Cómo deshacerse de los pies sudorosos

El contenido del articulo

• Causas de sudoración
• Métodos de lucha
• Consejos de higiene
• Anti sudoración
• Desodorantes
• Cosmético
• Recetas populares para sudar los pies
• Procedimientos de curación
• Prevención

Más del 5% de las personas en todo el mundo sufren de pies mojados. Todos los pies están sudando, pero algunos están sudando excesivamente. Antes de abordar un problema, debe averiguar su causa. Puedes lidiar con la sudoración de varias maneras, lo principal es elegir la correcta para no dañarte.

Causas de sudoración

El cuerpo tiene mecanismos para proteger contra el sobrecalentamiento. Uno de ellos está sudando. Su volumen es muy individual, incluso en una persona varía según la temperatura y otros factores. La sudoración se considera aumentada si se liberan más de 600 ml de líquido por día. Esta condición se llama hiperhidrosis. Sucede general y local, el sudor de las piernas pertenece al último.

La causa de la hiperhidrosis general son factores externos. El clima cálido o el aire viciado en la habitación conduce a un aumento temporal de la sudoración, esto se considera la norma. Algunas enfermedades también provocan hiperhidrosis severa. Estos incluyen, por ejemplo, tuberculosis y coma hipoglucémico. El aumento de la actividad, los deportes y el estrés emocional causan sudoración fisiológica. Con cargas pesadas, una persona pierde hasta 5 litros de líquido por día..

Las piernas sudorosas causan:

• Mala higiene.
• Enfermedades infecciosas.
• Pie plano.
• Zapatos ajustados.
• Micosis.
• Comida muy picante.
• Estrés severo.
• Herencia.

Métodos de lucha

Los médicos de diferentes especialidades participan en el tratamiento de la sudoración excesiva de las piernas. La hiperhidrosis a menudo no es una enfermedad independiente, sino solo uno de los síntomas de la enfermedad. Antes de ir al hospital, deben descartarse las causas fisiológicas del sudor. Este problema está indicado por manifestaciones tales como un cambio en el olor, la textura y el color del líquido. El médico determinará la causa de las violaciones y prescribirá el tratamiento adecuado..

Las principales formas de eliminar la sudoración:

• dieta;
• higiene;
• remedios para la hiperhidrosis;
• Intervención quirúrgica;
• procedimientos de curación;
• métodos populares.

Consejos de higiene

1. Lávese los pies diariamente, preferiblemente por la mañana y por la tarde..
2. Use un jabón antibacteriano con aceites esenciales de árbol de té o eucalipto..
3. Haga baños de contraste alternando entre agua fría y caliente..
4. Límpiese bien los pies después de los procedimientos con agua, especialmente entre los dedos..
5. Use calcetines y zapatos solo con los pies secos..
6. Use desodorante para pies.

Anti sudoración

Para combatir la hiperhidrosis, hay una serie de medicamentos especiales. Los antitranspirantes convencionales no siempre ayudan. Dependiendo de la causa, el médico puede recomendar preparaciones farmacéuticas externas. Estos incluyen, por ejemplo, Formagel, pasta de Teymurov y Formidron. Los ungüentos y polvos médicos tienen sus contraindicaciones, por lo que su uso independiente es peligroso..

Con una forma leve de hiperhidrosis, se pueden usar cosméticos.

Antitranspirante

Los fondos están disponibles en varias formas: polvo, aerosol, bola, barra, gel, crema. La elección depende de las preferencias personales, ya que todos los tipos actúan según el mismo principio. Para eliminar la sudoración de los pies con un antitranspirante, debe aplicarse inmediatamente después de una ducha. No se olvide del área entre los dedos: allí se acumula la mayor cantidad de humedad y bacterias. Para hacer esto, es más conveniente usar un remedio en aerosol para sudar los pies.

Aplicar una nueva capa sobre la anterior durante el día no mejorará el efecto del antitranspirante. Para prolongar el efecto, debe lavarse los pies nuevamente. Luego, séquelos, y solo después de eso, trátelos con un remedio para la sudoración. Los antitranspirantes se pueden usar en combinación con otros métodos para combatir la hiperhidrosis, sin olvidar las precauciones..

