Cómo comenzar la planificación del embarazo para una mujer y un hombre: etapas, preparativos y recomendaciones

El contenido del articulo

• ¿Qué es la planificación del embarazo?
• Como planear un embarazo
• Lo que necesitas saber
• Dónde empezar
• Cuando planear
• Análisis
• Qué beber al planear un embarazo
• Planificación irregular del embarazo.
• Plan de piso
• Planificación del embarazo después del embarazo
• Cómo aumentar la probabilidad de embarazo

El concepto de planificación del embarazo incluye una amplia gama de medidas obligatorias que ayudarán a comenzar a prepararse para el nacimiento de un niño: en este momento, una mujer no debe tomar píldoras anticonceptivas, sino buscar asistencia médica. Una pareja sana podrá concebir un bebé sano después de controlar su salud en busca de infecciones, dejar de beber alcohol, fumar, eliminar alimentos dañinos de su dieta, cumplir con el régimen, a menudo respirar aire fresco y descansar bien. Las pruebas mostrarán si necesita someterse a un tratamiento médico..

¿Qué es la planificación del embarazo?

Para que nazca un bebé sano, una pareja de esposos debe hacer un gran esfuerzo y prepararse adecuadamente para el próximo embarazo. Las medidas de planificación ayudarán a evitar posibles complicaciones, soportar, dar a luz a un bebé sano. Los especialistas excluirán los factores perjudiciales para la pareja, darán consejos prácticos. Muchas mujeres tienen posibilidades de quedar embarazadas. El proceso de concepción es promovido por:

• visitas a los médicos por parte de ambos cónyuges;
• consulta con un ginecólogo para una mujer;
• análisis recopilados;
• momento favorable elegido con la ayuda del calendario de concepción;
• eliminación de infecciones del tracto genital.

Como planear un embarazo

La pareja casada debe decidir qué pasos tomar para que ocurra el embarazo y el bebé nazca completo. ¿Cómo planificar un embarazo? La planificación y la preparación deben comenzar con una visita al médico, una consulta con un ginecólogo. Un examen médico ayudará a identificar la presencia de infecciones en el cuerpo, una enfermedad crónica. Un ginecólogo examina el útero de la mujer y brinda una consulta detallada de planificación. La preparación adecuada del calendario de planificación ayudará a la familia a evitar errores, pasar con confianza por todas las etapas de preparación..

Lo que necesitas saber

Comprenda lo que necesita saber al planificar un embarazo. Descubrir:

• cuán buena es la salud, buena en el momento de la concepción;
• cómo calcular el momento de inicio de la ovulación;
• qué vacunas hacer para evitar enfermedades infecciosas (hepatitis, varicela, rubéola);
• qué preparaciones vitamínicas tomar para aumentar la resistencia del cuerpo;
• cómo abandonar por completo las drogas hormonales y otras drogas;
• lo que ayudará a no beber bebidas alcohólicas, a no fumar;
• qué pruebas deben tomarse;
• Cómo hacer una dieta normal, excluir la dieta / inanición.

Dónde empezar

Después de visitar al médico, debe hacer un calendario de planificación general. Enumere por puntos todas las actividades que la familia debe realizar para que la probabilidad de concepción sea casi cien por ciento. Unos meses antes del inicio del embarazo, vale la pena revisar todos los órganos vitales (hígado, riñones, corazón, pulmones). Es hora de visitar a los médicos (terapeuta, ginecólogo, otorrinolaringólogo, dentista), si necesita un especialista en enfermedades infecciosas, un psiquiatra. Es importante realizar las vacunas necesarias a tiempo. Es posible concebir y tener un bebé sano si los padres siguen los consejos de un médico..

Mujer

Para el inicio del embarazo, el nacimiento exitoso de un bebé, una mujer debe comenzar con los siguientes pasos:

• visite a un ginecólogo, encuentre recomendaciones útiles, consejos;
• donar sangre para análisis general, bioquímica;
• revisar la orina;
• pasar frotis para infecciones genitales;
• someterse a un examen de los órganos del área pélvica con ultrasonido;
• revisar la sangre en busca de anticuerpos contra enfermedades virales (herpes, rubéola);
• probado para VIH, hepatitis B y C;
• donar sangre al azúcar en la sangre;
• evaluar la condición del útero, ovarios;
• comprobar genitales femeninos.

El hombre

¿Qué pasos debe tomar un hombre para que su esperma sea vital, completo? Es recomendable que un hombre comience:

• hacer un análisis general de sangre y orina;
• verificar cualquier infección, procesos inflamatorios;
• pasar la asignación a la flora;
• para esperma móvil de alta calidad, controle la temperatura en la región inguinal (los espermatozoides no toleran temperaturas superiores a 33-35 grados);
• minimizar, abandonar por completo las bebidas alcohólicas, fumar;
• Para la síntesis de esperma en los volúmenes necesarios para el inicio del embarazo, reduzca el sexo a 1-2 por semana.

