Cómo gastar menos y no ser influenciado por el cerebro

Cuando se trata de compras, la mayoría de nosotros gastamos demasiado. Esto es provocado por la publicidad y las emociones. La gente abre fácilmente billeteras, pierde dinero y lamenta el comportamiento. Un estudio de EE. UU. De 2017 dice que gastar dinero en cosas insignificantes es un error financiero clave para la mayoría.

La tendencia al gasto excesivo es una consecuencia del desarrollo del marketing. Nos traicionamos nuestros propios cerebros. Primero empuja a costos adicionales, y luego reprocha con voluntad débil. Afortunadamente, se pueden reconocer los pensamientos que fomentan el despilfarro, lo que le permitirá gastar menos dinero..

1. «Lo necesito ahora»

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Es difícil gastar menos y ser razonable en tiempos de ofertas rápidas y entrega en dos días. Pero no hacerlo no siempre es culpa nuestra. Los organizadores de un estudio en la Universidad de Princeton descubrieron que abandonar el placer instantáneo es biológicamente más difícil. Nuestros cerebros votan por emociones positivas cuando enfrentamos el desafío de elegir obtener algo ahora o en el futuro.

«David Labson, profesor de economía de Harvard, dice:» La parte emocional del cerebro es más compleja en el futuro, a pesar de que la parte lógica claramente ve las consecuencias. La parte emocional del cerebro empuja para vaciar el mapa, pedir postre, fumar un cigarrillo, un vaso en un bar con un amigo. La parte lógica sabe qué ahorrar para la jubilación, ahorrar dinero, renunciar a la comida chatarra y dejar de fumar «..
Según Dave Ramsey, antes de hacer clic en el botón Agregar al carrito, debe pensar en el futuro. Estime cuán importante será este tema en un mes. En la mayoría de los casos, querrá rechazar el pedido. ¿Qué pasa si el artículo todavía parece necesario? Espera un poco más con la decisión.

2. «Me sentiré mejor»

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La terapia de compras funciona. Como resultado del estudio Psychology Today, se descubrió que para el 62% de las personas, comprar es una forma de elevar el ánimo y mejorar su estado de ánimo. Y un tercio (28%) de los compradores los considera una celebración.

Si no quieres gastar mucho, establece límites. Preste atención a la regla presupuestaria 50-30-20 propuesta por Elizabeth Warren. Esto significa que gasta el 30% del dinero en compras, restaurantes y entretenimiento. Esta cantidad satisfará las necesidades sin afectar negativamente las deudas, los pagos de vivienda y los ahorros..

3. «Puedo gastar más con una tarjeta de crédito»

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Las personas gastan más con una tarjeta de crédito. Este es un patrón comprobado asociado con el sesgo cognitivo. Estamos más impresionados por las ganancias y pérdidas que ocurren en el presente que en el futuro. Cuando un cajero realiza un pago con tarjeta de crédito, el cerebro no comprende de inmediato el hecho de perder dinero.

Llevar dinero en efectivo. Una persona que paga con dinero vivo es más consciente del hecho de separarse de ellos. Una tarjeta de crédito le permite posponer este sentimiento. Y la decepción con la necesidad de reembolso no se puede evitar..

4. «Las compras pequeñas no son peligrosas»

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Cuando vea la oportunidad de comprar una camiseta por 500 rublos o quiera tomar una taza de café por 250 rublos, intente comprender cómo ese desperdicio afectará su futuro bienestar.

Apéguese a un presupuesto que distinga entre necesidades y deseos reales. ¿No puede rechazar pequeñas compras? Asigne para ellos una parte especial del presupuesto. Esto no ahorrará gastos inútiles, pero le permitirá mantenerse bajo control y gastar menos.

5. «Tengo un salario en los próximos días»

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Has aprendido que la parte emocional del cerebro puede engañar y tratar de no ceder. Pero ella está tratando de racionalizar la compra, diciendo que el próximo salario está a la vuelta de la esquina. Sí, no tendrá problemas con el dinero, pero esto no significa que necesite limpiar sus bolsillos. Hay muchos otros artículos que tienen prioridad «zapatos nuevos» condicionales.

Primer trato con gastos importantes. Pague usted mismo, ahorre dinero en una cuenta de ahorros, elimine las deudas y no caiga en la trampa de «la vida de un sueldo a otro».

6. «Siempre puedo recuperarlo»

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La práctica dice que muy probablemente no. Esto se debe a la teoría del nivel absoluto: las personas que tienen un tiempo limitado para completar un negocio lo pospondrán hasta que el problema empiece a arder. Por lo tanto, si la tienda da 30, 60 o 90 días para la devolución de los productos, es probable que lo posponga hasta el último momento y lo omita.

Sé decisivo en las compras. En caso de duda, entonces no necesita tal adquisición. Siga la experiencia: si olvidó la compra después de una semana, probablemente no era su prioridad.

7. «Siento que me hace más fuerte»

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¿Quieres convertirte en un ícono de estilo o hacer alarde de tu estado financiero? Igual que muchos. A la gente le parece que la oportunidad de gastar es un signo de fortaleza y control. A veces, tal deseo surge entre quienes viven en el papel del sostén de la familia. Es importante para ellos que otros reconozcan esta posición. En otros casos, este enfoque es una manifestación de la masculinidad. Daniel Krueger llegó a estas conclusiones gracias a un estudio de 2008. Encontró que entre los participantes varones entre las edades de 18 y 45 años, aquellos que son propensos a gastar tienen más parejas sexuales..

Recuerde que el sobrecosto constante es el camino hacia un agujero de la deuda, en el que es aún más difícil parecer fuerte y exitoso. Hay otras formas de sentir y demostrar su estado: mejore su postura, amplíe sus horizontes, piense positivamente, controle su apariencia.

8. «Me desvío de las cuentas, deudas y otras preocupaciones de la vida»

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Tratar de escapar del estrés y crear condiciones que lo recuerden menos es típico de muchas personas. Estrés constante, muchas cuentas, ilegibilidad en problemas financieros. Comprar cosas nuevas o gastar en entretenimiento se está convirtiendo en una distracción positiva. Pero es efectivo hasta que vuelva a la fuente de voltaje nuevamente..

Haga un seguimiento de sus gastos para que pueda ver a dónde va el dinero hasta el último rublo. Esto ayudará no solo a reducir los costos y mejorar la situación, sino también a reducir los costos emocionales..

9. «Me veré más genial»

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En un mundo donde los conocidos hacen alarde de cosas, logros y entretenimiento en Instagram todos los días, es difícil evitar la presión. Un estudio reciente de CNBC descubrió que el 90% de los millennials cree que las redes sociales comparan constantemente el bienestar personal y el estilo de vida con sus pares «..

Use las redes sociales con moderación y busque formas de aumentar la autoestima que no estén relacionadas con ellas. No es necesario que tus 500 conocidos sepan todo sobre tu vida.

10. «Todo está en orden, tengo un día libre»

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Con la llegada del fin de semana aumenta el gasto. Existe el deseo de pasar un buen rato y obtener beneficios imaginarios de ventas, promociones, descuentos, etc. Es cierto, no hay beneficio, y el estado de ánimo se deteriora cuando tienes que enfrentar las consecuencias de los costos excesivos..

Apéguese a un presupuesto que le indique cómo gastar menos, a pesar de las vacaciones y los fines de semana. Esto no significa que deba dejar de ir al cine y no dar regalos a sus seres queridos. Intente calcular los gastos y prepárese para días importantes con anticipación.

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