9 partes del cuerpo que deben lavarse con mucho cuidado

El contenido del articulo

• Ombligo
• Área detrás de las orejas.
• Lengua
• Cuero cabelludo
• Áreas entre los dedos de los pies
• Manos
• atrás
• Dientes
• Nalgas y ano
• Toalla limpia

El ritmo de la vida moderna no siempre le permite dedicar mucho tiempo a la higiene personal. La mayoría está acostumbrada a darse una ducha rápida por la mañana o al acostarse y lavarse el cabello regularmente. Pero algunas partes del cuerpo requieren un cuidado más minucioso, de lo contrario existe el riesgo de un olor desagradable e incluso una infección..

Ombligo

Este lugar rara vez recibe la debida atención, pero en vano. Si no se enjuaga el ombligo, se acumulan bacterias en él. El resultado será un olor desagradable. Se recomienda que limpie regularmente los pliegues internos del ombligo con un bastoncillo de algodón. A su alrededor puede lavar con una esponja, servilleta o toallita.

Área detrás de las orejas.

No es deseable limpiar el interior de la oreja con bastoncillos de algodón: existe un alto riesgo de daño en el tímpano. Debe lavarse el área detrás de las orejas, especialmente si no se lava el cabello todos los días. De lo contrario, el área detrás de las orejas se convertirá en un verdadero caldo de cultivo para las bacterias..

Lengua

Esta parte del cuerpo absorbe todo lo que entra en la boca como una esponja: desde café o cerveza hasta conservas de mariscos. La limpieza inadecuada de la lengua conduce al mal aliento. El riesgo de caries y enfermedad de las encías también aumenta. Ahora muchos cepillos de dientes se venden con un raspador especial. Los dentistas señalan que un cepillo de dientes ordinario también hará frente a esta tarea: es suficiente cepillar suavemente la lengua varias veces con un cepillo.

Cuero cabelludo

Incluso si te lavas el cabello regularmente, existe la posibilidad de que no le prestes suficiente atención al cuero cabelludo. Esta parte del cuerpo también requiere cuidado. El cabello se vuelve grasoso no solo debido a la contaminación externa. La razón principal es el trabajo de las glándulas sebáceas..

No lavar bien el cuero cabelludo conduce a la caspa. Finalmente, es importante elegir el champú adecuado y otros productos para el cuidado: no deben secar la piel (esto está lleno de caspa y una mayor contaminación del cabello), sino nutrirlo con sustancias útiles.

Áreas entre los dedos de los pies

Usar zapatos, medias, calcetines, caminar descalzo, todo esto lleva al hecho de que se acumula suciedad entre los dedos de los pies. Es necesario lavar a fondo no solo los pies, sino también las áreas entre los dedos. Después del lavado, deben secarse con una toalla, puede espolvorear con talco con una mayor sudoración, de lo contrario, se puede desarrollar un hongo, una enfermedad desagradable que causa graves molestias. Los médicos recomiendan que no descuides la piedra pómez para eliminar la piel queratinizada.

Manos

Todos saben sobre la importancia de lavar esta parte del cuerpo, pero las encuestas muestran que el 95% de las personas no saben cómo hacerlo bien. Si no desea contraer un norovirus peligroso u otra enfermedad, lávese las manos con mucho cuidado.

Los expertos aconsejan lavarlos con jabón durante al menos 20 segundos, prestando atención a las áreas debajo de las uñas. Si la piel es sensible a los efectos de los agentes de limpieza en el jabón común, puede usar aceite especial hidrofílico..

atrás

Esta parte del cuerpo no es fácil de obtener, por lo que muchos se limitan a una ducha ligera. Si no se lava la espalda, aparecerá acné por la fricción constante de la ropa y la grasa, ya que los poros y las glándulas sebáceas se obstruirán. Para evitar la aparición de acné en la espalda, es recomendable lavar cada parte de él. Si no puede alcanzarlo, use un cepillo de lavado especial..

Dientes

Según las encuestas, no todos se cepillan los dientes dos veces al día. Algunos descuidan este buen hábito durante dos días o más. Incluso con una limpieza regular, puede hacerlo mal. Los dentistas recomiendan sostener el cepillo en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías, cepillando las superficies frontal y posterior con movimientos de barrido. La duración del procedimiento es de al menos 30 segundos. en una mandíbula.

Nalgas y ano

Esta parte del cuerpo está sujeta a la fricción constante de la ropa y el sudor. Si se descuida el lavado, irritación, picazón, aparecerá un olor desagradable. Se recomienda usar jabón antibacteriano o peróxido de benzoilo..

Toalla limpia

Lavar a fondo todas las partes del cuerpo reducirá el riesgo de infecciones u olores, pero todos los esfuerzos son inútiles si usa una toalla sucia. Se recomienda lavar los accesorios de baño después de 2-3 usos, y después de secarlos, vaporizarlos de la plancha..