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Ensalada Funchose

Esta ensalada Funchose es una deliciosa opción saludable que ofrece la combinación única de sabores dulces y salados. Las proteínas saludables del arroz y el hummus junto a las vitaminas del brócoli y los nutrientes de la zanahoria lo hacen una comida completa. El aderezo de caña de azúcar y miel le aporta un sabor increíblemente rico. ¡Una opción perfecta para aquellos que buscan comer bien y disfrutar al mismo tiempo!

El contenido del articulo



Los fideos orientales de vidrio, casi desprovistos de su propio sabor, pueden parecer un producto poco atractivo, pero se revela asombrosamente bajo la influencia de componentes adicionales. Los profesionales tomaron esta propiedad como base, creando muchas recetas de ensaladas, algunas de las cuales se discuten en el artículo.

Cómo hacer ensalada funchose

Ensalada Funchose

Independientemente de los componentes del plato, los fideos deben hervirse antes del trabajo. Los profesionales aconsejan hacer esto exactamente antes de comenzar a mezclar los ingredientes, de lo contrario es más probable que los fideos se peguen y formen un bulto enfriado poco atractivo. La mayoría de las ensaladas donde hay funchose se consideran comidas rápidas, ya que solo toma unos minutos preparar los fideos. Algunos secretos:

  • ¿Cómo cocinar funchose para ensalada? Sus opciones muy delgadas (menos de 0.5 mm de diámetro) solo necesita verter agua hirviendo, ya que se prepara rápidamente. Tal funchose está marcado por la abreviatura «NTV». Espesar los fideos más gruesos en agua hirviendo. Agregue sal según lo desee, tiempo de cocción: hasta 3 minutos.
  • Se debe prestar especial atención al funchose torcido con «nidos»: se recomienda envolverlo con un hilo antes de sumergirlo en agua; luego mantendrá su forma. Los fideos se cortan en rodajas después de cocinarlos, aunque puedes secarlos si lo deseas.
  • Funchoza: un producto que se une instantáneamente, vale la pena sacarlo del agua. Para evitar este problema, se vierte un poco de aceite vegetal en el agua durante la cocción..

Con vegetales

Ensalada Funchose y Vegetal

Esta ensalada de fideos es una excelente opción para una cena o almuerzo abundante y ligera para las mujeres que están preocupadas por la forma del cuerpo. El contenido calórico de 1 porción (el número de ingredientes a continuación es de 3 porciones) es de 224 kcal. Al rechazar los champiñones y el jamón, el valor energético cae a 181 kcal, como resultado de lo cual una ensalada con verduras y funchose no dañará su cintura. Los amantes del sabor pueden agregar hojas de rúcula.

Estructura:

  • funchose – 90 g;
  • champiñones – 180 g;
  • Col de Pekín – 110 g;
  • pepino fresco grande – 1 pc .;
  • tomates – 2 piezas .;
  • jamón – 30 g;
  • plumas de cebolla – 2-3 piezas .;
  • salsa de soja – 2 cucharadas l.

Cocinando:

  1. Lave el repollo, desmóntelo en capas, pique. Cortar los pepinos con un pelador de verduras, escaldar los tomates, hacer puré con puré de papas.
  2. Moler el jamón con una pajita corta, rasgar las plumas de cebolla con las manos, freír los champiñones.
  3. Aplastar funchose antes de cocinar. Mezcle todos los ingredientes, espolvoree con salsa.

Con pollo

Ensalada Funchose y Pollo

Para una ensalada cálida inusual, en la que el sabor afrutado dulce, la saciedad picante de carne y las notas de nuez se entrelazan armoniosamente:

  • funchose – 140 g;
  • piñas enlatadas – 150 g;
  • semillas de sésamo – 1 cucharadita;
  • queso feta espeso – 20 g;
  • raíz de jengibre – 10 g;
  • tomates – 2 piezas .;
  • filete de pollo – 150 g.

Cocinando:

  1. Muela la raíz de jengibre pelada, vierta 50 ml de líquido de un frasco de piñas, déjelo por un tiempo, esto será un aderezo.
  2. Corte en dados el queso feta, los tomates y las piñas, hierva funchose.
  3. Enjuague el filete, pique en cubos iguales, llene con agua en una sartén. Cubra, cocine a fuego lento a fuego medio. Necesitas cocinar el pollo hasta que la carne comience a separarse por fibra.
  4. Al final, los ingredientes deben mezclarse suavemente con salsa y semillas de sésamo..

