Limpieza del cuerpo para la pérdida de peso en el hogar de toxinas y toxinas: una lista de medicamentos y métodos

El contenido del articulo

• ¿Qué es la limpieza del cuerpo?
• ¿Por qué limpiar tu cuerpo antes de perder peso?
• Como limpiar el cuerpo
• Limpieza intestinal
• Formas de limpiar los intestinos en casa
• Limpieza de arroz
• Enema de limpieza
• Limpiadores intestinales
• Limpieza intestinal en casa con remedios caseros
• Avena
• sal

Aquellos que desean reducir literalmente el peso de un kilogramo en 3 en un día, e incluso limpiar los intestinos de toxinas acumuladas, se recomienda limpiar el cuerpo para perder peso en casa. Echa un vistazo a este procedimiento para quemar grasa, al que todos definitivamente deberían recurrir antes de una dieta planificada. Averigüe si tiene contraindicaciones..

¿Qué es la limpieza del cuerpo?

Se sabe que la limpieza corporal es una técnica gracias a la cual las personas de cualquier edad no solo pueden contribuir a la pérdida de peso, sino también en el hogar para normalizar el proceso del metabolismo gastrointestinal, resolver el problema de la digestión, las heces irregulares, la hinchazón y eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Se recomienda la «limpieza» antes de la dieta, ya que contribuirá a un resultado más visible. La limpieza del cuerpo tiene una serie de ventajas, excepto la pérdida de peso:

• después de la eliminación de toxinas en una persona, el estado general mejora: dolores de cabeza, fatiga desaparecen, en lugar de lo que se siente ligero;
• los procesos de digestión están normalizados;
• el sobrepeso desaparece;
• el cuerpo se rejuvenece, el proceso de envejecimiento de las células se ralentiza.

¿Por qué limpiar tu cuerpo antes de perder peso?

La acumulación de toxinas «hace que una persona sea más pesada»: los estudios demuestran que el peso de las acumulaciones nocivas en el cuerpo puede alcanzar los 10-20 kg. Por esta razón, muchos tienden a limpiar el cuerpo y perder peso, porque después de la eliminación de toxinas, puede notar una disminución significativa en los parámetros. Al responder la pregunta de por qué limpiar el cuerpo antes de perder peso, también vale la pena señalar que el «lodo» interfiere con la normalización del cuerpo, lo que afecta el funcionamiento de los procesos metabólicos, como resultado de lo cual se altera todo el cuerpo..

Hay otra razón por la cual la grasa corporal es tan difícil de «eliminar». La capa de grasa actúa como una especie de «barrera» que protege nuestro cuerpo de las toxinas y otras sustancias nocivas que ingresan. Mientras exista la posibilidad de intoxicación por escoria, el cuerpo tratará de no destruir esta «barrera», por lo tanto, por ejemplo, durante la dieta utilizará reservas de glucógeno, no grasa. El mecanismo de protección del cuerpo se apaga después de la eliminación de toxinas, por lo que cualquier programa de pérdida de peso debe comenzar con la limpieza..

Como limpiar el cuerpo

Al querer limpiar los intestinos para ayudar a perder peso, vale la pena recordar sobre otros sistemas y órganos. Para limpiar el cuerpo de manera integral en el hogar, aún debe cuidar los vasos y los riñones. Los métodos de purificación existen de la siguiente manera:

1. Los vasos sanguíneos ayudarán a las cebollas, el ajo y el limón. Las frutas (en una cantidad de 3 piezas de cada tipo) deben pelarse, triturarse en una picadora de carne, luego verter la mezcla con agua hirviendo y pasarla a un frasco de 3 litros. Después de 3 días, transfiera el recipiente al refrigerador. Es necesario tomar el medicamento a 100 mililitros 3 veces / día durante un mes..
2. Los riñones son los más fáciles de limpiar: para esto necesitas «sentarte» durante una semana en sandías con pan integral. Este tipo de dieta no solo descarga los riñones en el hogar, sino que también ayuda a eliminarles arena y piedras..

También tienen un buen efecto en el cuerpo: kéfir, jugo de toronja, tintura o una decocción de jengibre. Durante el período de limpieza, se recomienda comer alimentos a la misma hora todos los días, beber más líquido (agua pura), llevar un estilo de vida activo y hacer ejercicio. Se puede lograr una mayor efectividad en términos de pérdida de peso abandonando el consumo de alimentos azucarados, grasos y harinosos, productos de tabaco, alcohol.

Limpieza intestinal

El órgano responsable del bienestar de la persona son los intestinos. En el caso de que la función digestiva del tracto gastrointestinal se vea afectada, también sufren otros sistemas responsables de la actividad vital del cuerpo humano. La limpieza intestinal en el hogar para bajar de peso no solo cumplirá su propósito, sino que también ayudará a restaurar todos los procesos importantes. Sin embargo, debe limpiar el cuerpo correctamente, de lo contrario puede dañarlo..

Formas de limpiar los intestinos en casa

Incluso con una nutrición adecuada, puede comenzar la limpieza del cuerpo en casa para perder peso: para esto necesita agregar alimentos que incluyan fibra, por ejemplo, ciruelas pasas, manzanas, pasas y albaricoques secos mezclados con miel. Se han desarrollado otros métodos para limpiar los intestinos en casa para perder peso: el uso de drogas o un enema, arroz.

