Sauna moderna

El agradable calor de la sauna calienta durante la estación fría y equilibra el estado de ánimo y el cuerpo. Todos los argumentos a favor de los baños y saunas también son relevantes en el verano: se trata de relajación física y mental, limpieza de toxinas, mejora del estado emocional, así como de la circulación sanguínea, aumentando la eficiencia y fortaleciendo el sistema inmunológico. Los habituales de la sauna entrenan sus vasos sanguíneos y, por lo tanto, garantizan un estado de salud estable. Por cierto, el llamado «efecto baño» se manifiesta precisamente debido al vapor constante, al menos semanal, en la sauna..

Aquellos para quienes la sauna clásica es demasiado caliente o seca pueden ajustar fácilmente su microclima eligiendo la temperatura y la humedad deseadas..

Por cierto, si lo desea, puede tomar un baño de vapor en casa, habiendo instalado previamente una cabina de sauna allí. Las saunas más pequeñas disponibles en el mercado no miden más de 0,8 x 0,8 m. La altura de las saunas caseras no suele superar los 2,1 m. Por lo tanto, solo se necesitan condiciones técnicamente favorables. Es aconsejable asignar una habitación separada para la cabina, en la que se pueda colocar al menos un banco. Además, la habitación debe tener una salida separada a la calle, de modo que después del procedimiento pueda refrescarse inmediatamente al aire libre. También es recomendable tener agua fría y una ducha cerca. El equipo debe seleccionarse de tal manera que sea seguro en la casa de baños y la persona se sienta cómoda. Por cierto, el sótano no tiene por qué ser el lugar para la cabaña. El piso del ático también es adecuado para la instalación de una sauna. Una excelente solución, si, por supuesto, el área del terreno lo permite, – una casa separada en un rincón apartado del jardín.

Una sauna moderna es una estructura de ingeniería bastante compleja que requiere el cumplimiento de muchos estándares, cálculos especiales y tiene una serie de características de diseño..

La cabina de sauna es una estructura de vidrio invertida que se instala en un piso cubierto con baldosas de cerámica o, más raramente, de madera. La base / zócalo suele estar hecha de aluminio anodizado y es una estructura de marco. El zócalo también puede estar hecho de un bloque de madera, necesariamente tratado contra la descomposición con antisépticos, que evitan el paso de la humedad entre el piso y la pared. La estructura de las paredes es la siguiente: normalmente es un panel de dos capas con un aislamiento térmico eficaz, el revestimiento del panel es un revestimiento europeo de clase «SUPER» hecho de tilo, álamo temblón, abeto norteamericano, abachi, cedro o pino. Se utiliza papel de aluminio de 0,068 mm de espesor como barrera de vapor. Las paredes a veces están hechas de una barra sólida, cuidadosamente procesada y pulida (madera maciza), con una sección de 50 x 100 a 75 x 150 mm. El diseño de los techos es similar a las paredes..

Los estantes generalmente están hechos de madera de abachi africana, que tiene una propiedad única: no calentarse: a una temperatura de sauna de 90-110oС, su temperatura de superficie no es más de 40oС. Los soportes para paredes de un diseño especial se hacen nuevamente de abachi, con menos frecuencia de tilo. El diseño y la forma del respaldo crean las mejores condiciones para descansar todo el cuerpo. Las lámparas impermeables y resistentes al calor están cubiertas con cortinas de madera decorativas especiales, que crean una sensación especial de paz en la sauna. El marco del banco está ensamblado sobre tacos especiales y está diseñado para cargas máximas y durabilidad. Los clavos o tornillos se entierran por debajo del nivel de la superficie del asiento y se cierran con tapones. Las trampillas de suministro y salida de aire se cierran con rejillas decorativas.

Para el acristalamiento de las ventanas y puertas de la sauna, se pueden utilizar ventanas de doble acristalamiento con doble cristal tintado. El espesor de las paredes se puede calcular fácilmente utilizando las fórmulas de las Normas y Reglamentos de Construcción «Ingeniería térmica de la construcción» y las fórmulas de la termodinámica clásica. Según los expertos, el grosor óptimo de una capa de aislamiento eficaz no debe exceder los 50 mm..

Se debe prestar especial atención al diseño del sistema de ventilación en la sala de vapor o sauna. Hay varios enfoques para la ventilación de saunas, pero todos se basan en el intercambio de aire natural debido a la diferencia de presión entre las columnas de aire de los flujos de aire entrante y saliente..

Un tema importante en el proceso de diseño de saunas es la elección correcta de la potencia del calentador-calentador. En los últimos años, los calentadores eléctricos fabricados en Finlandia, Alemania, Suecia y Rusia se han generalizado. La estufa debe estar debidamente cargada con piedras de un cierto tipo, cuyo coeficiente de expansión lineal sea igual a cero (diabasa, overdotite, talco-clorito). Está prohibido utilizar otro tipo de piedras, ya que al calentarse se expanden y destruyen así los elementos calefactores eléctricos y el cuerpo del horno.