9 cosas que nunca deberías hacer con tu piel

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Para preservar la belleza, el maquillaje y los procedimientos cosméticos no son suficientes. El alcohol, el tabaquismo, el exceso de radiación ultravioleta, la falta de sueño son factores que afectan negativamente la piel. Para que se vea hermosa y bien cuidada, abandona los hábitos que destruyen las células, contribuyen a la aparición de arrugas, marchitamiento.

Largos baños calientes

Baño caliente

El procedimiento calma el sistema nervioso, relaja, da placer, pero daña la piel. El agua caliente elimina el sebo y las proteínas, causando sequedad, en algunos casos irritación, picazón..

Para no dañar la piel, siga estas reglas:

  • reducir la temperatura del agua o acortar el tiempo del procedimiento;
  • después del baño no necesita frotar el cuerpo, golpee suavemente con una toalla;
  • aplicar crema hidratante o aceite para prevenir la sequedad.

Enjuagar cosméticos con agua

Removedor de maquillaje

Muchas mujeres se quitan el maquillaje con una esponja húmeda, mientras se frotan y se limpian la cara durante mucho tiempo. No hagas esto. Tales acciones irritan y dañan la piel, causan sarpullido. El agua elimina el sebo, el cuerpo aumenta su producción, por lo que la cara comienza a brillar.

Para tener una piel sana, no use agua para desmaquillarse, sino un desmaquillante:

  • aplique leche limpiadora en la cara con ligeros movimientos de masaje;
  • dejar unos segundos para absorber;
  • retirar con un bastoncillo de algodón sin frotar;
  • lava tu cara para eliminar los restos de maquillaje;
  • aplicar crema hidratante.

Exfoliación Excesiva

Peladura

La eliminación de las células muertas al pelarlas es un buen método para deshacerse de los bultos y rejuvenecer la cara. Esto debe hacerse sabiamente. Si recurre al procedimiento con demasiada frecuencia, puede lograr el efecto contrario. Excesivamente llevado por las cáscaras ácidas, se irritará, enrojecerá la piel..

Ignorando el protector solar

Protector solar

Elija una crema hidratante con SPF 30, úsela todos los días, incluso en climas nublados. Los rayos UVB que causan quemaduras son especialmente activos en verano. La radiación UVA también es dañina en invierno. Los rayos atraviesan las nubes, el vidrio, penetran profundamente en la piel, alcanzan la dermis. Su acción no causa dolor y quemaduras, pero activa la síntesis de radicales libres, contribuyendo a la aparición de arrugas, pigmentación, melanoma..

Pasión por el bronceado.

Piel quemada en la cara

Bajo la influencia de los rayos ultravioleta en el cuerpo, se sintetiza la vitamina D3. Estimula la producción de hormonas que eliminan la depresión (dopamina), hacen que una persona sea más activa (adrenalina, noradrenalina). Pero todo está bien con moderación: la exposición prolongada al sol provoca quemaduras, envejecimiento prematuro. El peligro aumenta si a menudo visita el solarium. Los rayos artificiales son 12 veces más intensos que el sol. El riesgo de melanoma aumenta en un 20%..

La falta de sueño

La falta de sueño

Si quieres una piel hermosa, duerme por la noche durante al menos 7 horas. Durante el descanso, el cuerpo se restaura. En la epidermis, los procesos metabólicos se aceleran, lo que contribuye a la curación de las células dañadas, la aparición de otras nuevas. Por la noche, las cremas que aplicas en tu cara penetran más profundamente, funcionan mejor.

Ingesta insuficiente de agua

Requerimiento de agua

La piel radiante necesita hidratación. Acostúmbrate a beber mucho y con regularidad, pero no te obligues a hacerlo. El agua debe estar a temperatura ambiente, mineral purificado o sin gas. Es aconsejable reducir el uso de café y té. El resultado será mejor que el de los costosos cosméticos y procedimientos..

Abuso de alcohol

Abuso de alcohol

Nunca te verás bien si eres adicto al alcohol. El etanol afecta negativamente el estado de la piel: se seca, ralentiza la renovación celular. La falta de humedad estimula la formación de arrugas. Antes de que la piel hermosa se vuelva amarillenta, con poros expandidos, brillo graso, aparecen áreas queratinizadas.

Bajo la influencia del etanol, disminuye la permeabilidad de los capilares. El líquido de la sangre ingresa al espacio intercelular, causando hinchazón en los tejidos ricos en grasa: las mejillas, los párpados y los arcos superciliares. En caso de violaciones graves, la cara adquiere un tinte rojo-azul.

De fumar

De fumar

Para una piel hermosa, deseche los cigarrillos. Bajo la influencia del tabaco, pierde su brillo, luminosidad, se vuelve grisáceo y opaco. La razón son las toxinas que afectan el cuerpo tanto externa como internamente. El humo envuelve la piel, causando sequedad, irritante con sustancias nocivas..

El tabaco desencadena la acción de una enzima que descompone el colágeno, que es responsable de la elasticidad y la fuerza de la epidermis. La nicotina reduce la cantidad de vitaminas E y C en el cuerpo. Esto contribuye a la pérdida de elasticidad, al marchitamiento de la piel, lo que la hace flácida y arrugada. Debido al tabaquismo, el nivel de oxígeno en la sangre disminuye, por lo que la cara pierde su apariencia fresca, la regeneración celular empeora.

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