En coreano

Ensalada Fungose ​​Coreana

Ensalada picante, picante con funchose y zanahorias, que puede decorar cualquier mesa, consta de solo 8 componentes:

  • funchose – 140 g;
  • zanahorias – 2 piezas;
  • cebollas – 1 pc .;
  • dientes de ajo – 3 piezas;
  • pimiento rojo (polvo) – 2 cucharaditas;
  • azúcar granulada – 1 cucharadita;
  • sal – 1 cucharadita;
  • agua hirviendo – 15 ml.

Cocinando:

  1. Primero debe cuidar el aderezo coreano: mezcle sal con pimienta y azúcar, vierta agua. Revuelva la masa, agregue el ajo exprimido debajo de la prensa. Ensalada Salsa Lista.
  2. Pique las zanahorias en un rallador, corte la cebolla en medio aros muy finos. Hervir funchose, combinar con todos los ingredientes enumerados.

Con camarones

Ensalada de camarones y hongos

Sorprendentemente, una ensalada con fideos de vidrio no siempre pertenece a la cocina china o coreana; en italiano, también hay algunas de sus deliciosas variaciones. El papel principal se le da a los mariscos: puede agregar mejillones, carne de cangrejo, calamares o un cóctel de mar entero. La única condición es que la funcosa sea arroz, no frijol. Aceite de oliva recomendado como salsa.

Estructura:

  • funcosa de arroz – 80 g;
  • camarones de agua tibia – 10 piezas;
  • Pimienta búlgara – 1 pc .;
  • sal – una pizca;
  • albahaca fresca (hojas) – 5 piezas;
  • aceite de oliva – 30 ml;
  • limón (rodajas) – 2 piezas.

Cocinando:

  1. Los camarones deben hervirse con una rodaja de limón, funcosa, con aceite de oliva (la mitad). Cada producto – 2-3 minutos. desde ebullición.
  2. Escurre el agua de la sartén con fideos, enfría los camarones y priva al esófago (vena a lo largo de la «parte posterior»).
  3. Picar el pimiento en rodajas finas, mezclar con funchose y camarones, hacer un aderezo de jugo de limón y aceite. Use hojas de albahaca picadas para la decoración..

Con carne

Ensalada de Fideos y Carne

Si la ensalada de fideos funchose incluye carne de res o cerdo, puede considerarse un almuerzo o cena completo: hay proteínas, alimentos vegetales saludables, carbohidratos complejos. En las condiciones de escasez de tiempo, los profesionales aconsejan reemplazar la carne con carbade o jamón, o tomar salchichas caseras, resultará aún mejor. La salsa perfecta es la pasta de tomate..

Estructura:

  • carne de res – 200 g;
  • funchose – 130 g;
  • cilantro – 10 g;
  • pimiento verde grande – 1 pc .;
  • pasta de tomate – 35 g;
  • aceite de oliva – 30 ml;
  • curry – 1/4 cucharadita.

Cocinando:

  1. Cortar la carne en dados, hervir, mezclar con curry, mantequilla, pasta de tomate (medio volumen).
  2. Hervir el funchose, picar. Cortar los anillos de pimienta con un cuchillo..
  3. Mezcle todos los componentes de la ensalada, sazone con aceite de oliva, pasta de tomate, agregue cilantro.

Después de ver los videos a continuación, no será difícil para usted preparar adecuadamente los fideos para el trabajo posterior y hacer tanto un aperitivo como un plato caliente basado en él. Elija una receta que le guste, intente realizarla y asegúrese de que cada ensalada con funchose sea siempre algo nuevo, porque al cambiar los componentes, este fideo se abre desde un lado previamente desconocido.

De funchose con verduras

Con pollo

Con funchose y ternera

Funchoza coreana

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Teresa Poradca
Recomendaciones y consejos en cualquier área de la vida
Comments: 1
  1. Adrián Pérez

    ¿Qué es exactamente una ensalada Funchose? ¿De qué está hecha y qué ingredientes suele llevar? ¿Es un plato tradicional de alguna región en particular o es algo más moderno? ¿Tiene algún sabor o característica especial que la distinga de otras ensaladas? Me encantaría probarla, ¡pero necesito más información!

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