Kissel para bajar de peso: recetas

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Usando la receta de una bebida limpiadora, gelatina para bajar de peso, puede perder suavemente unos 5 kg en 30 días sin agotar las dietas. Un efecto beneficioso en el cuerpo se lleva a cabo utilizando una composición de producto especial. La preparación propia de la gelatina de las plantas de cereales aumenta el metabolismo debido a la fibra soluble, y una enzima especial permite que el cuerpo absorba los carbohidratos más rápido.

¬ŅQu√© es la gelatina adelgazante?

Kissel es una bebida abundante para adultos y ni√Īos, con la que puede mejorar la digesti√≥n. El proceso de perder peso depende de una nutrici√≥n adecuada. Para perder peso en 5 kg, tome un mes entero por 100 g de gelatina antes de las comidas (durante media hora). Si el objetivo principal de la ingesta es perder peso, entonces la gelatina de limpieza debe cocinarse con avena, lo que ayuda a eliminar el colesterol, limpiar los intestinos y mejorar los procesos metab√≥licos. Una bebida satura el cuerpo, pero no debe rechazar los alimentos a su favor, ser√° m√°s efectivo comer antes de una comida..

¬ŅQu√© es beneficioso para el cuerpo?

El uso de un producto inofensivo para la pérdida de peso disolverá los depósitos de grasa, ayudará a la persona a perder peso a no perder las sustancias que previamente ingresan al cuerpo. Las desventajas de la mayoría de las dietas es el componente moral: un deterioro en el estado de ánimo debido al hambre constante. Cuando se usa gelatina, no solo se garantiza un efecto de quema de grasa, sino también el funcionamiento normal del cuerpo, debido al contenido de un importante complejo vitamínico y oligoelementos (fósforo, potasio, silicio y magnesio). Los beneficios de la gelatina para bajar de peso son las siguientes propiedades del producto:

  • fortalecimiento de la inmunidad;
  • prevenci√≥n de la deficiencia de vitaminas;
  • reduciendo el riesgo de c√°ncer;
  • eliminaci√≥n de sustancias t√≥xicas y toxinas del cuerpo;
  • estabilizaci√≥n del funcionamiento del sistema circulatorio;
  • mejorando la condici√≥n del cabello, u√Īas y piel;
  • eliminaci√≥n del estr√©s (calma los nervios);
  • disminucion del apetito;
  • aumento de la peristalsis intestinal;
  • eliminar el exceso de l√≠quido.

Gelatina de cereza en una taza

Contraindicaciones

Cualquier remedio herbal tiene sus limitaciones de uso. Algunas contraindicaciones para kissel: los pacientes con diabetes no deben usarlo, ya que tiene un alto contenido de az√ļcar. En este caso, puede cocinar gelatina de avena. Hay restricciones demasiado estrictas, por ejemplo, intolerancia individual. Otras contraindicaciones para el uso del producto incluyen:

  • al√©rgico a los componentes de los que est√° hecho el producto;
  • sobrepeso, alto √≠ndice gluc√©mico (obesidad);
  • El contenido de almid√≥n puede afectar negativamente los problemas del sistema digestivo (especialmente con el estre√Īimiento).

¬ŅPuedo tomar gelatina mientras pierdo peso?

Un producto natural y nutritivo como la gelatina es bajo en calor√≠as. 100 gramos de concentrado seco contienen hasta 300 calor√≠as. Gelatina cal√≥rica en forma de bebida – 140 kcal. Los m√©dicos recomiendan beber gelatina para enfermedades del tracto gastrointestinal: √ļlcera, gastritis. La bebida llena el est√≥mago, repone la sensaci√≥n de saciedad, limpia el cuerpo de toxinas y elimina las toxinas. Cuando se usa gelatina, los procesos digestivos mejoran, gracias a su delicada textura, que envuelve suavemente las paredes del est√≥mago y elimina la inflamaci√≥n..

Cómo perder peso en gelatina

La ventaja de la gelatina sobre otros medios para perder peso es la posibilidad de su consumo en cantidades ilimitadas. La dieta de gelatina no tiene que durar una cierta cantidad de d√≠as. Para bajar de peso sin problemas, puede organizar d√≠as de ayuno, en lugar de comer gelatina todo el d√≠a. ¬ŅLos nutricionistas recomiendan dar preferencia no a las versiones en polvo de un producto, sino a las preparadas usted mismo? as√≠ no da√Īar√°s el cuerpo con conservantes. No almacene el producto terminado por m√°s de cinco horas en un lugar fr√≠o. Ciertas reglas te ayudar√°n a perder peso m√°s r√°pido:

  • beber una bebida es mejor media hora antes del desayuno o almuerzo;
  • el d√≠a de ayuno debe organizarse una vez cada 7 d√≠as;
  • consume mucha agua;
  • cena de gelatina sustitutiva y t√© de la tarde.

