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Reglas para perder peso con una dieta de carbón activado

Con una dieta de carbón activado se pueden perder kilos de forma saludable. Esta modalidad alimentaria es muy eficaz porque bloquea la absorción de toxinas y elimina estos componentes para perder peso. Esta dieta proporciona una profunda limpieza de organismo al metabolizar las grasas, y además, es segura y natural.

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Qué medicamentos intenta usar una persona para perder peso: hierbas diuréticas, tés laxantes, suprimir el apetito e incluso píldoras hormonales. En este contexto, la aparición de una dieta con carbón activado no es sorprendente, pero pocos entienden claramente cómo perder peso al tomar este medicamento y si el cuerpo sufrirá dicha técnica. ¿Cuál es el efecto de usar esta píldora? ¿Tiene algún sentido tratar de corregir la figura de esta manera??

¿Cómo funciona el carbón activado para bajar de peso?

Es posible asumir el resultado de tomar cualquier medicamento solo estudiando sus propiedades y cómo funcionará. Para tabletas de carbón activado, esto también es cierto. Por su naturaleza, es un enterosorbente, es decir Un medicamento que ayuda a unir los elementos de la microflora patógena, de modo que después de eliminarlos del cuerpo. Aquí se destaca especialmente la palabra «medicinal»: el carbón activado o el carbón vegetal, dado su origen natural, es un medicamento, por lo tanto, no se puede usar sin pensar.

Un par de puntos principales que dieron lugar a una dieta con estas píldoras:

  • Comenzaron a practicar la pérdida de peso con carbón activado debido a la función principal de este medicamento: eliminar toxinas y líquidos..
  • El carbón activado indirectamente afecta el colesterol, el metabolismo y la función hepática..

Cómo perder peso con carbón activado

Esta técnica se practicó activamente hace un par de décadas, después de lo cual se olvidó temporalmente, pero nuevamente comenzó a ganar popularidad. Incluso la presencia de dietas más potentes y medicamentos especiales no impidió que las mujeres recordaran la conexión entre el carbón activado y la pérdida de peso, pero los médicos inmediatamente intentan recordarles que este medicamento no afecta la grasa corporal de ninguna manera. Si planea beber carbón activado, pero mantiene una dieta familiar, no obtendrá un efecto que no sea la deshidratación. Se debe adjuntar una dieta competente a este medicamento..

Antes de comenzar a perder peso, debe elegir la píldora correcta:

  • carbón activado negro clásico: un poderoso sorbente que tiene dióxido de silicio en la composición y se recomienda para la intoxicación;
  • el carbón blanco da un efecto más suave y no provoca la lixiviación de vitaminas, por lo tanto, es más seguro durante las dietas largas.

Carbón activado

Cuánto beber carbón activado para perder peso

Las opciones de pérdida de peso con esta herramienta varían de una fuente a otra: en algún lugar puede encontrar una recomendación para tomar 10 tabletas al día (no una sola dosis) para perder los kilogramos interferentes, pero en algún lugar se aclara que 4-6 piezas son suficientes. Además de la duración del curso, las fuentes abiertas (no los portales médicos) no pueden converger. Desde el punto de vista de la seguridad, es más razonable calcular una dosis individual de carbón para cualquier dieta, para lo cual debe confiar en un peso corporal limpio. La fórmula es simple: una tableta por cada 10 kg. Sin embargo, aquí la pregunta es: ¿es una dosis diaria o una sola.

Principios de dieta de carbón

Si decide un esquema de pérdida de peso de este tipo, primero tendrá que darse unos días libres: el carbón activado no provoca evacuaciones intestinales, pero puede causar fallas en la digestión, dar sensaciones desagradables cuando se toma en grandes dosis. En segundo lugar, debe familiarizarse con una serie de reglas que los médicos proponen para todas las dietas relacionadas con el uso de carbón activado:

  • Se requiere beber mucha agua limpia, ya que Los enterosorbentes eliminan el líquido y pueden causar deshidratación, especialmente cuando se toman grandes dosis. 1.8-2 litros de agua – la norma mínima.
  • La dieta de carbón activado es siempre un método de desintoxicación, es decir. para limpiar, por lo que la dieta debe enriquecerse con alimentos vegetales.
  • El alcohol durante tal pérdida de peso está «encerrado».
  • Dada la falta de cualidades para quemar grasas del carbón activado, una dieta con su uso implica la eliminación de carbohidratos simples del menú.
  • El curso de tomar carbón activado no puede exceder los 10 días..

Dieta de carbón activado

Puede formular su metodología personal basada en los principios de una dieta saludable clásica con la eliminación de productos nocivos (fuentes de azúcar, productos de harina) y sal. El carbón activado se consumirá antes de cada comida (la dosis máxima se divide varias veces). Entonces obtienes el sistema más seguro, y para perder peso rápidamente hay opciones difíciles a corto plazo.

Tabletas de carbón activado en la palma de su mano.

Dieta durante 10 días.

La pérdida de peso más grave: ayuno durante 1,5 semanas, durante las cuales una persona solo bebe agua y tabletas de carbón. La dosis se calcula en peso, la cantidad obtenida se divide en 4 partes. El resultado puede ser una pérdida de 5 kg, pero dicha dieta con carbón no solo es un método perjudicial para la salud, sino que también es extremadamente peligroso. Motilidad intestinal, procesos metabólicos alterados, la vesícula biliar y la producción de insulina sufren.

