8 partes del cuerpo que la mayoría de las personas no lavan bien

El contenido del articulo

• El área debajo de las uñas.
• Ombligo
• Detrás de las orejas
• atrás
• Nalgas
• Lengua
• Cuero cabelludo
• Pies

Muchos de nosotros estamos seguros de observar todas las reglas de higiene. Pero incluso la ducha diaria no ayuda a eliminar por completo las bacterias. Los microbios en el cuerpo humano son invisibles a simple vista. Viven en silencio en áreas que la mayoría de las personas ignoran mientras se lavan. Cuando visite la ducha, preste más atención a estos lugares..

El área debajo de las uñas.

Desde la infancia nos enseñaron a lavarnos las manos. Esta es una regla muy útil, pero la mayoría de las personas se olvidan del área debajo de las uñas. Incluso si la contaminación no es visible durante el examen, esto no significa que no haya gérmenes. La aparición de una franja negra indica que una gran colonia de bacterias se ha asentado allí. Según los estudios, el 20% de las personas que se cortan las uñas tienen microorganismos peligrosos, y el 95% no se lavan las manos adecuadamente.

Todas las personas entrevistadas durante el experimento no violaron específicamente las reglas de higiene. Simplemente no sabían cómo lavarse las manos. Enjabonando tus palmas, rasca con tus uñas, esto limpiará la piel debajo de ellas. Si está muy sucio, humedezca un hisopo de algodón con agua jabonosa y limpie cuidadosamente el área debajo de las uñas..

Ombligo

El ombligo se considera uno de los lugares más sucios del cuerpo humano. En promedio, 67 especies de microbios viven allí, incluidos los muy raros. La estructura del ombligo humano contribuye a tal variedad de bacterias: muchos pliegues pequeños interfieren con la limpieza a fondo. Si tienes un ombligo abultado, puedes lavarlo con una toallita. Hundido: limpie con un bastoncillo de algodón humedecido en alcohol y seque con una toalla. Realice el procedimiento cada vez que se bañe.

Detrás de las orejas

Esta área está oculta por la aurícula, contiene muchas glándulas sebáceas, el sudor se acumula allí. El sitio no es visible, por lo tanto, se presta poca atención a su limpieza. Esto crea condiciones favorables para la vida de las bacterias, conduce a la aparición de un mal olor..

Limpiar el área detrás de la aurícula es sencillo. Recuerda hacer esto regularmente. Puede lavar el área con los dedos jabonosos o usar un bastoncillo de algodón. Para una limpieza más intensiva, use hisopos de algodón sumergidos en una solución de alcohol. Asegúrese de limpiar los restos de detergente de la piel detrás de las orejas y séquelo.

atrás

La presencia de acné en el cuerpo puede hablar sobre varios problemas con la piel, pero con mayor frecuencia ocurre debido al lavado y reproducción inadecuados de microbios en el cuerpo humano. La parte posterior está en contacto con muchas superficies durante todo el día. El sudor y las glándulas sebáceas se acumulan en la piel. Todo esto lleva al hecho de que los poros se obstruyen e inflaman. Frotar la piel sucia sobre la ropa causa irritación o incluso infección (con heridas abiertas).

Mientras toma una ducha normal, la espalda no se limpia lo suficiente. Es difícil para una persona jabonar y frotar esta parte del cuerpo por sí sola. Use una toallita de dos manos, un cepillo de baño o comuníquese con sus seres queridos para obtener ayuda. Lávese bien la espalda al menos 2-3 veces a la semana..

Nalgas

Más a menudo, los hombres se quejan de acné en este lugar, pero en las mujeres también ocurren. Esto se debe a una sesión prolongada, durante la cual el sudor se acumula en los pliegues de la piel y los folículos pilosos. Si las nalgas no se lavan bien, pueden desarrollarse consecuencias más peligrosas: queratosis, dermatitis, forúnculos.

Reglas de higiene para esta área:

• tratar las erupciones con productos a base de peróxido de benzoilo;
• use gel o jabón antibacteriano;
• no use lociones grasas;
• lávese el cabello antes de enjuagar el cuerpo para que la suciedad del cabello no penetre en la piel;
• fregar 1-2 veces a la semana.

Lengua

Una gran cantidad de microbios (alrededor de 80 especies) se encuentran en la cavidad oral. Las bacterias en la boca se concentran en los dientes y las encías, por lo que debe limpiarlas al menos dos veces al día. Incluso en este caso, no hay garantía de eliminación completa de microorganismos, porque muchos se olvidan del idioma, el lugar donde se acumulan las bacterias. La razón de la placa en la lengua es su superficie rugosa, en la cual los microbios se sostienen fácilmente. Límpielo con un cepillo húmedo o un raspador especial después de cepillarse los dientes..

Cuero cabelludo

Los champús están diseñados más para lavar el cabello, no la piel. La secan, lo que provoca picazón y descamación. Hay muchas glándulas sudoríparas y sebáceas en la piel de la cabeza, que trabajan activamente durante el día, pero rara vez alguien se lava el cabello a diario. Como resultado, se produce la obstrucción de poros y folículos, se forma caspa..

Para limpiar a fondo su piel, masajee su cabeza durante 1-2 minutos mientras se lava. No es necesario lavarse el cabello con champú todos los días. Puede limpiar la piel con bicarbonato de sodio o agua tibia. Si usa champús secos, productos de estilo con menos frecuencia, su cabeza se ensuciará menos..

Pies

A los microbios en el cuerpo humano les gustan los lugares apartados y la humedad. El refugio ideal para ellos son los pies, que están todo el día en zapatos o medias. Mucha gente piensa que solo enjuagar es suficiente para eliminar el mal olor. Esto no es verdad. Limpie el área entre los dedos de la suciedad y el sudor, frote sus pies a fondo. Séquese los pies después de una ducha para evitar el desarrollo de hongos. Deshágase de callos y callos, haga una pedicura.