Estreñimiento temprano durante el embarazo: qué hacer

El contenido del articulo

• Causas del estreñimiento en mujeres embarazadas.
• ¿Qué es el estreñimiento peligroso en el embarazo temprano?
• Lo que ayuda con el estreñimiento
• Alimentos útiles para el estreñimiento.
• ¿Es posible hacer un enema durante el embarazo?
• ¿Cuál es el laxante más seguro para las mujeres embarazadas?
• Remedios caseros efectivos para el estreñimiento durante el embarazo
• Métodos de prevención
• Recomendaciones de video: cómo deshacerse del estreñimiento durante el embarazo

Los problemas con la evacuación intestinal natural se consideran compañeros tradicionales del período de gestación. Las mujeres sufren de estreñimiento, independientemente de su edad, salud o estilo de vida. Esta condición no solo se puede eliminar, sino que también se puede prevenir de manera efectiva mediante medidas preventivas especiales..

Causas del estreñimiento en mujeres embarazadas.

La principal causa de dificultad en las deposiciones durante el embarazo son los cambios hormonales naturales. En el estado normal, el cuerpo produce sustancias especiales que estimulan intensamente la contracción de los músculos internos. La inervación del intestino y el útero es una, por lo que cuando un órgano se relaja, se produce un efecto similar en otro. Tal proceso puede provocar un aborto involuntario. Para eliminar el riesgo, el cuerpo se reconstruye, creando un tipo de protección. La consecuencia negativa es el estreñimiento..

Otros factores que contribuyen a los ataques de estreñimiento durante el embarazo en las primeras etapas son:

• progesterona y un aumento en su nivel en el cuerpo (la sustancia afecta los músculos internos ya en las primeras etapas de la gestación);
• apretar los intestinos con el útero (un proceso natural debido al crecimiento del feto);
• los alimentos con alto contenido de hierro pueden causar estreñimiento severo y doloroso durante el embarazo en las primeras etapas;
• situaciones estresantes (las mujeres embarazadas se vuelven más susceptibles a factores externos);
• procesos autoinmunes (el cuerpo de una mujer embarazada requiere una reposición constante de vitaminas y elementos útiles);
• baja actividad física (un estilo de vida sedentario para la mayoría de las mujeres embarazadas es un cambio natural);
• falta de líquido (una mujer debe beber al menos dos litros de agua por día);
• enfermedades internas (especialmente hemorroides, fisuras anales y otras enfermedades del área anal).

¿Qué es el estreñimiento peligroso en el embarazo temprano?

Las dificultades con las deposiciones afectan negativamente no solo la condición del cuerpo de la mujer, sino también el desarrollo del feto. El estreñimiento durante el embarazo debe tratarse con la aparición de síntomas primarios. Hay varias formas de eliminar las molestias. Los más efectivos se consideran una dieta especial, que toman laxantes suaves a base de plantas y aplican algunas recomendaciones de medicina alternativa..

Los efectos negativos del estreñimiento durante el embarazo temprano incluyen los siguientes factores:

• La microflora inadecuada en el intestino en las primeras etapas de la gestación se convierte en la causa de las desviaciones congénitas del sistema digestivo en un niño;
• Durante un ataque de estreñimiento, se acumulan docenas de sustancias nocivas en el colon que dañan el desarrollo del feto;
• Con el estreñimiento, una mujer embarazada tiene que empujar con fuerza, lo que se convierte no solo en la causa de ataques de dolor severo, sino que también conduce a condiciones estresantes;
• Los productos de descomposición de alimentos venenosos con deposiciones irregulares permanecen en el cuerpo de una mujer..

Lo que ayuda con el estreñimiento

La gama de herramientas para eliminar problemas con las deposiciones se caracteriza por una variedad de nombres y formas de liberación. El factor clave en la elección de productos farmacéuticos para eliminar el estreñimiento es el nivel de seguridad para el cuerpo de la futura madre y el feto en desarrollo. Los expertos recomiendan encarecidamente que se tomen medidas preventivas lo antes posible..

Cómo lidiar con el estreñimiento durante el embarazo:

• cambio en la dieta (a partir de las primeras etapas de la gestación);
• cumplimiento de las recomendaciones de especialistas;
• uso de remedios caseros;
• velas especiales para supositorios para mujeres embarazadas;
• el consumo de drogas.

Alimentos útiles para el estreñimiento.

Una nutrición adecuada puede cambiar dramáticamente el estado de la salud humana. Durante el embarazo, la dieta juega un papel especial. Cualquier desviación en el cuerpo de una mujer automáticamente tiene un efecto negativo en el feto. Algunos alimentos ayudan a eliminar el estreñimiento durante el embarazo. Con su ayuda, no solo puede lidiar con las dificultades de las deposiciones, sino también para normalizar las heces o eliminar el malestar digestivo.

Los productos que ayudan a prevenir el estreñimiento en las primeras etapas de la gestación incluyen:

• ciruelas pasas
• damáscos secos;
• salvado;
• remolacha cruda;
• alforfón;
• granos de avena;
• un pan.

¿Es posible hacer un enema durante el embarazo?

El uso de un método mecánico para deshacerse de los problemas con las deposiciones se usa ampliamente en la práctica médica. El enema ayuda a eliminar el problema al instante, pero durante el embarazo este método tiene una serie de contraindicaciones. Esto se debe a algunas características del cuerpo de una mujer. El procedimiento puede provocar el parto, por lo que antes de usar este método, debe comunicarse con un especialista para aclarar los matices..

