duplica.

El curso de tomar el medicamento generalmente dura de 30 días a tres meses. Después de esto, debe consultar a su médico, él puede recetarle un segundo ciclo de tratamiento con levadura de cerveza después de un descanso de 2-3 meses. Antes de tomar el medicamento, lea la anotación y sígala estrictamente. No se permite la desviación de las instrucciones durante el tratamiento con levadura de cerveza. En el cuerpo, todo debe estar equilibrado, y un exceso de elementos traza solo es perjudicial. Y una regla más: no olvides beber mucha agua limpia y limpia durante el tratamiento. Tarifa diaria – al menos 2 litros.

Qué levadura de cerveza elegir?

Cuando se usa levadura de cerveza, una persona gana el peso correcto. Debido a la presencia de fibra en la levadura, los intestinos se limpian y mejora el apetito. Como resultado, los alimentos en el cuerpo se absorben mejor y se gana masa muscular. El medicamento está hecho en forma de polvo y tabletas. Recomendamos comprar una píldora para aumentar de peso, porque el problema de dosificación es más fácil de resolver. Hay muchos tipos de levadura de cerveza producidos por diferentes compañías, cada uno de los medicamentos está diseñado para resolver cualquier problema específico en el cuerpo..

  • El producto de levadura de cerveza llamado Eco-Mon es notable por mejorar la circulación sanguínea del cerebro, enriqueciéndolo con oxígeno. Al mismo tiempo, ayuda a bajar la presión arterial, aumenta la inmunidad humana. También hay un «Eco-Mon» con ácido succínico, que activa significativamente el cerebro, mejora la actividad del sistema cardiovascular y restaura el hígado. El medicamento elimina las toxinas del cuerpo, se prescribe para personas mayores que desean sentirse más jóvenes..

Producto de levadura

Levadura de ECO-MON

  • Para la generación más joven, que a menudo sufre de acné y se deprime por su apariencia, se recomienda un remedio a base de levadura «Nagipol 100». Además, se limpiará la cara, mejorará la inmunidad, aumentará la resistencia al estrés mental y físico, se eliminarán del cuerpo todas las sustancias innecesarias y dañinas, se mejorará el apetito..

Preparación de levadura Nagipol

  • La levadura de cerveza con selenio será útil para personas con problemas de cabello y uñas. La falta de selenio provoca calvicie, uñas quebradizas y foliadas, inflamación en la piel. Al usar este medicamento, las sustancias beneficiosas ingresan al cuerpo que fortalecen la estructura de la piel y las cuerdas. Se debe tomar selenio para evitar una serie de enfermedades. También afectan eficazmente la condición del cabello y las uñas, rejuvenecen el cuerpo con levadura de cerveza con zinc ECCO PLUS. Obtenga más información sobre quién se muestra zinc en tabletas..

Levadura con selenio para cabello y uñas.

Levadura de cerveza con selenio

  • Las personas que sufren de mala piel con acné y acné, se beneficiarán de «Evicent», una preparación de levadura de cerveza con azufre. Este suplemento dietético aumenta notablemente la elasticidad de la piel, se vuelve lisa, sedosa, las uñas hermosas y sanas crecen rápidamente y el cabello sorprende a los demás con pompa y brillo. El cuerpo normaliza el metabolismo, restaura la respiración celular y la regeneración de tejidos..

Preparación de levadura Evicent con azufre

  • La levadura de cerveza con yodo ayudará a normalizar la función tiroidea. El nombre de la droga habla por sí mismo. Muchas personas necesitan tomar una mayor cantidad de yodo diariamente para compensar la disfunción tiroidea y permitir que sintetice hormonas. La falta de tales hormonas causadas por la deficiencia de yodo en muchas regiones del país afecta las capacidades físicas y mentales de una persona..

