Cómo crecer rápidamente las uñas en casa

El contenido del articulo

• Lo que afecta el crecimiento de las uñas.
• ¿Cómo hacer crecer las uñas
• Cambiar hábitos
• Abandonar el césped artificial
• Come bien
• Sigue la técnica de manicura
• Productos para el crecimiento de uñas
• Comprado
• hecho en casa
• Recetas populares
• Piscina
• Mascaras

En casa, observando las reglas básicas de la manicura, puedes cultivar uñas largas. Se convertirán en una decoración natural, incluso sin un barniz o diseño brillante. Para lograr el resultado rápidamente, debe actuar de manera integral: cuidar la cutícula, la placa de la uña y el estado general de salud..

Lo que afecta el crecimiento de las uñas.

La tasa de crecimiento promedio es de 1 mm por semana. Depende de la edad y la herencia. Hasta 25 años, las uñas, el cabello y las pestañas se actualizan rápidamente, luego la regeneración se ralentiza. En las mujeres, el crecimiento es más activo, pero los saltos en el fondo hormonal durante el embarazo y el parto pueden aumentar o disminuir su tasa..

Factores externos:

• Temporada. En verano, hay mucha vitamina D en los alimentos, afecta el proceso de producción de queratina y ayuda a que las uñas crezcan rápidamente..
• Balance de agua. Cuando es normal, los procesos metabólicos se aceleran.
• Nutrición. Las proteínas y las vitaminas son el «material de construcción» para las células. Una dieta completa y variada provoca un rápido crecimiento de las uñas, el cabello, mejora la condición de la piel..
• Productos químicos para el hogar. Los alcoholes, acetatos y álcalis que forman los detergentes secan el borde libre y lo hacen quebradizo..
• Cuidado. No funcionará crecer las uñas en 1 día, incluso con hidratación y nutrición, pero con herramientas especiales el proceso será más rápido.
• Trabajo de computadora, piano, cuerdas. El trasero está dañado, muele.
• Hábitos. Los vasos sanguíneos que funcionan funcionan más activamente, nutren mejor el tejido. Esto estimula el crecimiento de las uñas, pero un aumento de la carga en ciertos dedos conduce a la rotura..

¿Cómo hacer crecer las uñas

Puede crecer rápidamente las uñas en una semana e inmediatamente hacer un diseño espectacular, pero no habrá un placer duradero. En el primer golpe, el borde libre se romperá. Al crecer, debe mantener el grosor, la densidad y la elasticidad..

Cambiar hábitos

• Deja de morderte las uñas. Dañas la placa, la cutícula, los rodillos. Para deshacerse de un hábito, encuentre su causa y elimínelo. Los barnices amargos farmacéuticos ayudarán a morder más rápido.
• No despegue la capa de pelado. Para la extracción suave y no traumática, hay fluidos especiales sin acetona.
• No raspe el pegamento viejo con las manos desnudas, pegue las sartenes, las etiquetas, no apriete las tuercas.
• Use guantes cuando trabaje con productos de limpieza domésticos (lavavajillas, limpieza).
• Use la crema regularmente para que sus manos y uñas no se sequen después del contacto con el agua..
• Hidrata diariamente, masajea la cutícula, eliminará las rebabas.

Abandonar el césped artificial

Las envolturas de gel y acrílico protegen la uña, pero al construir y quitar la placa se lija. La adelgaza. Si no puede hacerlo sin fortalecerlo, use recubrimientos curativos (IBX, CND) con vitaminas y minerales. Al menos cada seis meses, la extensión y el esmalte de gel deben eliminarse por completo durante 1-2 semanas, de modo que el lecho de la uña reciba una porción del oxígeno necesario..

Come bien

Oligoelementos que ayudan a hacer crecer las uñas más rápido:

• Zinc. Estimula la producción de proteínas. Ubicado en almejas, anacardos, espárragos, judías verdes.
• Ácido fólico. Mejora el estado del sistema nervioso, el metabolismo. Comer en carnes rojas, productos de soya, quesos.
• Biotina. Aumenta la densidad de la placa, acelera el crecimiento. Contenido en pollo y huevos de codorniz, plátanos, aguacates, pescado azul – salmón, trucha.
• Vitamina a. Aumenta la densidad de la placa. Se encuentra en camote, zanahorias, verduras: espinacas, lechuga, rúcula, perejil..
• Calcio. Fortalece, blanquea el borde libre Está en quesos duros, leche, requesón, sésamo.