Jalea de grosellas

Receta para adelgazar gelatina Рcómo cocinar

La forma m√°s r√°pida de preparar un producto como la gelatina adelgazante es comprar mezclas preparadas. ¬ŅSolo qu√© beneficios se pueden obtener de los productos llenos de colorantes o aditivos con productos qu√≠micos? La desventaja de un producto de la tienda es la presencia de almid√≥n. La mejor manera de salir de la situaci√≥n es decidir hacer una bebida usted mismo. Evitar√° agregar componentes innecesarios al cuerpo que pueden prevenir la p√©rdida de kilos de m√°s. Hay muchas recetas para hacer gelatina a base de ingredientes naturales:

  • avena;
  • alforf√≥n;
  • k√©fir
  • arroz;
  • ra√≠z de remolacha;
  • lino.

Avena Hércules

  • Tiempo de cocci√≥n: 1 hora.
  • Porciones por envase: 2 personas.
  • Platos cal√≥ricos: 60 kcal.
  • Destino: para el desayuno..
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: media.

Este kissel herc√ļleo tiene dos beneficios para el cuerpo: en forma l√≠quida, las sustancias se absorben m√°s r√°pido y el cuerpo compensa la falta de vitaminas PP, E y grupo B. La avena elimina el riesgo de desarrollar aterosclerosis, tumores y cataratas. La jalea de avena incluso fue patentada por V.K. Izotov, un vir√≥logo, que recuper√≥ la fuerza despu√©s de la encefalitis transmitida por garrapatas con el producto ¬ęB√°lsamo ruso¬Ľ. Su base es la receta de esta bebida. La gelatina de avena adelgazante tiene muchas opciones de cocci√≥n, una de las cuales se detalla a continuaci√≥n..

Ingredientes:

  • pan de centeno – una corteza u otra parte – 50 g;
  • granos de avena molidos o hercules – 500 g;
  • agua – 3.5 l;
  • k√©fir sin grasa (o leche) no est√° fr√≠o – 100 ml;
  • crema agria sin grasa – 1 cucharada l.

Metodo de cocinar:

  1. Vierta los granos en un recipiente de cer√°mica o vidrio..
  2. Agregue todos los ingredientes y agregue agua..
  3. Calentar el recipiente con un pa√Īo, cubrir con papel y dejar en un lugar c√°lido durante 2 d√≠as..
  4. Despu√©s de la fermentaci√≥n, colar y encender un fuego peque√Īo..
  5. Hasta que la mezcla se espese, debes cocinarla.

Gelatina de avena en un vaso y cereal

Leovit

  • Tiempo de cocci√≥n: 5 minutos..
  • Porciones por envase: 1 persona.
  • Contenido cal√≥rico: 67 kcal.
  • Prop√≥sito: para el desayuno y la cena..
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad para cocinar: muy f√°cil..

Un elemento importante de la terapia dietética es una herramienta que ayuda a reducir el peso en solo una semana. Dos veces al día necesitas comerlo con el estómago vacío. Kissel para bajar de peso Perder peso en una semana afecta positivamente los procesos negativos asociados con los trastornos metabólicos. La herramienta tiene un efecto calmante contra la picazón. El fabricante afirma que el precio del producto (400 g cuesta 535 rublos) justifica el dinero gastado, gracias a sus propiedades insustituibles:

  • desintoxicaci√≥n y limpieza;
  • excreci√≥n de productos metab√≥licos;
  • normalizaci√≥n del tracto digestivo;
  • mejora de la motilidad intestinal;
  • eliminando la colestasis.

Ingredientes:

  • agua – 200 ml (1 cucharada);
  • Kissel Leovit para bajar de peso – 1 sobre (20 g).

Metodo de cocinar:

  1. Vierte la composición del sobre en una taza.
  2. Hervir agua y rellenar en un recipiente..
  3. Mezcle bien, insista durante unos 2 minutos.

Kissel en bolsita de la compa√Ī√≠a Leovit

De lino

  • Tiempo de cocci√≥n: 10 minutos..
  • Porciones por envase: 1 persona.
  • Platos cal√≥ricos: 130 kcal.
  • Destino: para el desayuno..
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: f√°cil.

La linaza tiene un efecto curativo. En Rusia, la composición de los productos curativos necesariamente incluía componentes de lino. Una deliciosa bebida se puede complementar con frutas secas, bayas, achicoria. La gelatina de lino para bajar de peso no irrita las paredes del estómago, como lo hacen las semillas en su forma natural. La bebida está hecha de harina de linaza o granos molidos. Puede ser utilizado por personas con enfermedades del hígado, duodeno, gastritis, hemorroides, problemas de la piel. No usar para diabetes, lactantes y mujeres embarazadas..