Desodorantes

Cualquier remedio para el olor de los pies solo da un efecto temporal. No elimina la causa de la hiperhidrosis, pero oculta el problema. Para deshacerse del olor a pies sudorosos, puede usar los mismos desodorantes que para las axilas. Su efecto puede ser demasiado débil para un efecto sostenible. En este caso, debe consultar a un médico y pedir una receta para un aerosol desodorizante especial para los pies..

Cosmético

Dichos medicamentos no tienen un efecto terapéutico, pero eliminan temporalmente las manifestaciones de hiperhidrosis. Para este propósito, puede usar cremas desodorizantes, aerosoles y polvos. El jabón para lavar también elimina el olor a sudor. Tiene un bajo costo, pero requiere un uso constante. El talco o el talco para bebés funcionarán bien con una transpiración moderada. El polvo se debe verter directamente en calcetines o zapatos. Absorbe el exceso de humedad y elimina el olor, pero no dura mucho..

Al elegir el producto correcto, debe prestar atención a la composición. Los componentes útiles son vitaminas, extractos de plantas, aceites naturales. El óxido de zinc en las cremas tiene un efecto de secado y sirve como una prevención adicional de las infecciones por hongos. El mentol, el alcanfor y otros aceites esenciales pueden enmascarar un olor desagradable durante varias horas..

Debe entenderse que el uso de cosméticos para la hiperhidrosis no es una panacea, sino solo una medida de emergencia..

Recetas populares para sudar los pies

• Maicena. Utilizado como polvo para polvo. Absorbe el exceso de humedad y previene los olores. Se puede aplicar diariamente, vertiendo en calcetines. Es importante aplicar sobre la piel seca de los pies y lavar el polvo de manera oportuna..
• Bicarbonato de sodio. Un remedio popular efectivo para el sudor y el olor de los pies. Se utiliza para la preparación de baños. Para 5 litros de agua tibia agregue 3-4 cucharadas. l soda. Remojar los pies por 20 minutos.
• Vinagre. Mata las bacterias, desactiva las glándulas sudoríparas. Diluir 1 taza de vinagre de mesa con 5 l de agua caliente. Baje los pies en un recipiente durante 15 minutos, luego limpie, trate con alcohol y aplique una crema hidratante.
• Té negro. Útil para la hiperhidrosis debido a sus propiedades de bronceado. Utilizado como relleno para baños de pies. Prepare 2-3 bolsitas de té sin aditivos en 1 litro de agua hirviendo. Diluir con agua tibia. Mantenga los pies hasta que el líquido se enfríe..

Procedimientos de curación

No existen métodos absolutamente confiables para eliminar la sudoración. Solo el método quirúrgico ayudará a deshacerse del problema para siempre, pero no es adecuado para todos, tiene ciertos riesgos. La cirugía o la terapia de inyección se usa solo si hay indicaciones serias. La técnica de hardware más popular para tratar la hiperhidrosis es la iontoforesis..

Los mejores procedimientos profesionales para la hiperhidrosis:

• Inyecciones de Botox. Se puede obtener un efecto temporal al bloquear las terminaciones nerviosas cerca de las glándulas sudoríparas. La toxina botulínica es un veneno fuerte, diluido en proporciones seguras. Su acción dura de 4 a 6 meses, después de lo cual el procedimiento debe repetirse..
• Cirugía. El propósito de la intervención es eliminar el nervio simpático, que es responsable de transmitir un impulso al sudor. El uso de este método es controvertido debido a la imprevisibilidad de las consecuencias. Una de las complicaciones de la operación es el aumento de la sudoración en otras partes del cuerpo..
• Ionoforesis. El método se relaciona con la fisioterapia. La conclusión es la acción de las glándulas sudoríparas actuales. En comparación con otros procedimientos profesionales, tiene menos riesgos. La desventaja es la duración y el costo del tratamiento..

Prevención

• Use calcetines de algodón limpios.
• Elige zapatos por talla.
• Sigue una dieta sin aguda.
• Lleve zapatos de reemplazo al trabajo.
• Pídale al ortopedista que elija las plantillas apropiadas.
• Tomar una ducha regularmente.
• Ejercicio en calzado deportivo.
• No andes descalzo en público.