Levadura de cerveza con tabletas de yodo

Nutrición de levadura de cerveza

Si usa levadura de cerveza para aumentar de peso, desarrolle su dieta correctamente. ? Mejorando el metabolismo, la levadura de cerveza al mismo tiempo aumenta el apetito, por lo tanto, la cantidad y la estructura de los alimentos deben controlarse constantemente para prevenir la obesidad. Debe tener cuidado con los alimentos salados, dulces y grasos, ya que contribuyen a la acumulación de grasa. Debe comer 4-5 veces al día, es muy importante no comer en exceso. Presta especial atención al desayuno, haz que sea abundante para proporcionar al cuerpo más energía durante el día..

Desayuno con suplementos de levadura

Se deben observar todas las reglas, aunque a primera vista es difícil. Poco a poco, se convierten en un hábito, y la rutina diaria con la cantidad correcta de comidas no se considera inalcanzable. Cómo comer para ganar masa muscular y no acumular grasa, vea nuestro video:

Por lo tanto, durante el tratamiento con levadura de cerveza, el peso corporal aumenta de manera uniforme, y no en lugares específicos, debe llevar un estilo de vida móvil, practicar deportes o trabajo físico. Después de un esfuerzo físico intenso, se recomienda que el cuerpo descanse durante 2-3 días. Si todas las condiciones se observan correctamente, la masa muscular aumentará gradualmente. Termine de tomar levadura de cerveza cuando gane el 70% del peso corporal deseado.

Estilo de vida activo con el uso de suplementos dietéticos de levadura

Clases de gimnasia

La receta de una bebida para aumentar de peso.

La bebida a base de levadura de cerveza es una excelente fuente de proteínas para el cuerpo, tan necesaria para los atletas que desean desarrollar músculo y solo para las personas que buscan mejorar.

Ingredientes:

  • Levadura prensada – 50 g
  • Pan de centeno negro – 20 g
  • Agua filtrada – 300 ml
  1. Cortamos o partimos el pan en trozos pequeños y los secamos al horno.
  2. Haga hervir el agua, vierta galletas en agua hirviendo e insista durante aproximadamente 3 horas..
  3. Filtre la masa resultante a través de una gasa o un tamiz fino, vierta 45 g de levadura de cerveza con ella (quedan 5 g en reserva).
  4. Ponemos la mezcla al fuego y calentamos a 70 grados.
  5. Retirar del fuego y dejar enfriar..
  6. Agregue la levadura restante y déjelo reposar durante otras 8 horas..
  7. Una bebida maravillosa está lista. Sabrá mejor si se endulza con miel o azúcar..

Este medicamento líquido debe tomarse 150 g tres veces al día 30 minutos antes de una comida..

Suplemento terapéutico de levadura para el aumento de peso

Contraindicaciones y efectos secundarios.

La levadura de cerveza es el hongo más simple, por lo tanto, está contraindicado para aquellos que causan reacciones indeseables en cualquier hongo. No debe involucrarse en tomar levadura para personas con tendencia a desarrollar una enfermedad intestinal como la disbiosis candidal causada por un hongo del género Candida, o que padezca cualquier otra enfermedad fúngica, como la candidiasis. La levadura de cerveza puede ser peligrosa para pacientes con gota, anomalías renales, alergias a bacterias..

En algunos casos, incluso si una persona no tiene contraindicaciones obvias para el medicamento, se producen efectos secundarios (urticaria, trastornos gastrointestinales en forma de diarrea, hinchazón y manifestaciones cutáneas), picazón, hinchazón y diátesis. Esto sugiere una intolerancia individual a la levadura de cerveza por parte del cuerpo, su uso debe interrumpirse inmediatamente.

Descubra qué otros métodos y píldoras existen para aumentar de peso..

Reseñas sobre tomar el medicamento

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Teresa Poradca
Recomendaciones y consejos en cualquier área de la vida
Comments: 1
  1. José Martínez

    ¿Qué beneficios tiene el levantamiento de peso para el consumo de levadura de cerveza?

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