Ingredientes:

  • semillas de lino – 50 g;
  • lim√≥n – 1/4 parte;
  • pera o manzanas grandes – 1.5 piezas;
  • ar√°ndanos – 50 g;
  • miel, az√ļcar de vainilla, canela: una pizca.

Metodo de cocinar:

  1. Agua (100 ml) vierta semillas de lino durante la noche.
  2. Por la ma√Īana, pele las frutas y las semillas..
  3. Moler con una licuadora junto con los ar√°ndanos y dejar la mezcla durante la noche..
  4. Batir a velocidad lenta, luego agregar jugo de limón y batir nuevamente.
  5. Para mejorar el sabor, agregue az√ļcar, miel, canela.

Kissel de semillas de lino en un plato

Raíz de remolacha

  • Tiempo de cocci√≥n: 20 minutos..
  • Porciones por envase: 1 persona.
  • Platos cal√≥ricos: 154 kcal.
  • Destino: para el desayuno..
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: f√°cil.

La remolacha tiene un complejo vitamínico, betaína, minerales, bioflavonoides. Kisselot kissel está indicado para la anemia, tradicionalmente se consume dos horas antes de acostarse. La pulpa restante se come en lugar del desayuno habitual. A juzgar por las revisiones, la bebida de remolacha se puede usar durante el embarazo para normalizar el tracto digestivo. Cómo hacer un batido dietético, lea a continuación.

Ingredientes:

  • remolachas frescas – 1 verdura peque√Īa;
  • agua pura: un litro y medio;
  • avena – 2 cucharadas. l (30 g);
  • ciruelas pasas – 100 g.

Metodo de cocinar:

  1. Remolacha rallada.
  2. Cortar finamente la ciruela.
  3. Agregue avena, vierta agua hirviendo sobre todo.
  4. Poniendo el recipiente en la estufa, encienda a fuego lento, deje que la mezcla hierva durante otros 15 minutos hasta obtener una consistencia espesa.
  5. Colar y enfriar.

Gelatina de remolacha en vasos

Harina de avena

  • Tiempo de cocci√≥n: 30 minutos..
  • Porciones por envase: 1 persona.
  • Platos cal√≥ricos: 340 kcal.
  • Destino: para el desayuno..
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: f√°cil.

Una deliciosa gelatina hecha de avena y lino ayudar√° a limpiar los intestinos de los restos de comida, le dar√° ligereza al cuerpo y energ√≠a, y perder√° peso. Un maravilloso c√≥ctel estabiliza el funcionamiento del sistema cardiovascular, reduce el colesterol. Beber una bebida es una medida preventiva contra la diabetes, derrames cerebrales y problemas de presi√≥n (hipertensi√≥n). Kissel se puede cocinar f√°cilmente en casa, sin la adici√≥n de almid√≥n, harina, espesantes da√Īinos.

Ingredientes:

  • pan blanco – 60 g;
  • sal al gusto;
  • agua – 3 cucharadas;
  • copos de avena – 3 cucharadas;
  • linaza molida – 1 cucharada l.

Metodo de cocinar:

  1. Una rebanada de pan y cereal vierte agua caliente.
  2. Aísle la sartén e insista durante unos 2 días en una habitación oscura..
  3. Colar el caldo con una gasa.
  4. Agregue 2 tazas de agua, sal, una cucharada de semillas de lino..
  5. Poner en el fuego.
  6. Retire el recipiente con la masa espesa de la estufa, enfríe.

Gelatina de lino y avena en un plato

Arroz

  • Tiempo de cocci√≥n: 2 horas..
  • Porciones por envase: 2 personas.
  • Contenido cal√≥rico: 116 kcal.
  • Destino: para el desayuno..
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: f√°cil.

La jalea de arroz posee la propiedad de fijaci√≥n para la limpieza, eliminando eficazmente el cuerpo de los ¬ęescombros¬Ľ acumulados. La siguiente receta utiliza dos ingredientes principales sin aditivos nocivos innecesarios. El agua y el arroz son sorbentes, por lo tanto, est√° prohibido beber tal bebida con estre√Īimiento. Para obtener el m√°ximo efecto de perder peso y limpiar, es necesario reemplazar todos los alimentos a lo largo del d√≠a con gelatina. Una dieta deliciosa debe ir acompa√Īada de agua potable de hasta 2 litros por d√≠a para acelerar la eliminaci√≥n de toxinas..

Ingredientes:

  • granos de arroz – 200 g;
  • agua – 3 l.

Metodo de cocinar:

  1. Por la noche, deje el arroz previamente inundado con agua (1 litro).
  2. Por la ma√Īana, drene el agua y enjuague el cereal con agua corriente..
  3. Vierta la masa con agua (2 litros), ponga la sart√©n en un fuego peque√Īo.
  4. Llevar a ebullición.
  5. Después de 1,5 horas, muele la mezcla con una licuadora.
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