Cómo beber carbón activado para bajar de peso: instrucciones de uso

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Alcanzar el peso ideal a menudo es ayudado por métodos inusuales para el cuerpo, que incluyen un método de píldora que describe cómo beber carbón activado para perder peso. Este medicamento económico y económico ha recibido un nuevo alcance hoy. ¿Gracias a lo que el carbón activado se ha vuelto tan popular para perder peso? Aprenderá sobre sus propiedades, contraindicaciones y posibles usos a partir de la información a continuación..

¿Qué es el carbón activado?

Vale la pena señalar de inmediato que las píldoras por sí solas no ayudarán a perder peso. Solo aceleran el proceso, sujeto a una serie de otras reglas. El carbón activado en sí es un producto natural de descomposición sólida de la madera bajo la influencia de altas temperaturas y sin acceso al aire. Como materias primas, el abedul, la haya o el pino se usan con mayor frecuencia. El polvo terminado se presiona, dando como resultado tabletas. Este es un carbón negro clásico.

La farmacia también puede vender tabletas blancas desarrolladas por el medicamento un poco más tarde. El almidón regular le da este color al carbón; además, se incluyen celulosa y óxido de silicio. Una característica distintiva es una acción más rápida, porque la absorción comienza incluso en el estómago. No hay otras diferencias importantes con el carbón negro en blanco. Las indicaciones de uso son las mismas..

¿El carbón activado ayuda a perder peso?

Una de las causas del exceso de peso es a menudo un metabolismo lento. En este caso, el número de procesos bioquímicos en las células es mucho más bajo de lo normal. Esto lleva al almacenamiento de grasa en reserva. El carbón activado ayuda a perder peso y a normalizar el metabolismo. Si continúa abusando de productos nocivos, tomar pastillas no funcionará. No puede perder más de 1 kg. Si agrega una nutrición adecuada y al menos una actividad física mínima, el resultado no tardará en llegar.

Tabletas de carbón activado negro

Cómo perder peso con carbón activado

Existen diferentes opciones sobre cómo beber carbón activado para bajar de peso. Difieren solo en duración, pero en cualquier caso es necesario observar algunas restricciones nutricionales. Las recomendaciones específicas dependen de la dieta, pero hay algunos consejos generales. Para perder peso con carbón activado, debe:

  • rechazar dulces, hornear;
  • excluir de la dieta los alimentos grasos, salados, fritos y ahumados;
  • mantener el cuerpo a dieta tomando complejos vitamínicos;
  • excluir alcohol;
  • beba al menos 1.5-2 litros de agua pura por día;
  • rechazar el azúcar y los productos que contienen azúcar;
  • moverse más, por ejemplo, caminar, usar las escaleras en lugar del elevador, hacer ejercicios por la mañana.

La desventaja del carbón activado es que, junto con las toxinas, también puede filtrar sustancias beneficiosas como el potasio y el calcio. Por esta razón, el curso de la pérdida de peso no debe durar más de 2 semanas. De lo contrario, además de la falta de absorción de calcio y potasio, también se pueden agregar estreñimiento, flatulencia, heces sueltas y otros problemas de salud intestinal. La pérdida de peso durante este período puede ser de 2 a 5 kg..

Cómo el carbón activado afecta la pérdida de peso

Tales píldoras no ayudan a quemar grasa, el propósito de la droga es algo diferente. ¿Cuáles son los beneficios del carbón activado para bajar de peso? Este es un absorbente que absorbe todas las sustancias nocivas, que luego serán excretadas por el cuerpo. La limpieza se debe a la estructura porosa de las tabletas. El resultado: el tracto digestivo se limpia, las partículas de alimentos no se depositan en las paredes del intestino, el metabolismo mejora significativamente. Entonces el carbón activado afecta la pérdida de peso. Solo mejora el efecto, sujeto a dieta o días de ayuno..

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Cómo tomar carbón activado para bajar de peso

Existen varios esquemas efectivos para tomar carbón activado para bajar de peso. No difieren tanto en el número de tabletas como en el momento de su administración y en una sola dosis. Todos los esquemas actúan sobre el cuerpo de la misma manera, por lo que simplemente puede elegir uno más conveniente para usted. Aquí hay algunas opciones para perder peso con carbón activado:

  1. Calcule la cantidad diaria de tabletas: 1 pieza por cada 10 kg de peso corporal. Divida esta cantidad a la mitad, beba por el día. Repita el procedimiento diariamente durante 2 semanas..
  2. Beba 3-4 píldoras de dieta de carbón durante 10 días antes de las comidas. Tómese un descanso de un mes y repita el ciclo..
  3. El esquema de crecimiento: comience con 1 tableta, agregue una cada día y pase al 10. A continuación, vaya de acuerdo con el esquema decreciente: de 10 a 1.
  4. Beba 10 tabletas al día, dividiéndolas en 3-4 dosis, entre las cuales habrá intervalos de tiempo iguales.
  5. El primer día, tome 3 tabletas y luego agregue 1 pieza al día, alcanzando el número igual a la proporción de su peso a 10.

Dosis diaria de carbón activado

Una forma de beber carbón activado para bajar de peso es usando cálculos de dosis diarios. El método se basa en la proporción del peso corporal y la cantidad de tabletas. El cálculo es el siguiente: por cada 10 kilogramos de peso debe haber 0.25 g de carbón. Esta es una pastilla. Como resultado, recibirá una dosis diaria de carbón. Por ejemplo, con un peso de 100 kg, se requerirán 100/10 = 10 tabletas. Tal dosis diaria de carbón activado se divide en varias dosis, dependiendo de la comida. En promedio, debería haber 4, por lo que en este caso es necesario tomar dos veces 2 tabletas y dos veces 3.