Una dieta alta en proteínas ayudará a alargar las uñas. Trate de obtenerlo de las legumbres (lentejas, garbanzos), menos de la carne calórica. No intentes la dieta ceto: reduce el nivel de biotina en el cuerpo. Agregue verduras frescas, frutas, nueces, hierbas, mariscos al menú. Reduzca la comida rápida y los dulces: este alimento tiene un efecto negativo sobre el metabolismo y la absorción de nutrientes..

Vitaminas para el crecimiento de las uñas

• Omega 3. Contenido en cápsulas de aceite de pescado junto con vitamina D. Beber 300 mg de la droga diariamente.
• Biotina. Tome 2.5 mg todos los días durante un mes..
• Calcio. Dosis: 500 mg por día.

Preparaciones complejas

• Vitrum Beauty;
• Cumple con Radiance;
• Alfabeto de cosméticos.

Suplementos nutricionales:

• Solgar, Piel, Uñas y Cabello. Tabletas con zinc, cobre, silicio, vitamina C, L-prolina y L-lisina..
• California Gold Nutrition Collagen Up. Polvo con colágeno de pescado, ácido hialurónico, ascórbico.
• Nature´s Bounty, Hair, Skin & Nails Gummies. Comprimidos masticables con vitaminas C y E, biotina, sodio..

Sigue la técnica de manicura

Etapas del procedimiento:

• Remojo (maceración) en el baño.
• Archivo de forma de borde libre.
• Corte de cutícula con pinzas o palo.
• Rectificado, pulido de la superficie de la placa..

No quite la cutícula profundamente. Una tira de piel protege la uña de la infección en la raíz, transfiere el oxígeno necesario. La manicura sin medicamentos (medicamentos) con un removedor nutritivo e hidratante ayudará a que las uñas crezcan más rápido. Aplique el producto, aleje la cutícula con un palo.

Archive el borde libre correctamente:

• Seleccione la abrasividad (rigidez) de la herramienta. Para conformar – rejilla 240-350, y para rectificar – 400.
• Limas metálicas con escamas de placas de lágrimas. Use cerámica, vidrio o papel..
• Archive una forma ovalada desde las esquinas encarnadas hasta el centro, cuadrada, en una dirección.
• Después del aserrín, muele la cara final con una lima suave para alisar los copos..

Productos para el crecimiento de uñas

Los medicamentos que ayudan a hacer crecer las uñas más rápido se dividen en dos grupos:

• Preventivo. Los barnices y recubrimientos base que protegen la uña de factores externos la hacen más densa, pero no afectan la estructura. Se aplican a la placa, no pueden entrar.
• Médico. Cremas, sueros, aceites y máscaras con una alta concentración de sustancias beneficiosas: reparación de tejidos hidratante, nutritiva y estimulante. Los productos con vitaminas, minerales, extractos de hierbas, aceites naturales se aplican a la cutícula. A través de él, penetran en la raíz (matriz), cambian la placa en la etapa de formación.

Comprado

• Instalaciones de tratamiento (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield). Contiene ceramidas, calcio, vitamina E. Mientras creces las uñas, aplica tales bases en 1-2 capas en lugar de barniz. Esto protegerá la superficie..
• Máscaras con queratina, aceites (CND Rescue RXx). Aplique la composición diariamente durante 20-30 minutos para acelerar el crecimiento y actualice la placa más rápido. El resultado será visible en dos semanas..
• Suero (Suero de preparación para expertos de uñas Avon). Las sustancias activas en alta concentración mejoran la condición de la cutícula, fortalecen las uñas rápidamente crecidas.
• Cremas de manos. La caléndula, la manzanilla, la hierba de San Juan en la composición hidratan la piel, evitan la aparición de rebabas. Frote el compuesto en los rodillos y placa diariamente durante la noche. Buenas cremas para Neutrogen, Natura Siberica, Planeta Organica.

