Vitamina E para uso doméstico

El contenido del articulo

• Beneficios de la vitamina E para la cara
• Aplicación al aire libre
• Pura vitamina E en la cara
• Agregar a las cremas
• Máscaras faciales
• Ingesta de vitaminas
• Cremas faciales de vitamina E
• Contraindicaciones

Una de las sustancias más importantes para mantener la belleza femenina es la vitamina E, un compuesto químico liposoluble que se conoce desde 1922. Se puede encontrar en una gran cantidad de cremas y máscaras faciales, en forma de cápsulas para uso interno, pero la vitamina E solo se beneficia con el uso adecuado.

Beneficios de la vitamina E para la cara

Un antioxidante natural muy poderoso que elimina las toxinas de las células y el elemento sin el cual ocurre la falla muscular: se trata de vitamina E o tocoferol..

Para la belleza femenina, es necesario porque es capaz de:

• eliminar tanto la sequedad como el exceso de grasa;
• eliminar la descamación, irritación, sarpullido, opresión;
• proteger de la exposición a la radiación ultravioleta, debido a que el proceso de fotoenvejecimiento se ralentiza;
• aclarar manchas de la edad, pecas;
• deshacerse de los efectos de las quemaduras solares (incluida una erupción alérgica);
• aumenta la elasticidad de la piel, ralentiza la formación de arrugas faciales (eficaz incluso en piel envejecida);
• para estimular los procesos de regeneración con abrasiones, rasguños, quemaduras, marcas de acné;
• iniciar la producción de colágeno y elastina;
• mejorar la condición de la piel problemática: hacer que la aparición de inflamación, acné, erupciones cutáneas, manchas negras sea más rara
• aclara la piel de la cara e incluso reduce la gravedad de las ojeras debajo de los ojos;
• Normalizar el equilibrio agua-lípidos, evitando la evaporación de la humedad de la piel..

Aplicación al aire libre

Puede usar vitamina E en su cara en forma pura o como un componente de máscaras y mezclas de masajes, con aceites vegetales. Si lo desea, se aplica localmente (en áreas de inflamación, erupción cutánea, descamación) o en un área amplia. Antes de comenzar cualquier procedimiento, pruebe las alergias lubricando un área pequeña de la piel de la muñeca con vitamina E pura de farmacia. En ausencia de reacciones negativas durante el día, puede usar el producto en la cara, pero siguiendo algunas recomendaciones:

• Las máscaras se distribuyen sobre una cara húmeda y se lavan después de 20 minutos; este es el tiempo máximo de exposición.
• Los procedimientos se realizan mejor por la noche, antes de acostarse, para que después del maquillaje no se aplique en la cara..
• No es deseable usar aceite con vitamina E con más frecuencia 2 veces a la semana, porque de lo contrario obtendrá el resultado opuesto: sequedad, descamación, se alterará el equilibrio agua-lípidos.
• Las máscaras se pueden aplicar cada dos días con fines terapéuticos y con un intervalo de 3 días para la profilaxis, pero después de 10-12 procedimientos, se recomienda un descanso de un mes..
• Para aumentar la efectividad del procedimiento, primero vaporice su cara (tome una ducha caliente o doble durante 3-5 minutos sobre una olla de agua hirviendo) y limpie con un exfoliante suave.

Pura vitamina E en la cara

Antes de usar tocoferol líquido sin aditivos, es necesario realizar una limpieza facial básica: quitar el maquillaje, usar un gel para lavar. Después de eso, la piel está bien humedecida con agua limpia y puede aplicar líquido aceitoso en la punta de los dedos o una almohadilla de algodón, conduciendo suavemente o frotando a lo largo de las líneas de masaje. Cuando se usa tocoferol puro en la cara, es importante observar varias reglas:

• No se recomienda una solución de alfa-tocoferol sin diluir o el contenido de cápsulas de vitamina E en el área alrededor de los ojos, esto provocará la formación de bolsas e hinchazón..
• Una solución altamente concentrada (20% y superior) se usa preferiblemente localmente con un bastoncillo de algodón para marcas de acné, cicatrices, erupciones cutáneas. El contenido de las ampollas (5-10%) se puede aplicar a áreas más grandes..
• Los propietarios de piel seca, delgada y sensible pueden aplicar vitamina E en su forma pura en la cara 3 veces por semana, el resto es mejor para reducir la frecuencia de uso hasta 2 veces por semana.
• La vitamina E pura no se puede lavar de la cara si se aplica por la noche, pero por la mañana los residuos se eliminan con agua tibia sin fondos adicionales. La excepción son los propietarios de pieles grasas / mixtas: es mejor eliminar cualquier compuesto que contenga grasa.