Dieta de cinco días

Esta técnica se caracteriza por un aumento en la dosis de carbón activado y un menú relativamente equilibrado. El principio de la nutrición es estándar: antes del almuerzo y la cena, debe tomar una píldora, y después de una hora puede comer. La cantidad de carbón (dosis dividida por 2 veces) en el primer día – 4 piezas, y en el último – 8 piezas. El menú se ve así:

  • Cocer al vapor avena o hervir gachas de maíz y tomar una taza de jugo de piña para el desayuno.
  • Haga un caldo de verduras con un trozo de pollo para el almuerzo..
  • Prepare una ensalada de pepinos y tomates con un huevo duro para la cena..
  • Para un aperitivo, puedes tomar cualquier fruta.

Dieta de Carbón Activado y Kéfir

Esta técnica ganó fama gracias a Natalia Gromushkina, quien supuestamente perdió peso con su ayuda, pero no está claro qué tan cierto es el rumor. Sin embargo, como día de ayuno, puede probar esta dieta con carbón activado. El esquema está diseñado para 3 días, en cada uno de los cuales debe beber kéfir bajo en grasa (1 l cada uno) o yogurt y 5-7 tabletas de carbón diluido en un vaso de agua tibia. Con hambre severa, puede agregar al menú 500 g de requesón con un contenido mínimo de grasa.

Dieta de Carbón Activado y Manzana

Una forma alternativa de limpiar el cuerpo, que tampoco puede durar más de 3 días, es asignar 6 manzanas verdes y la misma cantidad de tabletas de carbón por día. Si no puede comer frutas frescas, intente hornearlas. La comida es simple: media hora antes de comer 1 manzana, debe tomar una tableta de carbón activado. El método es difícil, por lo tanto, si seguirlo es difícil, siga esta dieta solo por un día.

Manzanas verdes

Como beber carbón activado para bajar de peso

Si una dieta limpia no es adecuada para usted, pero tiene la intención de lograr la pérdida de peso con este medicamento, puede intentar tomar carbón activado como suplemento alimenticio. Hay 2 posibles esquemas:

  • La cantidad diaria, cuando bebe una gran cantidad de tabletas por día, restringiéndose en gran medida en los alimentos, obtiene un día de ayuno. Máximo – 10 piezas.
  • Semanal con un aumento suave de la dosis de 3 a 7 piezas. El número de gránulos de carbón para esta técnica es incluso «en su punto máximo» menos que en un día de ayuno. También es aconsejable corregir la dieta: use recetas para platos bajos en calorías y grasas, pero esta no es una dieta completa.

En ayunas

La recepción de la mañana es adecuada para aquellos que no están acostumbrados a tomar un desayuno abundante inmediatamente después de despertarse y están listos para vivir un tiempo sin comida. Esta técnica se puede usar durante una semana, mientras que la dieta no se ajusta de ninguna manera, el esquema de pérdida de peso no afecta el rendimiento. Los médicos dicen que esta es la forma más segura de perder peso con carbón activado. Después de despertarse, debe tomar 2 tabletas, beber un vaso de agua limpia y desayunar en una hora.

Por la noche

La recepción de la tarde es en parte más fácil que la mañana, porque no necesita esperar la oportunidad de comer después de las tabletas. Cuente 2-3 horas desde la cena, beba carbón activado (5 piezas), con un vaso obligatorio de agua limpia y no olvide masticar las tabletas, y luego vaya a la cama. La duración de la pérdida de peso será más corta: 5 días, porque la dosis se incrementa aquí.

Niña bebe una pastilla

Contraindicaciones y efectos secundarios.

La naturaleza medicinal de este medicamento sugiere una serie de precauciones al intentar comenzar a tomarlo. En primer lugar, esto se refiere al estudio de la lista de personas para quienes el uso de carbón activado está prohibido o no es deseable (o se permite solo con asesoramiento médico cuando el beneficio potencial excede el daño):

  • pacientes con pancreatitis, colitis, disbiosis y úlceras;
  • embarazada (prohibido por un curso largo);
  • personas con sangrado interno;
  • sufriendo de deficiencia de vitaminas;
  • hipotensión
  • aquellos con trastornos metabólicos.

Una combinación de carbón activado con cualquier medicamento requiere una mención especial (especialmente para aquellos destinados al sistema cardiovascular), porque debilita significativamente el resultado de su consumo. No se puede combinar con ningún tipo de antídotos en absoluto. El uso prolongado de carbón activado, que sugieren las dietas, conduce a:

  • estreñimiento
  • deficiencia de calcio;
  • fuerte reducción a cero del nivel de azúcar;
  • caída de la presión arterial;
  • manchando las heces en negro;
  • vómitos
  • coágulos de sangre al aumentar la viscosidad de la sangre.

Revisiones de doctores

Comentarios de perder peso

Atención! La información presentada en el artículo es solo orientativa. Los materiales del artículo no requieren un tratamiento independiente. Solo un médico calificado puede hacer un diagnóstico y dar recomendaciones de tratamiento basadas en las características individuales de un paciente en particular..

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( Aún no hay calificaciones )
Teresa Poradca
Recomendaciones y consejos en cualquier área de la vida
Comments: 1
  1. Miguel Herrera

    ¿Cuánto tiempo se recomienda seguir esta dieta de carbón activado para perder peso de manera efectiva? ¿Hay alguna contraindicación o efecto secundario que debamos tener en cuenta?

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