Dieta de vino tinto para bajar de peso

El contenido del articulo

• ¿Qué es el vino tinto?
• Beneficio
• Daño
• ¿Qué tipo de vino puedo tomar con una dieta?
• ¿Cuánto vino puedes beber por día?
• Vino tinto en la noche
• Dieta del vino

¿Sabía que gracias a la composición del vino tinto no solo puede alegrar una noche aburrida, sino también deshacerse de kilos de más? Lo principal es que la bebida sea un producto de calidad hecho de acuerdo con todas las reglas. ¿Será beneficioso o perjudicial si bebe vino tinto para bajar de peso durante una dieta? Conozca las propiedades secretas de esta noble bebida y adelgace adecuadamente.

¿Qué es el vino tinto?

Aunque muchos médicos y nutricionistas afirman que el alcohol no es muy saludable, el vino tinto no es el caso. El uso de este en dosis moderadas, por el contrario, tendrá un efecto positivo. Este es un producto absolutamente natural que está hecho de uvas y contiene todas las sustancias beneficiosas que se encuentran en estas frutas. Cuando una bebida ingresa al cuerpo humano, las vitaminas vienen con ella. Las propiedades curativas del vino deben afectar perfectamente el bienestar..

Beneficio

El vino tinto para bajar de peso es útil porque contiene resveratrol, una sustancia que ayuda a acelerar el metabolismo, mejorar la digestión y quemar grasas. Una bebida de alta calidad es muy útil para el sistema cardiovascular, reduce el colesterol en la sangre, tiene un efecto antioxidante y diurético en el cuerpo. Se produce la estimulación del sistema inmune. Desde la antigüedad, el vino se consideraba santo, prolongando la vida, por lo tanto, todos los emperadores, reyes, filósofos, héroes de los mitos: absolutamente todos lo bebían y comían fruta para rejuvenecer..

El vino tinto para bajar de peso tiene otra ventaja: satisface perfectamente el hambre, el apetito no se vuelve tan fuerte. Si toma una copa de vino antes de una comida, ya no querrá comer, como antes, lo que significa que tomará una porción más pequeña. Este es el primer paso para perder peso. Si cambia la dieta a una más saludable, el proceso de deshacerse de los kilos de más no parecerá tan difícil.

Daño

Como cualquier otro producto, este es peligroso en grandes cantidades. El consumo excesivo de una bebida puede dañar el cuerpo. No olvides que esto es alcohol, aunque no el más fuerte. El uso excesivo puede conducir al alcoholismo, el desarrollo de enfermedades del hígado y los riñones. Además, el vino está contraindicado para personas alérgicas a cualquier componente de la bebida. No es deseable usar incluso cantidades mínimas:

• las mujeres en período de lactancia;
• sufre de úlceras estomacales.

¿Qué tipo de vino puedo tomar con una dieta?

Si está decidido a perder peso con esta bebida de color burdeos, entonces necesita encontrar un producto de muy alta calidad. El vino tinto para bajar de peso debe ser seco, de color oscuro. Hoy en la tienda puedes encontrar una gran selección de marcas en rangos de precios completamente diferentes. No necesariamente caro, significa calidad. Muchos productores rusos ofrecen muy buenos vinos a precios asequibles..

Con una dieta, puedes beber vino seco rojo y blanco. Nunca tome semi-dulce / dulce. En el vino seco, el porcentaje de azúcar es muy pequeño, pero esto es necesario durante la pérdida de peso. El resveratrol es más abundante en el vino tinto que en el blanco, por lo que una bebida de Borgoña funcionará de manera más eficiente, pero si no eres fanático del sabor agrio, también puedes elegir una variedad blanca seca.

¿Cuánto vino puedes beber por día?

La cantidad óptima de vino tinto para bajar de peso por día sería de 340 ml, esto es aproximadamente dos vasos. Beberlo mejor con las comidas o después. En este momento, las sustancias activas absorberán rápidamente los alimentos que come durante el almuerzo o la cena, evitando que se asiente en su cuerpo. Tenga en cuenta que está prohibido conducir en estado de ebriedad, por lo tanto, esta opción de bajar de peso es adecuada para aquellos que no planean conducir o utilizan el transporte público.

Vino tinto en la noche

Otra forma de comenzar los procesos en el cuerpo para perder peso es beber vino tinto seco mientras se pierde peso por la noche. Las sustancias activas funcionarán, mientras duermes, el cuerpo comenzará a eliminar la grasa corporal. Asegúrese de controlar su dieta, de lo contrario, ningún vino puede hacer frente a tal tarea. Rechace alimentos ricos en calorías y grasas, dulces, harinas, carbohidratos complejos, comida rápida. Trate de no comer 3 horas antes de acostarse y comience la mañana con un desayuno saludable, por ejemplo, una ensalada de verduras y un trozo de queso. El menú debe ser ligero, sin salsas pesadas..

Dieta del vino

Hay una dieta especial, y no puede llamarse ligera, ya que la dieta es muy pobre: ​​vino tinto seco para adelgazar y queso. Su esencia es la siguiente:

1. El día debe beber una botella de buen vino tinto seco y comer 300 g de queso duro (no es un producto de queso). No puedes comer nada más.
2. Por lo tanto, debe esperar de 3 a 5 días, pero no más de una semana.
3. Los resultados y las revisiones de la dieta son impresionantes: de 3 a 7 kilogramos..
4. Al salir de la dieta, no puede volver inmediatamente a su dieta habitual: comience a comer un poco, aumentando gradualmente las porciones.

Atención! La información presentada en el artículo es solo orientativa. Los materiales del artículo no requieren un tratamiento independiente. Solo un médico calificado puede hacer un diagnóstico y dar recomendaciones de tratamiento basadas en las características individuales de un paciente en particular..