El enema durante el embarazo está prohibido en los siguientes casos:

• se identificaron signos peligrosos de la amenaza de interrupción del embarazo;
• anteriormente, la mujer tuvo abortos espontáneos;
• baja placentación establecida;
• aumento del tono del útero;
• diagnóstico de insuficiencia cervical.

En otros casos, el uso de un enema es aceptable, pero no se recomienda decidir por sí solo. Si el médico sospecha que hay desviaciones en el estado de la mujer embarazada, puede prohibir dichos procedimientos. Los expertos recomiendan usar medicamentos contra el estreñimiento como supositorios de glicerina seguros o introducir ciertos alimentos en la dieta, y un enema se considera una medida de emergencia.

¿Cuál es el laxante más seguro para las mujeres embarazadas?

Tomando cualquier medicamento durante el período de gestación, la futura madre no debe olvidarse de su posible efecto negativo sobre el feto. Los medicamentos durante cualquier período de embarazo se seleccionan con mucho cuidado. El tratamiento para el estreñimiento es solo seguro y natural. Algunos de ellos reciben el número máximo de comentarios positivos y son especialmente populares entre médicos y pacientes..

Los siguientes medicamentos ayudan a eliminar eficazmente el estreñimiento durante el embarazo:

• Dufalac (el medicamento es un líquido claro, se recomienda tomar 2-3 semanas para deshacerse de un ataque de estreñimiento);
• Senade (las tabletas se consideran un laxante de origen vegetal);
• Microlax (una solución especial para uso rectal, ayuda a hacer frente a un ataque de estreñimiento durante aproximadamente 15-20 minutos, puede usarse como ayuda de emergencia en caso de dificultad para defecar);
• Supositorios de glicerina (el medicamento elimina los síntomas de estreñimiento, pero usar supositorios de glicerina durante el embarazo es mejor solo en caso de emergencia).

Remedios caseros efectivos para el estreñimiento durante el embarazo

La medicina alternativa ofrece muchas recetas diseñadas para eliminar problemas con las deposiciones durante la gestación. Al elegir un método en particular, debe prestar atención a la composición de la recomendación. Si entre los ingredientes hay productos que pueden causar erupciones alérgicas, deben descartarse..

Ejemplos de remedios caseros:

1. Jugo de papa Los tubérculos frescos se deben pelar, picar, rallar o picar con una licuadora. Con una gasa, exprima el jugo fresco y mézclelo con agua a temperatura ambiente en una proporción exacta de 1: 1. La herramienta debe tomarse un cuarto de hora antes de las comidas, un cuarto de taza. El jugo de papa no solo aliviará los ataques de estreñimiento, sino que también tendrá un efecto beneficioso en el sistema digestivo en general..
2. Caldo de espino cerval. Se deben verter unas cucharaditas de la mezcla de hierbas con un litro de agua hirviendo y hervir a fuego medio durante varios minutos. Después de enfriar, el caldo está listo para usar. Debe beberlo dos veces al día, aproximadamente 100 g. El espino cerval no solo tiene el efecto de un buen laxante, sino que también fortalece la vitalidad..
3. Jugo de serbal rojo. Para tomar una bebida, solo debe tomar frutas frescas. El jugo debe mezclarse con azúcar y consumirse después de despertarse y antes de acostarse en un cuarto de taza. Para 1 kg de ceniza de montaña roja, se toman 600 g de azúcar. Las frutas fortalecen el sistema inmunológico, tienen un efecto estimulante sobre el sistema digestivo..
4. Aceite de castor. Para eliminar problemas con el movimiento intestinal, se recomienda usar el medicamento en un curso de tres días de 30 g por día. El aceite de ricino durante el embarazo tiene el efecto de un laxante suave, pero debe tomarse en estricta conformidad con las recomendaciones..

Métodos de prevención

Para llevar a cabo medidas preventivas para prevenir el estreñimiento durante el embarazo en las primeras etapas, ya es necesario en las primeras etapas del proceso de gestación. La dificultad para defecar durante este período es un fenómeno común e incluso característico. Cuando aparecen los primeros síntomas, puede eliminar la incomodidad con una dieta especial o remedios caseros, pero si tiene un dolor intenso al ir al baño, deberá usar medicamentos..

Puede prevenir el problema de las siguientes maneras:

• si después de levantarse por la mañana, beba un vaso de agua, luego de un corto período de tiempo habrá una necesidad de vaciar los intestinos de forma natural, lo que eliminará la aparición de estreñimiento;
• los albaricoques secos y las ciruelas pasas durante el embarazo se consideran los mejores asistentes para prevenir dificultades en el proceso de evacuación intestinal natural;
• Si hay molestias en el intestino, puede comer un pedazo pequeño de pan integral de centeno;
• por la noche se recomienda beber un vaso de leche con la adición de miel;
• una mujer debe llevar un estilo de vida relativamente móvil;
• la comida debe tomarse en pequeñas porciones, pero en promedio 6 veces al día;
• Los alimentos que pueden provocar un trastorno digestivo (encurtidos, alimentos ahumados, alimentos picantes, alimentos grasos, forraje) deben excluirse de la dieta diaria..

Recomendaciones de video: cómo deshacerse del estreñimiento durante el embarazo