Una bebida de jengibre y limón para bajar de peso e inmunidad. Jengibre con limón – recetas de bebidas

El contenido del articulo

• Los beneficios de la bebida.
• Cómo hacer un trago de jengibre y menta
• Recetas de bebida de jengibre con limón para bajar de peso e inmunidad
• Con miel
• Con pepino
• Canela

La raíz de jengibre es la especia más útil utilizada por los humanos. Con la ayuda de una planta «mágica» que crece en el territorio del norte de la India, es posible aumentar la inmunidad, calentar rápidamente o curar un resfriado que ha comenzado. Una bebida hecha de jengibre y limón se puede usar para mantenerse caliente o como bebida fría, según la época del año. Las combinaciones de diferentes ingredientes dan un sabor inusual y un resultado útil. ¿Quiere proteger su salud o perder peso? Aprende a hacer una bebida saludable.!

Los beneficios de la bebida.

Muchos han escuchado que una bebida de jengibre con limón es muy útil. Durante muchas décadas, las personas han estado tratando los resfriados y la tos con la raíz «en el extranjero». Té picante elaborado con jengibre, donde se agrega una rodaja de limón o una ramita de menta para aumentar el efecto, acelera los procesos metabólicos del cuerpo, mejora la digestión, activa la circulación sanguínea y tiene un efecto normalizador sobre la presión arterial. Precaución para usar la bebida de jengibre debe estar embarazada, mujeres lactantes, alérgicas, propensas a sangrar.

Al acelerar los procesos, el cuerpo mismo elimina el exceso de grasa corporal. Con el uso razonable de jengibre, después de un corto período de tiempo, los primeros resultados de pérdida de peso serán notables. No en vano, una gran cantidad de dietas tiene en su dieta una bebida infundida con jengibre. El té útil se usa no solo como curativo, colerético, antiespasmódico, sino también como profiláctico, para aumentar la inmunidad, así como un plato separado.

Cómo hacer un trago de jengibre y menta

Hay dos formas de usar la bebida de jengibre con menta:

• Para un efecto calmante y calmante, la raíz de jengibre en rodajas se prepara con agua hirviendo e insiste durante 5 minutos. Agregue una ramita de menta fresca, déjelo reposar unos minutos más. Si lo desea, ponga una rodaja de limón en la bebida. Los amantes de la miel pueden agregar una cucharadita de néctar dulce cuando la temperatura de la bebida aromática no sea superior a +50 C, para no perder las propiedades curativas del producto apícola..
• En climas cálidos, para obtener un efecto tónico, frote dos grandes racimos de hojas de menta hasta que se forme un aroma brillante, agregue el jugo de dos limones y la raíz de jengibre finamente rallada 10-15 gramos. Vierta 2 litros de agua fría purificada o hervida. La mezcla se debe infundir durante al menos 3 horas. Exprimiendo el contenido y filtrando la bebida, agregue azúcar, miel y limón si lo desea. La bebida fría de jengibre y menta apaga la sed.

Recetas de bebida de jengibre con limón para bajar de peso e inmunidad

Una bebida hecha de jengibre y limón tiene un sabor muy picante. Los amantes principiantes del té de jengibre son mejores para usar pequeñas porciones y concentraciones. Preservando sus propiedades durante el día, la bebida de jengibre no requiere una preparación por separado de cada porción. Para cocinar, tanto la raíz de jengibre fresca como la seca, que necesita tomar la mitad de la norma, son adecuadas.

Con miel

Si el conocimiento provenía del Este sobre las propiedades curativas de la raíz de jengibre, entonces nuestros antepasados ​​sabían sobre los beneficios de la miel hace varios siglos. Al combinar dos poderosos medicamentos antiinflamatorios, distribuyendo correctamente las proporciones y el régimen de temperatura de la preparación, obtendrá una bebida con una composición única. El jengibre, que quema el exceso de grasa corporal en el cuerpo, elimina los productos de descomposición. La miel ayuda a mantener el sistema inmunitario, tiene un efecto suavizante en el cuerpo..

Ingredientes:

• Raíz de jengibre fresco 10-15 go seco 5-8 g.
• Tilo natural o miel de mayo.

Cómo hacer te:

1. La forma más fácil de preparar té con jengibre es cuando pequeñas virutas de la raíz se colocan en un termo y se vierten con agua hirviendo..
2. Necesitas insistir durante 5-10 minutos.
3. Vierta el té caliente de un termo en una tetera, tómelo varias veces al día, agregue miel, limón al gusto, disfrute el sabor..

Con pepino

El famoso nombre «agua Sassi» se le dio a la bebida de jengibre gracias a Santia Sass, quien inventó este cóctel de vitaminas fácil de preparar. El agua enriquecida con sustancias útiles ayuda a mantener una figura en perfecto estado. Es especialmente agradable usarlo cuando está frío cuando el calor está afuera. El té ayuda a eliminar el edema, acelera la descomposición de las grasas y normaliza el proceso digestivo..

Ingredientes:

• Jengibre molido o finamente picado – 1 cucharadita.
• 1 limón mediano.
• Pepino fresco – 1 mediano.
• Menta fresca – 10 hojas.
• Agua purificada – 2 litros.

Cómo cocinar:

1. Pela el pepino para evitar el amargor, luego córtalo en círculos.
2. Raíz de jengibre rallada.
3. Menta las hojas con las manos, picar.
4. Corta el limón en rodajas pequeñas junto con la cáscara (es más útil) o exprime el jugo.
5. Ponga los ingredientes preparados en un recipiente grande de vidrio, vierta agua fría.
6. Cóctel adelgazante durante al menos 10 horas..
7. Manténgase refrigerado. Usar en partes iguales durante el día..

Canela

Los médicos han demostrado durante mucho tiempo que la canela no solo tiene un sabor específico agradable, sino que también mejora el metabolismo del cuerpo en 20 veces. Un cuarto de cucharadita de canela molida puede reducir el azúcar en la sangre y disminuir el hambre. Junto con la raíz de jengibre, la canela duplica sus propiedades, perder peso es más rápido y más fácil, la hinchazón desaparece y la inmunidad recibe apoyo. Intente hacer 2 recetas de té con jengibre y canela, si lo desea, puede agregar cardamomo.

Ingredientes:

• Raíz de jengibre 10-15 g.
• Canela molida 1 cucharadita.
• Limón, miel natural al gusto.

Receta número 1

1. Corte el jengibre en platos finos, póngalo en un recipiente resistente al calor..
2. Vierta con agua fría, hierva a fuego lento..
3. Agregue media cucharadita de canela molida.
4. Continúa hirviendo por 15 minutos.
5. Enfriar a 35-38 C, agregar una rodaja de limón, miel al gusto.

Receta número 2

1. Una cucharadita de canela y? coloque parte de una cucharadita de jengibre rallado en un recipiente, vierta 0.5 litros de agua hirviendo.
2. Cubra con una toalla por 30 minutos..
3. Presion.
4. Para estabilizar el peso, beba frío 2 veces al día, con el estómago vacío por la mañana y antes de acostarse..

Atención! La información presentada en el artículo es solo orientativa. Los materiales del artículo no requieren un tratamiento independiente. Solo un médico calificado puede hacer un diagnóstico y dar recomendaciones de tratamiento basadas en las características individuales de un paciente en particular..