Agregar a las cremas

No se recomienda introducir la vitamina E de farmacia en los productos para el cuidado de la tienda, ya que no se excluye un conflicto de componentes, pero se puede mezclar en una crema casera. Si aún decide agregar el contenido de las cápsulas o la solución de tocoferol a la loción, leche o crema de la tienda, mezcle un par de gotas con una pequeña porción por una vez. No es deseable almacenar dicha composición durante más de un día.

Máscaras faciales

El efecto principal de la vitamina E es la regulación del equilibrio agua-lípidos, por lo que es ideal para crear máscaras caseras para el área de la cara y los ojos. Dependiendo del propósito de su uso, puede preparar formulaciones con las siguientes propiedades:

• hidratante: elimina la descamación, la rigidez, ayuda a eliminar la sequedad;
• antienvejecimiento: ralentiza el proceso de envejecimiento, suaviza las arrugas pequeñas;
• tónico: mejora la tez, refresca la piel, que se muestra cuando se desvanece;
• nutritivo: estimula los procesos metabólicos, hace que la piel sea flexible;
• antiinflamatorio – para combatir el acné, erupciones.

Con efecto tónico

Una mezcla para la cual un pequeño pepino fresco (requiere solo 50–70 g) y 2 cápsulas de vitamina E, preferiblemente la concentración más pequeña de 100 mg, será útil para cualquier tipo de piel. El esquema de trabajo con esta composición:

• Pela el pepino y muélelo en una licuadora o ralla el lado fino del rallador.
• Mezcle el contenido de 2 cápsulas de vitamina E.
• Aplicar la mascarilla uniformemente en la cara.
• Después de 20 minutos enjuague con agua tibia. Si la piel está muy seca, puede usar una crema hidratante después de la máscara. La composición tónica se permite usar 2-3 veces por semana.

Arruga

Puede lidiar con los primeros signos de la edad en la cara con una mezcla de cápsulas Aevit y glicerina, que suaviza bien la piel y evita que la humedad se evapore. Importante: esta máscara se usa en cursos de 7-8 sesiones una vez por semana, después de lo cual se toman un descanso por un mes. El principio de preparación y uso:

1. Exprima el contenido de 3 cápsulas de Aevita, mezcle con 15 ml de glicerina.
2. Por la noche, se extiende uniformemente sobre la cara sin frotar.
3. Después de una hora, retire lo que no haya sido absorbido con una toalla de papel, humedezca suavemente la piel, sin frotar.

Para la piel alrededor de los ojos

La base de la mascarilla hidratante y suavizante para el área alrededor de los ojos es la manteca de cacao y el espino amarillo, a la que se agrega una solución de vitamina E al 10%. El producto se prepara y se utiliza de la siguiente manera:

4. Derrita 1 cucharadita. manteca de cacao en un baño de agua.
5. Retirar del quemador, dejar enfriar un poco y mezclar con espino amarillo (20 ml).
6. Agregue 20 ml de solución de vitamina E, mezcle bien.
7. Distribuir uniformemente sobre el área alrededor de los ojos sin afectar el párpado superior.
8. Almohadillas de algodón húmedas (humedecer con agua tibia) después de 15 minutos. El procedimiento se realiza por la tarde, 2-3 horas antes de acostarse, con una frecuencia de 2 veces por semana..

Mascarilla hidratante

Con sequedad severa, descamación, sensación de opresión en la piel, reacciones alérgicas frecuentes al aire frío o caliente, una máscara humectante será beneficiosa, para lo cual toman una solución de vitamina E en una ampolla (1 pc), una cucharada de aceite de oliva y requesón graso (2 cucharadas). .). Algoritmo de acciones:

1. Moler el requesón con una licuadora.
2. Agregue aceite y el contenido de la ampolla, mezcle bien.
3. Distribuir sobre la cara limpia, el área alrededor de los ojos también se puede aplicar, pero muy delgada.
4. Retirar con una toalla de papel después de media hora, lavar con agua tibia. La máscara se usa hasta 2 veces a la semana durante 1 a 2 meses o hasta que se elimine el peeling..

Para pieles grasas

Para las mujeres que sufren poros dilatados, comedones frecuentes y actividad excesiva de las glándulas sebáceas, los cosmetólogos recomiendan probar una mascarilla casera que consiste en clara de huevo, miel líquida (1/2 cucharadita) y una solución de vitamina E (10 gotas). Si es alérgico a la miel, este componente puede eliminarse de la receta. Principio de funcionamiento:

1. Batir diligentemente la proteína cruda.
2. Agregue los componentes restantes (si la miel está confitada, derrita en un baño de agua antes de esto), mezcle.
3. Masajee la composición sobre la piel limpia sin afectar el área alrededor de los ojos..
4. Retirar después de 20 minutos con agua tibia. Repita el procedimiento 1-2 veces a la semana..

Ingesta de vitaminas

Con una deficiencia significativa de vitamina E (que afectará inmediatamente la cara), puede compensar la escasez tomando formularios de farmacia: estas son cápsulas y una solución en frascos pequeños. Las principales características de cada medicamento:

• Las cápsulas son el formato más conveniente, ya que la vitamina líquida en la cubierta de gelatina es fácil de tragar sin sentir un regusto desagradable. La cápsula debe lavarse con abundante agua tibia. La vitamina es absorbida por 20–40%, la concentración del principio activo en la cápsula es de 100-400 mg.
• Una solución de alfa-tocoferol (acetato de tocoferol) está destinada para uso externo, pero por algunas razones médicas se usa internamente: para el tratamiento de enfermedades dermatológicas, problemas del sistema reproductivo.

La vitamina E en forma líquida o en cápsulas se toma de acuerdo con las instrucciones adjuntas al medicamento o prescritas por un especialista, observando estrictamente la dosis. Una opción más segura es introducir en su dieta diaria alimentos donde el tocoferol se encuentre en grandes cantidades:

• yemas de pollo (tasa diaria – 2 piezas);
• leche entera;
• requesón con un contenido de grasa del 9 al 18% y más;
• calabaza, semillas de girasol;
• legumbres: lentejas, garbanzos, guisantes, frijoles;
• nueces (avellanas, almendras, nueces, cedro);
• peces de mar, camarones;
• viburnum, ceniza de montaña, espino amarillo;
• aceites vegetales sin refinar (linaza, oliva, maíz, calabaza): para la belleza de la cara, necesita comer solo 1 cucharada por día;
• espinacas, lechugas, rábanos, cebollas;
• zanahorias, brócoli;
• avena, gachas de lino.

Cremas faciales de vitamina E

Si no desea preparar mezclas efectivas de vitaminas usted mismo, pruebe productos preparados. Las más efectivas son las cremas de farmacia, pero también puede encontrar un producto digno en la tienda de perfumes y cosméticos. Importante: asegúrese de que el tocoferol y otros componentes útiles no estén al final de la composición. Esteticistas y consumidores recomiendan estas cremas:

• La crema antioxidante LIBREDERM con vitamina E es un producto farmacéutico ruso para el cuidado de la piel destinado a retrasar el proceso de envejecimiento, hidratar la piel y tez refrescante. La composición contiene lecitina, glicerina, cera de abejas, por lo que la crema retiene de manera confiable la humedad en la piel. Según las revisiones, el producto se absorbe rápidamente y es adecuado para el uso diario. Precio – 239 p. más de 50 ml.
• La Roche Posay Nutritic Intense Rich: una crema nutritiva para la restauración profunda de la piel con manteca de karité y soja, tocoferol, niacinamida. Diseñado para combatir la sequedad y descamación, irritación, inflamación, pero debido a la presencia de alcohol etílico puede tener el efecto contrario, como se señaló en las reseñas de los consumidores. No se recomienda la piel mixta y grasa, con tendencia a los comedones, también. Puede dejar una película en la cara. El costo de 50 ml – 1800 r.
• La Roche Posay Redermic C10: una poderosa herramienta que ayuda a combatir las pequeñas arrugas, se basa en las vitaminas C y E, ácido hialurónico. La crema mejora la tez, suaviza el alivio, mejora la elasticidad de la piel, pero hidrata débilmente. Precio – 2550 p. por 30 ml.

Contraindicaciones

Prácticamente todos pueden usar vitamina E para la piel localmente; es peligroso solo con intolerancia individual, reacciones alérgicas, enfermedades dermatológicas graves. No es deseable llevar adentro:

• en el período agudo de infarto de miocardio;
• con trastornos hemorrágicos;
• con enfermedades vasculares (discutido con un médico).