hecho en casa

Los aceites naturales ayudan a crecer rápidamente las uñas fuertes:

• Aceituna. Contiene vitamina E, protege la placa de la fragilidad, hidrata. Durante 1 a 2 minutos antes de acostarse, masajee sus manos y rodillos periungueales con aceite tibio..
• Coco. Aplicar como mascarilla antes de acostarse para estimular la renovación del tejido..
• Almendra, jojoba. Contiene ácidos grasos, vitaminas E y B2, que alivian la fragilidad y la sequedad. Masaje para hidratar la cutícula..

Compre, individualmente o como Aevit, cápsulas de vitaminas liposolubles: retinol (A), tocoferol (E). Estos elementos hidratan y nutren la placa de la uña, protegen de factores externos. Frote el contenido de 1-2 cápsulas en la cutícula una vez por semana. Para un mejor efecto, mezcle por la mitad con cualquier aceite base.

Recetas populares

Para hacer las uñas mucho más rápidas, agregue productos activos a bañeras, máscaras y envolturas:

• Yodo. Protege contra hongos y bacterias patógenas, elimina la fragilidad y la laminación..
• Sal marina. Los minerales naturales fortalecen e hidratan la placa de la uña..
• Limón. Blanquea el borde libre, estimula la producción de colágeno..
• Aguacate. Hidrata y nutre la piel..
• Aceites esenciales de romero, lavanda, árbol de té.. Estimula la circulación sanguínea, mata las bacterias y las esporas de hongos..
• Manzanilla, hierba de San Juan, menta. Calma la piel, fortalece la placa de la uña..
• Canela molida, pimiento rojo. Acelere el flujo sanguíneo local, mejore el flujo de nutrientes a la raíz de la uña.

Piscina

Recetas simples:

• Diluir 1 cucharada. l sal marina en un vaso de agua tibia, sumerja los dedos en él durante 15 minutos. Secar con una toalla, aplicar una crema hidratante. Hacer 2-3 veces a la semana.
• Prepare una colección de flores de manzanilla y hojas de menta (1 cucharada cada una) con 2 tazas de agua caliente. Colar después de una hora, calentar a un estado cálido, agregar 2 gotas de yodo. Sumerja sus manos por 10 minutos. Repite todos los dias.

Los baños de cítricos se pueden hacer solo si no hay lesiones e inflamaciones en la piel de los dedos:

• Exprima el jugo de 1-2 naranjas. Sumerja sus manos en él durante 10 minutos. Enjuague con agua tibia, aplique una crema hidratante. Gracias a la vitamina C, este baño ayudará a crecer rápidamente las uñas fuertes..
• Mezclar 1 cucharada. l jugo de limón con 3 cucharadas. l aceite de oliva, calentar ligeramente en el microondas. Mantenga sus dedos en esta mezcla durante 10 minutos. Limpia el exceso con una toalla de papel. Tal baño blanqueará el borde libre, hidratará la placa de la uña.

Mascaras

• Corte el limón fresco en rodajas gruesas. Póngalos en las uñas, quítelos después de 5 minutos. Enjuague sus manos con agua tibia. Hazlo todos los días. No se puede usar para lesiones cutáneas..
• Derretir en un baño de vapor 50-100 g de cera de abejas. Aplicar sobre los dedos con una capa gruesa, frotando suavemente la cutícula. Cuando se endurezca, retire con cuidado. Repita el procedimiento cada dos días..
• Mezcle el pimiento rojo molido y cualquier crema de manos aceitosa (1 cucharadita de cada producto). Sostenga a su alcance durante 20 minutos, enjuague con jabón, aplique una crema hidratante. El procedimiento ayuda a hacer crecer rápidamente las uñas en las manos, pero no se puede usar más de una vez al mes debido a las propiedades de secado de la pimienta..
• Mezclar 1 cucharadita. aceite de oliva caliente con 2 gotas de yodo. Frote en la placa de la uña, enjuague después de 15 minutos. La herramienta puede dar un tono amarillento, así que después del procedimiento, haga un baño de limón. Repite una vez a la semana.