Carbón activado antes o después de las comidas.

Al perder peso, es importante no solo la cantidad de tabletas, sino también el momento de su administración. Se recomienda beber carbón 1 hora antes o después de una comida. Tómelo inmediatamente solo con medidas de emergencia después del envenenamiento. Uno de los trucos debe ser por la mañana con el estómago vacío. En este caso, el efecto de las tabletas será mayor. La regla principal en cualquier caso permanece sin cambios: tomar carbón activado antes o después de una comida, pero no durante. Otro consejo importante es lavar el sorbente con abundante agua..

Tableta rota de carbón activado

¿Con qué frecuencia puedo beber carbón activado?

Debido al hecho de que el carbón con uso prolongado conduce al estreñimiento, puede consumirse no más de 10-14 días. Entonces debería haber un descanso en la misma cantidad de días. Además, el ciclo de pérdida de peso se repite, en general, no puede haber más de tres. Se permite repetir el complejo después de 3 meses, y preferiblemente seis meses. Durante este tiempo, el cuerpo podrá recuperar la microflora intestinal y estar lleno de sustancias útiles. El carbón activado se puede beber en 3-4 dosis por día..

Dieta de Carbón Activado

Hay muchas opciones para las dietas de carbón activado. La mayoría de ellos tienen las mismas reglas. Las diferencias son solo en la duración y algunas características de la nutrición. En una realización, la dieta es una secuencia de tres días de ayuno:

  1. Kéfir. Para el día, debe tomar 3 vasos de kéfir: para el desayuno, el almuerzo y la cena. Media hora antes de cada comida, debe tomar tabletas de carbón (2-3 piezas).
  2. manzana. Similar al día del kéfir, pero en lugar de una bebida de leche agria, debe comer una manzana, también para el desayuno, el almuerzo y la cena. Se puede comer fresco u horneado. El sorbente también se toma antes de las comidas..
  3. Vegetal. El desayuno, el almuerzo y la cena consisten en una ensalada. Se prepara a base de verduras: pepinos, tomates, pimientos, guisantes, repollo, etc. Las tabletas se toman de la misma manera, es decir. antes de las comidas.

Hay otra opción de dieta, más larga. Se puede observar durante 10-14 días. El sorbente se toma en una dosis estándar a razón de 1 tableta por cada 10 kg de peso humano. Se dividen en dosis iguales y se beben principalmente antes de las comidas. La dieta en sí debe incluir los siguientes productos:

  • cereales en el agua sin la adición de aceite y azúcar: avena, trigo sarraceno, cebada;
  • vegetales con alto contenido de fibra: remolachas, zanahorias, rábanos, repollo;
  • verdes frescos;
  • Mariscos;
  • aceite de oliva;
  • frutas, excepto plátanos y uvas;
  • frutas secas;
  • nueces
  • pechuga de pollo hervida y otros tipos de carne o pescado bajos en grasa;
  • bayas: sandía, frambuesas, grosellas, fresas;
  • productos lácteos bajos en grasa: yogur, kéfir, requesón, leche;
  • bebidas – té verde, a veces café, pero sin azúcar.

Tal sistema ayuda a reducir el apetito, acelerar el metabolismo y liberar al cuerpo de todas las sustancias nocivas. Las píldoras en una dieta deben lavarse con 200 ml de agua pura. Para mejorar el efecto, se recomienda un pequeño esfuerzo físico. Suficiente solo un entrenamiento de 15 minutos por día. Una dieta diaria aproximada puede verse así:

  1. Desayuno – avena en agua con pasas, una rodaja de queso, té verde sin azúcar.
  2. Bocadillo – un vaso de kéfir y dos panes.
  3. Cena – verduras hervidas, porción de caldo de pollo.
  4. Cena – Ensalada de frutas de naranjas, manzanas, kiwi, sazonada con unas cucharadas de yogur bajo en grasa.

Avena con un plato y una cuchara de madera.

Efectos secundarios y contraindicaciones para tomar carbón para bajar de peso

Aunque las tabletas de carbón se consideran seguras, aún tienen una serie de consecuencias. Incluso una sola dosis de ellos puede causar estreñimiento en una persona. Por esta razón, este método para perder peso no es adecuado para personas que sufren de fisuras anales o hemorroides, especialmente en la etapa crónica. Los efectos secundarios incluyen deficiencia de vitaminas. Ocurre con el uso prolongado de carbón: simplemente se eliminan junto con sustancias nocivas y útiles. Un efecto negativo puede manifestarse en forma de cabello o uñas quebradizas e incluso un cambio de tez a un tono terroso.

Los efectos secundarios y las contraindicaciones para tomar carbón para bajar de peso se describen en detalle en las instrucciones del medicamento. Es mejor familiarizarse con ellos de antemano. Las contraindicaciones incluyen:

  • úlcera péptica del estómago o el duodeno;
  • una reacción alérgica o intolerancia individual;
  • colitis;
  • el embarazo;
  • baja presión;
  • sangrado intestinal;
  • administración simultánea de medicamentos que actúan después de la absorción en el intestino (en consulta con un médico).
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