Cuando planear

Lo más probable para concebir un bebé ocurre en una pareja sana. La planificación de la concepción y la edad de las futuras madres y padres están interconectados, el cuerpo joven es más fuerte, más resistente y saludable. Puede planificar la concepción cuando, en presencia de una enfermedad crónica, la futura madre se haya sometido a un tratamiento, esté absolutamente sana. Idealmente, ambos padres abandonaron los malos hábitos, descansaron bien, pasaron mucho tiempo al aire libre, comieron bien. El cuerpo femenino se ve perjudicado por el consumo incontrolado de bebidas alcohólicas, fumar, un estilo de vida sedentario..

Análisis

Hay una cierta lista de pruebas que una mujer y un hombre deben pasar en este período crucial de tiempo. Ambos futuros padres deben aprobar sin falta:

• análisis para determinar el grupo sanguíneo y el factor Rh para excluir la patología del desarrollo fetal;
• frotis, sangre por la presencia de infecciones genitales;
• análisis de VIH, hepatitis;
• análisis de sangre bioquímico general, que muestra el estado general de salud;
• probado para anticuerpos;
• OAM (análisis de orina general);
• pruebas genéticas (si es necesario);
• Estudios de la calidad, cantidad de producción de hormonas sexuales en mujeres embarazadas y padres..

Qué beber al planear un embarazo

El embarazo y el parto planeados se llevan a cabo de manera segura si la niña toma en serio las vitaminas. Recomendado para tomar:

1. Ácido fólico: evitará el desarrollo de anomalías fetales. Sintetiza ADN, participa en el proceso de hematopoyesis, división celular y forma el sistema nervioso. La ingesta de ácido fólico se recomienda en todos los trimestres del embarazo..
2. El yoduro de potasio compensa la deficiencia de yodo..
3. La vitamina E ayuda a hacer un bebé saludable.

Planificación irregular del embarazo.

Los ciclos menstruales irregulares reducen significativamente la posibilidad de quedar embarazada. Un signo de embarazo se considera toxicosis temprana. Para aumentar la probabilidad de un evento, necesita:

• aprobar un examen con un ginecólogo;
• calcular fechas de ovulación;
• beber decocciones de orégano, tilo, que normalizan el ciclo;
• si recuperas tu propio peso, es difícil para una mujer delgada o completa concebir un hijo;
• el sexo de calidad regular hace que el ciclo vuelva a la normalidad;
• tratar el sistema nervioso con la ayuda de medicamentos calmantes, hierbas medicinales.

Plan de piso

A menudo se discuten técnicas para planificar el piso del futuro bebé. Se argumenta que el sexo del niño puede verse afectado por la comida. Si incluye carne, champiñones, papas en su dieta diaria, come plátanos, naranjas, entonces habrá un niño. La col cruda, nueces, frijoles, cebollas y pimientos influyen en la formación sexual de la niña. Hay revisiones positivas y una metodología de planificación alta (no del 100% de probabilidad) para clasificar los cromosomas masculinos y femeninos en una célula de esperma, con FIV. Intente planificar el sexo del niño usando cálculos para:

• periodo de ovulación;
• año de nacimiento de los socios;
• «Renovación» de sangre.

Planificación del embarazo después del embarazo

Si en embarazos anteriores todo salió bien, entonces las posibilidades de quedar embarazada nuevamente son muy altas. El descanso óptimo entre nacimientos es de dos años, durante este tiempo el cuerpo está completamente restaurado, listo para el nacimiento de bebés, el próximo embarazo continúa bien. Un intervalo de tiempo de menos de un año plantea un riesgo de aborto espontáneo. Con un embarazo congelado, si ocurre el primer o segundo aborto espontáneo, el cuerpo se recupera dentro de tres a cuatro años. En el cuerpo embarazado, todos los procesos se amplifican, por lo que debe descansar.

Cómo aumentar la probabilidad de embarazo

Puede planificar el momento del embarazo, aumentar la probabilidad de que ocurra durante el período de la ovulación, cuando el óvulo puede ser fertilizado en 2 días. El período fértil dura de 6 a 8 días. Las actividades sexuales frecuentes contribuyen a la renovación del esperma. Después de la relación sexual, lo mejor es relajarse, acostarse tranquilamente de lado o boca arriba. Es importante rechazar:

• de las duchas vaginales;
• del uso de jabón de tocador, detergentes.