Cómo hacer una bebida de jengibre para bajar de peso

El contenido del articulo

• ¿Cómo funciona el jengibre para bajar de peso??
• Cómo hacer una bebida para quemar grasa con jengibre – recetas
• Bebida de jengibre con canela, limón y miel.
• Con ajo
• Con ralladura, manzanas y miel.
• Hacer agua Sassi con jengibre, pepino y menta
• Cómo preparar té de jengibre para bajar de peso?
• Contraindicaciones para el uso de bebida de jengibre.

Existe la opinión de que una bebida a base de jengibre es una excelente herramienta para perder peso si insiste correctamente y lo toma con regularidad. Una gran cantidad de personas tienen sobrepeso y buscan constantemente esa receta mágica que les ayudará a adelgazar nuevamente. Muchos tienen grandes esperanzas de tomar una bebida de jengibre para bajar de peso. Pero, ¿qué tan efectivo es este método en el camino hacia la armonía??

¿Cómo funciona el jengibre para bajar de peso??

Los aceites esenciales que forman el jengibre, en virtud de sus características tónicas, mejoran la circulación sanguínea y, como resultado, el metabolismo humano, que contribuye a quemar el exceso de grasa del cuerpo. Por lo tanto, la raíz de jengibre se usa como una sustancia para quemar grasa. El cultivo de la raíz ayuda a lograr un resultado, por lo que aquellos que quieran perder muchos kilogramos tendrán que practicar deportes y controlar su nutrición. En el camino para crear la forma de tus sueños, el jengibre te ayudará a obtener el resultado más rápido..

Cómo hacer una bebida para quemar grasa con jengibre – recetas

Hay muchas recetas para hacer una bebida adelgazante de jengibre, que puede ser una deliciosa adición a su dieta diaria. La receta puede ser cualquier cosa, lo principal para recordar son las reglas básicas que lo ayudarán a preparar todo correctamente:

1. El jengibre fresco es más saludable que el jengibre molido, pero activa el apetito y afecta a los receptores, mientras que el jengibre seco suprime.
2. Una alta concentración de jengibre puede ser perjudicial para el tracto digestivo..
3. No agregue miel al agua hirviendo (temperatura permisible 35-40 ° C).
4. Si agrega especias aromatizantes, rocíelas con agua hirviendo y vapor o hierva.

Bebida de jengibre con canela, limón y miel.

Una bebida saludable y sabrosa para adelgazar de jengibre con la adición de canela, limón y miel reemplazará fácilmente el té o el café, lo que tendrá un efecto beneficioso en todo el cuerpo.

• Tome una rama de canela, jengibre (10 cm), agua (2 l), limón (1 pc), miel (al gusto);
• Cortar la raíz en pétalos finos, poner en una sartén;
• Envía el palito de canela allí, llénalo de agua;
• Llevar a ebullición, cocine a fuego lento durante 25 minutos;
• Enfriar a temperatura ambiente;
• Agregue jugo de limón, miel. La bebida esta lista!

Con ajo

La bebida de ajo y jengibre es buena para bajar de peso:

• Tome un pequeño trozo de jengibre, ajo (diente), 2 litros de agua tibia;
• Pelar el tubérculo, el ajo;
• Frota todo en un rallador;
• Vierta agua tibia, déjelo reposar durante 15 minutos;
• Colar y consumir durante todo el día.

Con ralladura, manzanas y miel.

Una bebida con ralladura de limón, manzanas, miel, jengibre es una excelente manera de perder peso y simplemente saciar su sed:

• Tome raíz de jengibre (10 cm), manzanas (10 piezas), limones (2 – 3 piezas), miel (al gusto), canela (2 palitos), agua (5 litros);
• Pelar la raíz, pelar el limón;
• Vierte agua en la sartén;
• Corta la raíz en rodajas, corta las manzanas, toma palitos de canela, ralladura, ponlo todo en una olla de agua;
• Llevar a ebullición, hervir por otros 3 minutos;
• Colar y enfriar;
• Agregue jugo de limón y miel. La bebida esta lista!

Hacer agua Sassi con jengibre, pepino y menta

Sassi Water es la tintura inventada por Cynthia Sass, nutricionista, editora en jefe de Shape USA. La bebida ayuda a mantener el cuerpo en excelente forma, elimina la hinchazón, elimina el exceso de líquido del cuerpo, tiene un efecto beneficioso sobre la piel, las uñas y el cabello, compensa la falta de humedad, bloquea la aparición de la formación excesiva de gases en el intestino y mejora el metabolismo. Metodo de cocinar:

• Tome limón (1 pc.), Jengibre (1 cucharadita seca o una rodaja de 10 cm frescos), menta (10 hojas o 1 cucharadita seca), pepino (1 pc), agua (2 l);
• Cortar la piel del pepino y cortarlo;
• Rasgue la menta con las manos (si la suya no está seca), ralle el jengibre (si usa verduras de raíz frescas), exprima el jugo de limón (también puede usar la ralladura);
• Llene todo con agua y déjelo toda la noche en el refrigerador (durante 10 horas);
• Beber 1 vaso al día.

Cómo preparar té de jengibre para bajar de peso?

Una bebida saludable de jengibre para bajar de peso es el té verde con jengibre. Esta infusión caliente y sabrosa tiene un doble efecto en el cuerpo: activa el metabolismo y la circulación sanguínea, y el té verde limpia las toxinas y las toxinas. Tal té simplemente se infunde: en una tetera (o termo), además de las hojas de té verde, se agrega una cucharada de raíz recién rallada, todo esto se vierte con agua hirviendo y se infunde durante 20 minutos, media hora. Vierta la infusión resultante en una taza / vaso y diluya con agua caliente. Listo para beber.

Contraindicaciones para el uso de bebida de jengibre.

El jengibre es un producto que contribuye al tratamiento de muchas enfermedades, pero su propiedad tónica puede ser peligrosa para las personas que tienen:

• Intolerancia individual al jengibre (después de comer, hay una erupción cutánea, vómitos, náuseas, dolor de cabeza, deterioro general);
• Hipertensión;
• Enfermedades gastrointestinales;
• Enfermedades oncológicas;
• Cirrosis del hígado, hepatitis;
• Tendencia al sangrado;
• Hemorroides;
• Colelitiasis;
• Enfermedades de la piel;
• Para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia..