Gestión extrema del tiempo – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

Entre los controles regulares de Instagram, los quehaceres domésticos y las responsabilidades familiares, es difícil cumplir mejor las tareas previstas. Parece que no hay tiempo en absoluto, y debido a la cantidad de eventos no entendemos a dónde va.

Aquí es donde comienzan los problemas: rompemos los plazos de trabajo, pasamos poco tiempo con la familia y no tenemos tiempo para hacer lo que amamos.
Para hacer frente a esto y lograr nuestros objetivos, hablamos sobre los mejores libros sobre gestión del tiempo. Te enseñan a planificar un horario, ver en qué pasas más horas y sentirte más libre.

1. «Gestión del tiempo extremo» – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

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Alexey Tolkachev y Nikolai Mrochkovsky son empresarios y formadores empresariales. Escribieron una novela fascinante sobre el gerente del concesionario de automóviles, Gleb, quien no tuvo tiempo, pero fue capaz de convertirse en una persona exitosa..

Los consejos del libro son simples: establezca metas con resultados específicos, divida las tareas en «quemar» y «esperar», planifique el trabajo y descanse.

Entre las técnicas interesantes están el «hábito matutino», la visualización de un buen día. Esta es una solución mental para todos los problemas, que ayuda a sintonizar el trabajo..

No menos importante en el libro es la técnica de la Rueda de la Vida: trabajar con un gráfico circular de ocho secciones. Cada sector de la tabla es un área separada de la vida: salud, amigos, familia, trabajo, dinero, creatividad, crecimiento personal, placer. Le das calificaciones a cada sector e ingresas metas allí..

2. “Gestión del tiempo por Brian Tracy. Cómo hacer que el tiempo trabaje para ti «

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Brian Tracy es un entrenador de negocios que ha estudiado la gestión del tiempo durante más de 25 años antes de educar a las personas. En esta edición, comparte su experiencia. Después de leer, como dice Brian, tendrás 2 horas gratis todos los días..

Entre las recomendaciones que hace Brian están la priorización adecuada y siguiendo la regla de Pareto 20/80. La esencia de la última técnica es pasar más tiempo en objetivos que traen el 80% del resultado..

Tracy también aconseja no saltarse la autohipnosis e intentar convencerse de que ya es una persona exitosa que pasa su tiempo correctamente.

3. El maestro del tiempo – Brian Tracy

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Otro libro de Tracy sobre cómo elegir el tiempo para una actividad en particular. El autor ayuda a calcular sus algoritmos de rendimiento y cuenta cómo las personas exitosas manejan el tiempo. Brian dedicó capítulos separados al trabajo, la creatividad, la comunicación, el entretenimiento y la relajación..

Para salir de situaciones difíciles, el autor recomienda utilizar la técnica de «empezar de nuevo». Su esencia es visualizar su carrera o negocio desde cero. Debe pensar en lo que haría de manera diferente, volver al punto de partida y preservar toda su experiencia..

De vuelta en este libro, Brian se enfoca en el desarrollo del pensamiento creativo y la «superconciencia». Da ejemplos de prácticas meditativas. Tracy aconseja pensar en el agua o pasar tiempo en la orilla de un estanque, y también tiene al menos 20 ideas para resolver un problema específico..

4. “Gestión del tiempo. Curso completo «

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Una guía de estudio sobre gestión del tiempo con énfasis en la planificación, el establecimiento de objetivos y la relajación. Dan consejos sobre cómo mantener diarios y usar aplicaciones de computadora. Al final de cada capítulo: tareas para desarrollar nuevas habilidades.

Los autores del libro son Gleb Arkhangelsky, Sergey Bekhterev, Marianna Lukashenko, Tatyana Telegina, profesores de la «Sinergia» de la Universidad Financiera e Industrial de Moscú..

En el libro, los autores le dicen cómo completar las estadísticas para que siempre sepa qué le toma más horas hacer. Y para comprender sus valores fundamentales, le aconsejan que haga una “memoria” al registrar el evento principal del día, mes y año..

5. “Gestión del tiempo apretado. Toma el control de tu vida. «- Dan Kennedy

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Dan Kennedy escribió un tutorial práctico con respuestas a preguntas populares sobre el tiempo. Kennedy ayuda a lograr objetivos a través de la autodisciplina radical. Él aconseja deshacerse de todos los «vampiros del tiempo»: deja de responder llamadas, sé amable con tus colegas, ve a las reuniones.

El libro cuestiona el método para calcular el costo de una hora de trabajo. El autor sugiere centrarse en una hora productiva. Para calcular su precio, piense cuánto tiempo real pasa por día en el trabajo sin distraerse. Luego multiplique este tiempo por el número de días hábiles en un año y divida su salario anual por esta cifra. Dividiendo la cantidad entre 60, sabrá cuánto vale cada minuto de su trabajo..

Kennedy aconseja siempre pensar en la cifra final para cortar cosas innecesarias que no valen la pena. Y para que no te distraigas del trabajo, Dan recomienda «perderte» en el equipo y encontrar un lugar apartado.

6. “No hagas esto. Gestión del tiempo para personas creativas «- Donald Ros

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Si Kennedy atrae a los empresarios, Ross Donald ayuda a sobrellevar la presión del tiempo para las personas con talento que no se inclinan por una disciplina estricta. De profesión, Donald Ross no es entrenador, sino tipógrafo y profesor en los Países Bajos. También desarrolló la aplicación para teléfonos inteligentes ToDon’tList. En el libro, el autor cuenta cómo centrarse en la creatividad..

Donald ofrece una interesante técnica de «lista de tareas»: diga no a los proyectos que no lo inspiran. La secuencia de fracasos puede comenzar con los asuntos domésticos y luego ir a los trabajadores. Al final, debe aprender a hacer una lista diaria de las tres tareas importantes..

El autor aconseja a las personas creativas que no persigan dinero, sino que averigüen exactamente todas las necesidades del cliente..

7. «Tiempo de conducción. Cómo lograr vivir y trabajar ”- Gleb Arkhangelsky

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Gleb Arkhangelsk – gurú de la gestión del tiempo en Rusia. En «Time Drive» comparte diferentes métodos de autoorganización, basados ​​en casos reales..

En el libro de Arkhangelsk, puede familiarizarse con el sistema de gestión del tiempo según el método Lyubishchev. Este es un cronometraje diario de todos los casos con el cálculo del tiempo de las tareas durante un mes o un año..

Entre los consejos se encuentra el método de «piezas pequeñas», que divide los asuntos grandes en partes, y el método de «comer la rana», donde debe comenzar el día con la tarea más desagradable. Arkhangelsky también recomienda descansar cada media hora y usar un sistema de recompensas para sí mismo.

8. “Gestión del tiempo de tomate. Cómo concentrarse en una cosa durante al menos 25 minutos «- Staffan Netberg

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Un libro de Staffan Netberg, desarrollador de software, le enseña a concentrarse. El autor toma solo un temporizador de cocina en forma de tomate para ayudar y divide cada tarea en intervalos de tiempo.

Inicialmente, el estudiante inventó la técnica del «tomate» en el estudiante de Francesco Cirillo en los años 80, pero Staffan le dio un caparazón fascinante y acompañó la teoría con ilustraciones comprensibles..

Si Cirillo dedicó exactamente 10 minutos a la tarea, ahora la técnica se ha vuelto más libre. Puedes dividir el día en segmentos de media hora. En cada segmento pasas 25 minutos en el trabajo y 5 en descanso. Después de 4 de estos «tomates» puede descansar durante 15-20 minutos.

9. “Gestión del tiempo para las mamás. 7 mandamientos de una madre organizada ”- Svetlana Goncharova

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Svetlana Goncharova es experta en gestión del tiempo familiar, formadora de negocios y creadora del sitio web Flymama.info. En este libro sobre gestión del tiempo para mujeres ella dice cómo cambiar el enfoque del tiempo en la maternidad.

Cada capítulo es un paso concreto que debe llevarse al automatismo para convertirse en una anfitriona exitosa en tres semanas. Entre los principales pasos de la gestión eficaz del tiempo, Goncharova destaca la capacidad de pedir ayuda, la subordinación en las relaciones, el cuidado de uno mismo y la capacidad de expresar el amor..

El autor comparte su sistema de gestión del tiempo, ofrece una hoja de planificación y, además de los ejercicios, acompaña cada sección con chistes..

Goncharova enseña a las mujeres a aislar lo más importante durante una semana y un mes (por hora del día o tema) y comprender a los seres queridos (aprender un idioma extranjero de amor).

10. Gestión del tiempo por Lukashenko

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Marianna Lukashenko tiene dos libros más vendidos sobre gestión del tiempo: «Gestión del tiempo para un estudiante: cómo aprendió Fedya Zabyvakin a gestionar el tiempo» y «Gestión del tiempo para niños: un libro de padres avanzados». Los libros están hechos para toda la familia y contienen recomendaciones para criar a un niño. Los niños aprenden a planificar el día, y los padres aprenden a comprenderlos..

Dado que el libro está dirigido a leer con niños, los consejos son simples: haga una lista de tareas para el día y establezca metas a largo plazo para los cuartos de estudio.

El autor propone controlar el juego planeado. Por ejemplo, mantenga un puntaje deportivo, juegue tres en raya o derrote a un dragón dibujado. Además de historias e ilustraciones, los libros tienen tablas, listas y plantillas..

11. “Musa y la bestia. Cómo organizar el trabajo creativo «- Yana Frank

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Yana Frank, periodista e ilustradora, y anteriormente directora creativa de una gran agencia. Dedicó el libro a freelancers: redactores, diseñadores, artistas y escritores. En la primera parte del libro, comparte su experiencia de vida y analiza si el descanso puede considerarse el principal enemigo de la gestión del tiempo..

En «Muse and the Beast» hay instrucciones sobre listas de asuntos de rutina, pequeñeces diarias o grandes planes. De estas tres partes, el cronograma debe estar compuesto, que se puede completar en el libro.

Para organizar el tiempo, el autor sugiere trabajar en bloques: dedicar 45 minutos a un asunto importante y luego 15 minutos para descansar o cambiar la tarea a una rutina más.

Dado que el libro está dirigido a personalidades creativas, Yana Frank aconseja trabajar en ideas. Escribe sus pensamientos en un libro, y luego regresa por tres días y reflexiona sobre ellos. Como resultado, emita un veredicto sobre cada idea: si se agrega a la lista de planes.

Finalmente, el autor ofrece varias opciones de recreación creativa que debe elegir al azar: desde recolectar herbario hasta dibujar jeroglíficos en su cara.

12. «Completar pedido. Un plan semanal para combatir el caos en el trabajo, en casa y en la cabeza. ”- Regina Leeds

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Regina Leeds es la autora de la técnica de organización zen. En su libro, Regina escribió un sistema de orden en casa y en el trabajo. Se basa en un plan de acción anual, donde cada mes debe probar algo nuevo. Para que aprenda nuevos hábitos: haga un archivo de documentos, aprenda a realizar limpiezas generales o urgentes, coma bien, prepárese para las vacaciones con anticipación, mantenga un diario de trabajo.

Los consejos de Regina son simples. Ella le dice cómo limpiar el lugar de trabajo, organizar la iluminación o las paredes. En general, Leeds presta mucha atención a la limpieza. Por lo tanto, habla en detalle sobre el orden en el escritorio, ordenando archivos y correos electrónicos.

13. «El mito de la multitarea: ¿a qué conduce el deseo de hacer todo?» – Dave Crenshaw

El activista social y consultor de negocios Dave Crenshaw ha escrito un libro de arte sobre lo que pierde cuando quiere ser un líder indispensable. La trama se centra en el entrenador Phil, que viene a resolver los problemas de una pequeña empresa, o mejor dicho, su líder..

Dave ayuda a los lectores a comprender cómo las tareas en segundo plano difieren de cambiar entre tareas, y también a acostumbrarse a trabajar con un diario.

Gracias a las tablas del libro, puede hacer un presupuesto para cada semana y aprender a planificar reuniones regulares u horas de trabajo individuales..

14. El libro del tiempo perdido – Laura Vanderkam

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Periodista, bloguera, escritora y madre de 5 hijos, Laura Vanderkam lleva mucho tiempo manejando el tiempo. El libro trata sobre en qué pasamos nuestras 168 horas semanales. El autor enseña cómo mantener un horario en el trabajo y distribuir la energía al hogar..

Laura desaconseja hacer cosas que no le brinden placer. Por ejemplo, contrate a un especialista en limpieza si la limpieza es un problema.

El autor también sugiere completar un registro de tiempo en un libro y clasificar todas las clases en categorías. Laura también recomienda hacer una lista de 100 cosas con las que sueñas..

15. “Cómo poner las cosas en orden. El arte de la productividad sin estrés «- David Allen

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En 2015, David Allen finalizó uno de los libros más famosos sobre gestión del tiempo y lo lanzó en una nueva edición. «Cómo poner las cosas en orden» ayuda a aclarar la mente, aprender a poner todas las tareas en la cabeza y separar lo principal de lo secundario.

En la octava edición del libro más vendido, la metodología Getting Things Done se vuelve más efectiva, ayudando a no resolver las cosas en los estantes, sino a resolverlas.

GTD se diferencia del mantenimiento de listas clásico en que rastrea absolutamente todo, incluso las tareas más pequeñas. Esto alivia el cerebro, simplifica el monitoreo de la situación y ayuda a ver el progreso visualmente..

El libro también contiene consejos para trabajar con redes sociales, correo, noticias y otra información digital..

16. «No pospongas hasta mañana» – Timothy Pichil

Timothy Pichil es un profesor estadounidense de psicología que se especializa en procrastinación. En el libro, propuso estrategias para combatir este hábito, basándose en investigaciones.

Sus recomendaciones se adaptan al máximo a la vida, de modo que cada lector entienda de inmediato cómo aplicarlas..

El libro está ilustrado con cómics, y en la edición impresa hay tablas para el trabajo independiente con productividad..

17. “Haz menos. Cómo deshacerse del deseo de hacer todo «- Fergus O’Connell

Fergus O’Connell aborda la gestión del tiempo de una manera especial. Sugiere aumentar la productividad no con métodos «secretos», sino con confianza. La idea principal: cuanto más tranquilo actúe, menos tiempo perderá y mejor cambiará entre tareas.

Uno de los capítulos del libro se titula «Por qué los cursos de gestión del tiempo son ineficaces». Allí, el autor dice que la actitud hacia sus recursos es más importante que los métodos o cursos en sí mismos..

«Hacer menos» te enseña a renunciar a cosas que no necesitas hacer en absoluto, sugiere reglas de planificación y te presenta hábitos «buenos».

18. “Tortuga rápida. No hacer nada como una forma de lograr su objetivo «. – Diane Renner, Stephen D’Souza

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Cierra los principales libros sobre el trabajo de gestión del tiempo, que habla sobre cómo las personas se agotan en un intento de tener tiempo para hacer todo. Las aspiraciones de éxito son nobles, pero pueden privar a una persona de la individualidad, eliminar objetivos y hacer que actúe en contra del sentido común: convertirse en un esclavo voluntario de sí mismo..

Fast Turtle es un libro sobre cómo dejar de desarrollar la autoestima basada en el trabajo. De hecho, en el caso de su pérdida o falta de rehabilitación en sus propios ojos será difícil.

Los autores Diane Renner y Stephen D’Souse ilustran el razonamiento con ejemplos de la vida, sugieren cómo deshacerse del miedo al aburrimiento y al ocio gratuito, y también los convierten en sus asistentes..

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