Creencias autolimitantes

La psicología del éxito: evitar errores mentales

Hay momentos en que nuestra percepción está distorsionada. La razón de esto son sus propias creencias y hábitos en la interpretación de las situaciones de la vida. Sin darnos cuenta de eso, comenzamos a cometer errores, nos subestimamos a nosotros mismos y a otras personas..

Tales trampas mentales incluyen pensamientos tóxicos y problemas de causa y efecto. Forman nuestro punto de vista y están fijos en el pensamiento. Se aleja del éxito. Una persona que conoce y estudia los errores de su propia mente, controla la vida y tiene el potencial para más.

La psicología del éxito conoce 10 trampas mentales que cambian la realidad y dificultan el progreso. Evítalos y construye una actitud saludable..

1. Creencias autolimitantes

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Nada limita el potencial tanto como la incertidumbre y los bloques similares. Un hombre se dice a sí mismo que no puede o no es digno de lograr lo que quiere, y gradualmente está convencido de esto..

Tales creencias se forman a través de la experiencia negativa. Aprende a analizarlo. Si permites que los pensamientos autolimitados capturen la mente, se volverán tóxicos para ella y no te permitirán hablar razonablemente sobre el potencial personal, objetivos, capacidades y habilidades. En lugar de decir «No puedo hacer esto», diga «¿Cómo puedo hacer esto?» Esto ayudará a configurar adecuadamente los pensamientos y a encontrar una solución al problema..

2. Obsesión con el perfeccionismo.

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El deseo de mejorar, la motivación para el crecimiento, el aprendizaje y el desarrollo es muy buena. Pero es importante admitir que no eres perfecto. Nadie es perfecto, es una parte natural de la vida humana. Si quieres cultivarte, pero olvídate de lo que significa estar contento contigo mismo, puedes hablar sobre la obsesión con el perfeccionismo..
El perfeccionismo es alimentado por el miedo. Miedo a la crítica. Miedo al rechazo. El hombre teme que la gente se entere de las deficiencias y las culpe. Cuando permite que el perfeccionismo administre su vida y su carrera, comenzará a interrumpir los plazos y no terminará el trabajo. Los resultados serán peores que reconocer imperfecciones.

El perfeccionismo le quita la oportunidad de valorar y glorificar los logros personales, porque de ninguna manera puede alcanzar el límite de excelencia.

3. Mira solo lo que quieres

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Todos tienen su propia opinión sobre las mismas cosas. No hay nada de malo en esto, si el juicio no se convierte en un factor para limitar los horizontes de uno. Este deseo subconsciente de mirar las cosas para confirmar las creencias personales..

A menudo nos esforzamos por lidiar con esos puntos de vista que están en línea con los nuestros, mientras que otros son ignorados. Esto da lugar a falsas creencias causadas por la falta de información o evaluación sesgada. Esto es especialmente evidente en cuestiones relacionadas con las emociones y la fe profunda..

Piensa de manera crítica y objetiva. Trate de usar diferentes fuentes de información, igualmente respetuosas con todos. Por lo tanto, puede comprender mejor los eventos actuales y sacar conclusiones de ellos..

4. Miedo al cambio.

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La gente entiende que el cambio es una oportunidad para avanzar a un nuevo nivel, adquirir experiencia y mejorar la vida. Sin embargo, bajo la influencia del miedo, algunos permanecen en el mismo lugar. Mantener su posición actual es más fácil. Pero las victorias llegan a quienes usan la innovación y la creatividad..

Una de las razones por las cuales las personas prefieren mantener su posición en lugar de adquirir una nueva es su compromiso con el status quo. Se considera como una base. Este tipo de pensamiento dificulta la introducción de ajustes en el trabajo, los negocios y la vida personal..

5. Incapacidad para encontrar un momento para el fracaso

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Lo que comenzó como una buena idea, en realidad, nunca puede convertirse en una. El error continuará gastando más y más recursos en ella, esperando que gane.

Esta es la trampa de perder dinero. Entender que algo está condenado al fracaso, reducir las pérdidas, sin importar cuánto esfuerzo, tiempo y dinero se gaste. De lo contrario, arrojará estos recursos al abismo.

Desarrolle inicialmente un escenario alternativo de acción y no pierda capital simplemente porque no desea reconocer el plan como erróneo.

6. Síndrome de Imposter

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Independientemente del nivel de logro, algunas personas sufren el hecho de que parecen ser estafadores. Es como si fueran actores que juegan un papel pero que en realidad no lo viven..

Tal modelo de pensamiento se llama síndrome del impostor: una persona tiene miedo de sus propios logros y no quiere ser condenada por deshonestidad. A menudo esto sucede cuando obtienes un nuevo trabajo, al final de un proyecto importante o plan personal. Existe la sensación de que no mereces el resultado.

El síndrome de impostor se asocia con ansiedad, depresión y dudas. Provoca la dilación y evita riesgos. Esto afecta negativamente la carrera y los negocios..

7. Pensamiento en blanco y negro

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Hay una tendencia a dividir las cosas en buenas y malas. Ya sea a favor o en contra. La gente no quiere buscar un término medio. En parte, esto es útil, pero puede causar una percepción falsa. La realidad no siempre es inequívoca, y las decisiones sabias y equilibradas requieren un compromiso interno. Al polarizar la mente, nos limitamos a ser flexibles e imparciales..

Renunciar al pensamiento en blanco y negro y abrirse a diferentes posibilidades, eligiendo entre ellos el mejor, con visión de futuro y conveniente. Esto es lo que es característico de la psicología correcta del éxito..

8. Conclusiones apresuradas

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¿Te equivocaste completamente en tu evaluación de una persona? Si es así, entonces no estás solo.

Y esto sucede a menudo, porque las personas toman decisiones sin toda la información necesaria. Pero es importante permanecer objetivo y no apresurarse a sacar conclusiones. Antes de tomar una decisión, analice todos los datos disponibles..

Las generalizaciones e interpretaciones rápidas, que se basan en premoniciones y estereotipos personales en los negocios, conducen a acciones incorrectas. No cree obstáculos para el éxito: sea lo más objetivo posible.

9. Culpar a otros

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Encontrar la causa de problemas y fallas en fuentes externas es peculiar del hombre. Este es un modelo destructivo de comportamiento. Engendra hostilidad y envía relaciones con las personas. Y para los negocios, las relaciones de trabajo buenas y efectivas son importantes. La gente no confiará en una persona que esté lista para culparlos por todos los fracasos.

Encuentra tus propios errores para seguir siendo profesional. El respeto a los demás es uno de los recursos más importantes para una carrera que no se puede comprar ni ganar..

10. El deseo de controlar todo

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Si quiere que todo se haga bien, hágalo usted mismo. Esto es lo que una persona se dice a sí misma para justificar el hábito maníaco de manejar cualquier problema. Si por el control total se niega a ayudar o ignora las posibilidades, se enfrenta a fracasos.

Los fanáticos del control intentan controlar a los demás para evitar chocar con sus propias debilidades. Creen que un alto nivel de protección protege contra riesgos externos. Pero la verdad es que simplemente no podemos ganar tiempo en todas partes.

Siéntete orgulloso de tu trabajo y haz todo lo posible para mejorarlo, pero aprende a confiar en los demás..

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