Limpieza de arroz

Puede deshacer sus intestinos de todo lo superfluo con la ayuda de gachas de arroz familiares. Limpiar el cuerpo con arroz es suave, y el único inconveniente del método es que lleva mucho tiempo. En los países orientales, se prescribió una dieta de arroz para enfermedades del sistema genitourinario o para aquellas personas que tenían problemas con las articulaciones. Entonces solo se usó arroz integral, hoy es posible limpiar el cuerpo para perder peso con la ayuda de arroz blanco sin pulir o pulido.

Los granos de arroz tienen un efecto beneficioso en el cuerpo, eliminando toxinas, ayudando a mejorar la función hepática y enjuagar los riñones, eliminar el edema del cuerpo y normalizar el metabolismo. Las personas que probaron la dieta del arroz en sí mismas dicen que para lograr el resultado deseado en la pérdida de peso, debe cumplirlo durante al menos 2-3 meses, mientras que prácticamente no tiene contraindicaciones. Si lo desea, el arroz puede reemplazarse con trigo sarraceno: primero escalde el cereal, luego vierta el kéfir y déjelo reposar durante una noche.

Enema de limpieza

Una limpieza intestinal completa en el hogar de esta manera debe realizarse un máximo de una vez por semana: ayudará a eliminar el estreñimiento y la disbiosis, lo que reducirá el peso corporal general. Un enema de limpieza debe hacerse teniendo en cuenta las siguientes recomendaciones:

1. Pelar medio kilo de remolacha, cortar en trozos, verter solo 0,5 litros de agua hervida.
2. Insistir vegetal 40 min., Colar.
3. Vierta el líquido enfriado a 22 grados en un enema y úselo según las indicaciones..

Limpiadores intestinales

Para aquellos que desean en casa deshacerse de los intestinos de todo lo innecesario y superfluo, pero consideran un procedimiento inaceptable como un enema, el carbón activado es adecuado. Las píldoras negras son las más seguras entre los limpiadores intestinales. No se recomienda tomar este sorbente durante mucho tiempo, ya que puede eliminar los microelementos necesarios del cuerpo y provocar el desarrollo de hipovitaminosis. Las tabletas deben tomarse dos veces al día (a razón de 1 pc. Por 10 kg de peso) durante 2 semanas, es recomendable no olvidarse de 2 litros de agua..

Laxante para la limpieza intestinal en casa

Este método de purificación no solo es rápido, sino también efectivo. El medicamento, que ingresa al intestino delgado, contribuye activamente a la normalización de las heces, promoviendo las heces; debido a esto, se resuelve el problema del estreñimiento. Sin embargo, el uso de tal método de limpieza en el hogar no debería ser demasiado largo, porque el cuerpo puede volverse adictivo, después de lo cual no podrá vaciar los intestinos. Para preparar un laxante para la limpieza intestinal en casa, necesitará agua limpia y jarabe Dufalac. Sigue las instrucciones de abajo:

1. Llena una taza medidora con jarabe hasta el borde.
2. Beba líquido a la vez, beba con agua.
3. Limpie con este método diariamente, 3 veces al día, durante 30 minutos. antes de las comidas.

Limpieza intestinal en casa con remedios caseros

Limpiar el cuerpo con hierbas en términos de su efecto sobre el cuerpo y la mecánica difiere poco de tales manipulaciones. A menudo, todas las tarifas consisten en un componente diurético y un componente laxante. Hay más de 20 recetas para la limpieza intestinal en casa con remedios caseros, pero la mayoría de las personas que pierden peso prefieren los «clásicos»: al menos un dogrose, hojas de sen y menta, o la opción cuando al menos un sen y menta se mezclan con 2 medidas de té verde . Recuerda que no puedes tomar heno por mucho tiempo: las hojas son adictivas.

Avena

El salvado de avena es un sorbente natural que contiene mucha fibra, que en el cuerpo actúa de manera compleja, limpiándolo de escorias innecesarias, debido a lo cual ocurre la pérdida de peso. Al tomar fibra, los nutrientes ingresan y luego se excretan, quitando la «suciedad» junto con ellos, limpiando así los intestinos y mejorando su peristaltismo. La limpieza del cuerpo con avena tiene ventajas innegables, porque en este momento:

• el colesterol se excreta;
• la inmunidad mejora;
• se fortalece el sistema cardiovascular;
• la absorción de calorías se ralentiza;
• todo lo innecesario se elimina del intestino.

sal

Tal método de limpieza es bueno porque el agua salada pasa directamente al intestino, sin ser absorbida por el tracto alimentario. La limpieza del cuerpo con sal consiste en disolver los depósitos de comida estancados. Puede usar cualquier sal: mar, mesa o comprar en una farmacia especial diseñada para limpiar el cuerpo. El método es simple: una cucharada del ingrediente principal a granel se debe disolver en 1 litro de agua tibia. La solución debe tomarse dentro de una hora, preferiblemente con el estómago vacío. Realice el procedimiento en casa de acuerdo con el esquema:

1. Beber 1 taza de agua salada.
2. Incline y gire el cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha, para que el agua se mueva más rápido a lo largo del canal alimentario..
3. Bebe un vaso de agua otra vez.
4. Repita hasta que se haya bebido toda el agua..

La efectividad del método radica en el deseo de ir al baño. El procedimiento llevado a cabo en el hogar es exitoso cuando, durante las deposiciones, el agua comienza a salir sin grumos sólidos, es decir, completamente limpia. Este tipo de limpieza intestinal es altamente desaconsejado para las personas que tienen algún tipo de enfermedad duodenal o problemas estomacales..