Qué sucederá si no tiene relaciones sexuales durante mucho tiempo: 12 consecuencias de la abstinencia sexual

El contenido del articulo

• Inmunidad disminuida
• El problema con la autoestima
• Es más difícil controlar la vejiga.
• Hipertensión
• Estrés y ansiedad.
• Problemas para dormir
• Riesgo de ataque al corazón
• Deterioro de la memoria
• Menstruación severa
• Disminución de la libido
• Molestias y dolor durante el coito en mujeres
• Disfunción eréctil en hombres

La intimidad es una parte importante de la vida de una persona. El sexo es necesario no solo para la procreación, sino también para el funcionamiento normal del cuerpo. La abstinencia puede causar desagradables consecuencias físicas y psicológicas. No solo dañan la salud, sino que también empeoran significativamente la calidad de vida humana..

Inmunidad disminuida

La abstinencia aumenta el riesgo de contraer un resfriado o gripe. Durante las relaciones sexuales, el cuerpo produce endorfinas, que fortalecen el sistema inmunológico. Los estudios han demostrado que la saliva en personas con intimidad regular contiene una alta concentración de anticuerpos. Las inmunoglobulinas aumentan la resistencia a las enfermedades..

El problema con la autoestima

Un largo tiempo sin sexo conduce al hecho de que una persona pierde atractivo para el sexo opuesto. Con el tiempo, tales pensamientos, combinados con la insatisfacción, causan una disminución en la autoestima. Esto reduce las posibilidades de una vida íntima regular. Resulta un círculo vicioso. Para aumentar la autoestima, es importante tener relaciones sexuales 2 veces por semana. Esto le dará a una persona una sensación de confianza en sí mismo, seguridad en una relación.

Es más difícil controlar la vejiga.

La vida sin sexo afecta negativamente a todos los órganos. Uno de ellos es la vejiga. Durante las relaciones sexuales intensas, los músculos del piso pélvico entrenan. La abstinencia o la intimidad irregular conduce a su debilitamiento. Si una persona aún no está involucrada en deportes, existe un alto riesgo de incontinencia urinaria.

Hipertensión

La vida sexual puede atribuirse al entrenamiento aeróbico. Ayuda a mantener la presión arterial normal, lo cual es especialmente cierto en ausencia de otro esfuerzo físico. Si un hombre o una mujer tienen abstinencia, deben practicar deportes. Nadar o correr 2 veces por semana ayudará a mantener la presión normal..

Estrés y ansiedad.

Las relaciones sexuales son una descarga no solo para el cuerpo, sino también para el cerebro. Durante la intimidad, produce serotonina, hormonas de la felicidad y otras sustancias químicas. La falta de sexo conduce al estrés. Una persona se vuelve más ansiosa, sufre problemas.

Para aliviar el estrés, busca un compañero permanente o construye relaciones con quien eres. Esto mejorará el estado de ánimo, llenará la mente de calma. Si no se prevé el sexo durante mucho tiempo, busque otras formas de liberar endorfinas y serotonina..

Problemas para dormir

Debido a la ansiedad, el estrés constante, la calidad del descanso en la noche o el día empeora. El sueño se vuelve inquieto, intermitente o corto. La razón de esta afección es la falta de oxitocina y prolactina. Estas hormonas relajan los músculos del cuerpo y el cerebro, y previenen el insomnio..

Riesgo de ataque al corazón

En personas con abstinencia prolongada, el nivel de esteroides sexuales importantes (estrógeno y progesterona) disminuye. El desequilibrio hormonal aumenta el riesgo de problemas cardíacos.

La falta de sexo provoca una falta de actividad física, lo que aumenta el riesgo de infarto de miocardio.

Es importante entrenar el músculo principal del cuerpo, porque Durante las relaciones sexuales, las contracciones del corazón se vuelven más frecuentes. La intimidad es un ejercicio dos en uno. Entrenamiento cardíaco combinado con normalización de la presión arterial..

Deterioro de la memoria

El sexo no es solo un ejercicio para el cuerpo, sino también para la mente. Durante las relaciones sexuales, el cerebro está trabajando activamente. Sus células se renuevan, aumenta la velocidad de las reacciones neurales. Esto conduce a una mejor memoria, atención y pensamiento..

Menstruación severa

Los estudios y observaciones de los médicos han revelado que tener relaciones sexuales durante la menstruación puede aliviar el dolor y los calambres. El útero es un músculo. Cuando se produce un orgasmo, se produce su intensa contracción, lo que aumenta el flujo de sangre. Esto reduce los calambres durante la menstruación. Un aumento en el nivel de endorfinas calma a la mujer durante la menstruación. La oxitocina mejora el sueño, reduce la cantidad de sofocos característicos de las mujeres premenopáusicas.

Disminución de la libido

Si no tiene relaciones sexuales durante mucho tiempo, se pierde el interés en el proceso en sí. Una persona se siente cansada, letárgica, con el tiempo desaparece el deseo de intimidad. Para algunos, la situación opuesta: la ausencia de secreción provoca un mayor deseo sexual. Es mejor no mencionar esto y tener relaciones sexuales regularmente. Esto ayudará a mantener la libido normal..

Molestias y dolor durante el coito en mujeres

La abstinencia sexual es perjudicial para la salud de ambos sexos. En las mujeres, las paredes vaginales se vuelven más delgadas con la edad, lo que causa dolor durante las relaciones sexuales. La razón de esta condición es la deficiencia de estrógenos. Esta hormona también es responsable de la liberación de lubricante en proximidad íntima..

Durante la menopausia, las mujeres necesitan tener relaciones sexuales regulares..

Si esto no es posible, reemplace el contacto sexual con la satisfacción personal, viendo películas eróticas..

La falta de intimidad causa molestias en las niñas. Cuanto más larga sea la abstinencia, más tiempo se necesita para la excitación. Esto se debe a la producción de esteroides sexuales, que son responsables de la salud de las mujeres. Es importante acostumbrar al cuerpo a los contactos sexuales regulares, entonces el desequilibrio hormonal no amenazará.

Disfunción eréctil en hombres

La falta de sexo para los hombres es aún más difícil que para las mujeres. La falta de contacto sexual se refleja en la psicología. La duda, la agresión sin causa surgen cuando cualquier disputa provoca un conflicto. Todo esto afecta la fisiología. La presión arterial aumenta, el riesgo de enfermedad cardiovascular. La abstinencia prolongada en los hombres provoca acné y empeora el bienestar..

Lo peor de todo, la disfunción eréctil, cuando una persona no puede tener relaciones sexuales..

Esta condición es temporal para los hombres jóvenes. Es peligroso que las personas mayores se abstengan: puede producirse una impotencia completa, que se asocia con una violación de la circulación sanguínea en la pelvis, que afecta el funcionamiento del pene. Este también es un músculo que necesita ser entrenado regularmente. Por esta razón, trate de tener relaciones sexuales o busque otra forma de descarga íntima.