Arreglo de cocina para una alimentación saludable: consejos útiles

La alimentación saludable es una tendencia increíblemente de moda. Vegetarianos, amantes de la comida cruda, fanáticos de las comidas separadas y los alimentos orgánicos: todos quieren que la cocina se adapte al estilo de vida. Nuestro sitio de consejos decidió comprender este tema y descubrir cómo hacer que la cocina no solo sea hermosa, sino también «útil»..

El primer consejo: todos los productos más útiles deben estar a la mano y a la vista. Legumbres, especias naturales, nueces, cereales, en frascos de vidrio y en un gabinete ubicado al lado del área de trabajo. O en el carril. Entonces verá exactamente lo que debe comprar y no se olvidará de agregar un condimento fragante a la ensalada..

Segundo consejo: asegúrese de comprar un puesto de frutas hermoso y original. Por supuesto, llénelo y colóquelo en el lugar más destacado. Las frutas son mucho mejores que las galletas y los dulces, por lo que usted y sus hijos siempre tendrán la oportunidad de tomar un refrigerio con una manzana o uva ya lavada. Y esos fruteros se ven muy bien. Especialmente con contenido brillante y variado..

El tercer consejo: organice un huerto en el alféizar de la ventana. Cómo hacer esto, el portal ya ha escrito en detalle. Comience con una simple cebolla verde. Cualquiera puede hacerlo con seguridad. Y luego puedes dominar el cultivo de albahaca, cilantro, lechuga y otras verduras útiles. Algunos incluso cultivan col china, apio y ajetes en el alféizar de la ventana..

Cuarto consejo: compre electrodomésticos que lo ayuden. La comida sana implica el rechazo de productos semiacabados comprados. Entonces tienes que cocinar con más frecuencia y más tiempo. Le recomendamos que compre una multicocina y encuentre un lugar para ella en la superficie de trabajo, para que siempre esté a mano. ¡Esperamos que haya proporcionado suficientes puntos de venta para sus electrodomésticos! Es posible que también necesite un secador de frutas, verduras y hongos para hacer suministros y golosinas saludables. Un pequeño congelador para almacenar las reservas de vitaminas de su casa de verano, una picadora de carne eléctrica. Es decir, todo lo que te ayudará a cocinar sin esfuerzo y sin pérdida de tiempo. Sí, debe planificar la ubicación de los electrodomésticos con anticipación, porque necesitan un lugar y un fácil acceso a la red..

Quinto consejo: guarde las recetas de sus platos favoritos saludables junto al lugar de cocción. Estos interesantes, convenientes y hermosos soportes para libros y folletos con notas ayudarán.

Sexto consejo: instale un filtro de agua con un grifo separado. O busque un lugar en la cocina para que beba una hielera y use solo agua purificada para cocinar.

Séptimo consejo: involucre a los niños en la cocina y manténgalos seguros en la cocina. Por qué no? Después de todo, somos partidarios de una alimentación saludable, lo que significa que damos un buen ejemplo a los niños. Ayudará a organizar un espacio seguro para el niño, por ejemplo, un taburete especial de altura ajustable. Adiciones como una cerradura en un armario con objetos punzantes, cajones con un movimiento suave para no pillarse los dedos, un lado protector en la placa no será superfluo.

Como puede ver, la mayoría de los consejos son muy simples. ¡Intentalo! Debe tener una cocina hermosa, cómoda y funcional, donde será mucho más fácil adherirse a los principios de una alimentación saludable..