Cómo las redes sociales afectan tu cerebro

El contenido del articulo

• Mejora de la memoria
• Mayor deseo de recompensas
• El deseo de cambiar la realidad.
• Distracción
• Alteración del sueño
• Pérdida de personalidad
• Aflojamiento del sistema nervioso.

Los cambios que surgen debido al gran entusiasmo de Internet acaban de comenzar a ser explorados por especialistas. Las redes sociales son una de las preferencias de usuario más grandes y mal controladas. Al mismo tiempo, los cambios que realizan en la mente humana no solo son negativos, sino también positivos..

Mejora de la memoria

Muchos eventos son especialmente fotografiados para su publicación en las redes sociales. Por lo tanto, se recuerdan mucho mejor que los hechos de la vida que no se reflejan en las páginas de Internet. Lo que es interesante: la memoria del evento no depende de la importancia del evento en sí, solo importa el hecho de su publicación en la red social..

Mayor deseo de recompensas

Desplazarse por las páginas de las redes sociales se vuelve más emocionante cuando una persona ve cuántos « me gusta » visitan sus publicaciones o fotos. Aunque esta evaluación virtual se basa en preferencias subjetivas, para muchos usuarios es de gran importancia. En este caso, la influencia de las redes sociales en el cerebro humano es negativa, ya que conduce a la aparición de dependencia de las opiniones de los demás..

El deseo de cambiar la realidad.

Otro daño a las redes sociales es que las tecnologías digitales modernas facilitan los cambios en las imágenes al presentar una versión embellecida de usted en una página. La razón principal de tales acciones es el deseo de verse mejor a los ojos de los usuarios. Al hacerlo, las personas no pueden deshacerse de compararse con los demás, lo que se convierte en un apego patológico..

Distracción

Mucha gente sabe que en la World Wide Web el tiempo vuela rápidamente y a menudo hace que te olvides de los asuntos actuales. Los estudios realizados por científicos extranjeros muestran que los usuarios activos de las redes sociales cambian de una tarea a otra mucho peor que aquellos que no pasan tanto tiempo allí. Es difícil para cualquier persona realizar un seguimiento de varios flujos de información, como sucede en Facebook y recursos similares.

Alteración del sueño

El insomnio puede ser causado por una computadora, teléfono inteligente o tableta. La luz azul emitida por las pantallas provoca alteraciones del sueño. El insomnio prolongado crea un círculo vicioso de vigilia en el que el sistema nervioso no recibe descanso durante días y días. Si quieres dormir bien por la noche, rehúsa usar aparatos después de las 9 p.m..

Pérdida de personalidad

Las personas que pasan demasiado tiempo en las redes sociales tienden a adquirir instinto de rebaño. Esto se manifiesta cuando una persona pierde la oportunidad de pensar de manera independiente, prefiere dejarse guiar por la opinión de la mayoría y concede gran importancia a las calificaciones y al sistema de calificación (la cantidad de me gusta). Tal efecto de las redes sociales en una persona conduce a una disminución en la percepción crítica de la realidad. Una persona pierde la objetividad de sus propios juicios, que se reemplaza por una orientación hacia las opiniones populares de otros usuarios..

Aflojamiento del sistema nervioso.

Intentar hacer un seguimiento de las acciones de muchos amigos obliga al usuario a mirar la pantalla cada cinco minutos. El aumento de la vigilancia provoca estrés y rápidamente conduce a la excitabilidad nerviosa. Para describir esta condición, se propone un término especial: «síndrome de vibración fantasma». Para las personas que lo padecen, comienza a parecer que el teléfono inteligente está enviando mensajes entrantes, pero esto no sucede. Si existe un problema similar de dependencia de las redes sociales, la mejor opción sería contactar a un psicólogo.