Cómo hacer masajes mamarios con lactostasis, mastopatía, después del parto y aumentar el volumen

El contenido del articulo

• ¿Qué es el masaje de senos?
• Beneficio
• Cómo hacer
• Para aumentar
• Para un tirante
• Para la elasticidad
• Masaje de senos mientras se alimenta
• Para la aparición de leche
• Antes de alimentar
• Antes de expresar
• Con lactostasis
• Con mastopatía
• Drenaje linfático
• japonés
• Mancha
• Taoísta

El masaje de senos se recomienda para el aumento y la elasticidad de los senos, durante el embarazo y para la alimentación completa del bebé después del parto. Este procedimiento ayuda a resolver no solo problemas estéticos, sino que también se incluye en el tratamiento complejo de enfermedades mamarias, por ejemplo, mastopatía, mastitis o lactostasis. El masaje promueve la aparición de leche en las glándulas mamarias, facilita la alimentación del bebé y la decantación..

¿Qué es el masaje de senos?

Este procedimiento no es muy diferente del masaje convencional, pero es más suave y más suave. Consiste en acariciar con las manos, presionar con los dedos y otros trucos similares. Puede llevarse a cabo de acuerdo con el método clásico o seguir la técnica ayurvédica mediante acupuntura; todo depende de las preferencias personales. Además de este masaje: las niñas y las mujeres pueden realizar el procedimiento por su cuenta en casa, ya que no requiere habilidades especiales.

Beneficio

El cofre está formado por tejido adiposo y glándula mamaria; no tiene músculos. Esto hace que sea difícil darle la forma y el volumen deseados. Sin embargo, el masaje hace verdaderos milagros, también puede mejorar el estado general de salud. Los beneficios son invaluables:

• elegancia;
• elasticidad;
• piel hermosa;
• buena circulación sanguínea, drenaje linfático;
• eliminación de sustancias nocivas y la ingesta de oligoelementos esenciales;
• reducción del dolor en el pecho durante la menstruación;
• alimentación completa de un bebé recién nacido;
• tratamiento de enfermedades de las glándulas mamarias;

Toda chica sueña con tener una bella forma de busto. El seno sufre durante una dieta, disminuyendo en volumen, sin mencionar el parto y la lactancia. Como resultado, se hunde y pierde elasticidad, en una palabra, ya no se ve tan atractivo como antes. El masaje ayuda a mantener o restaurar la forma de las glándulas mamarias, lo principal es realizarlo de acuerdo con las reglas y con regularidad..

Cómo hacer

¿Qué reglas deben observarse en un asunto tan delicado? ¿Cómo amasar los senos correctamente y sin daño? El masaje del busto es un proceso muy suave que debe realizarse con cuidado y de acuerdo con todas las reglas. Esto ayudará a evitar consecuencias indeseables. Se presta especial atención a las glándulas mamarias mientras se alimenta al bebé. Existen pocas reglas de este tipo, pero el resultado del procedimiento depende de ellas. Éstas incluyen:

• El masaje de senos se realiza solo con las manos lavadas con jabón..
• La duración del procedimiento no debe exceder los 10 minutos, mientras se alimenta al bebé: 5 minutos.
• Controla el grado de presión, confiando en tus sentimientos.
• Use ricino o aceite de oliva, puede usar una crema especial.
• Después del procedimiento, báñese. Una suave corriente de agua debe llegar al esternón..

Para aumentar

Puede aumentar el tamaño del busto con un masajeador de vacío especial. El efecto será notable después del primer procedimiento. Para hacer esto, aplique crema en las glándulas mamarias y, siguiendo las instrucciones del dispositivo, aplique una bomba de vacío. Antes de dominar este método, es aconsejable consultar a un médico en caso de contraindicaciones. Si este procedimiento no funciona o no desea usar una aspiradora, puede usar otros tipos de masaje, que además agrandan las glándulas mamarias..

Para un tirante

El procedimiento de levantamiento de senos se lleva a cabo con crema, es aconsejable usar un producto cosmético especial para estos fines, pero, en casos extremos, el aceite de oliva común también es adecuado. Tómese tres minutos en un movimiento circular en sentido horario con poca presión. Luego, acaricia a lo largo de la línea desde los pezones hasta la clavícula, luego masajea con sierras de palma durante dos minutos desde los pezones hasta el exterior del cofre. Al final del procedimiento, haga suaves palmaditas de masaje..

Para la elasticidad

Una técnica de masaje efectiva para la elasticidad del busto es un procedimiento debajo de la ducha. Se puede llevar a cabo todos los días sin perder mucho tiempo. Recuerda que primero debes estirar suavemente las glándulas. Luego, abra la ducha y dirija la corriente tibia hacia su esternón. En este momento, debes hacer movimientos circulares cuidadosamente doblados con tres dedos, sin pasar por el lado de los pezones. Después de cinco minutos, continúe con la fase final: la ducha de contraste, en la que la temperatura del agua debe cambiarse cada cinco segundos.

Masaje de senos mientras se alimenta

La lactancia materna contribuye al crecimiento y desarrollo saludables del bebé. Para asegurar que la lactancia sea placentera y no cause molestias, los expertos aconsejan a la joven madre que desarrolle glándulas mamarias y produzca frotamiento. Gracias a movimientos simples, la leche no se estancará, esto ayudará a evitar la mastitis y otros momentos desagradables. Además, el masaje «acelera» la sangre, y esto contribuye a una buena lactancia. Tenga en cuenta que las reglas sobre cómo masajear los senos para las madres lactantes indican una prohibición del uso de crema..

Para la aparición de leche

Tener un bebé es el momento más emocionante en la vida de todas las mujeres, lo que puede arruinar la falta de leche. Para que aparezca el calostro, una mujer en trabajo de parto no puede perder un minuto, la madre debe poner inmediatamente al bebé en el seno después del nacimiento. Si por alguna razón esto no funcionó, necesita un masaje en el pecho que ayudará a corregir la situación..

Primero, debe colocar un pañal humedecido con agua tibia en las glándulas mamarias, luego cubrirlo con un paño de algodón delgado, previamente calentado con una batería o plancha, a través del cual se realizará el procedimiento. Aprieta suavemente el cofre con los dedos en la base y deslízalo hacia los pezones con ligeros movimientos de tracción. No use cremas ni aceites. Repita 5-10 veces para cada seno. Al final, si es posible, adjunte al niño.

Antes de alimentar

El procedimiento se lleva a cabo antes de cada alimentación. Esto contribuye al flujo rápido y de alta calidad de la leche. Golpee las glándulas mamarias en el sentido de las agujas del reloj desde la base hasta el halo del pezón, mientras no tenga miedo de presionarlo con las palmas y los dedos. Realizar apretones de luz. Inclínese y masajee desde la base hasta los pezones: esto estimula la producción de leche. Evite este procedimiento si hay grietas en los pezones..

Antes de expresar

El proceso de desacoplamiento en su principio se asemeja a la estimulación de la alimentación, por lo que debe realizar un pequeño masaje antes. Siéntese con el cuerpo ligeramente inclinado y frote las glándulas con una toalla tibia y limpia. Empuje suavemente el pecho desde la base hasta el pezón con los dedos o los nudillos. No olvide usar toda el área de la glándula mamaria, de lo contrario, después de un tiempo puede quedar estancado. Luego, recuerde el pezón entre los dedos con movimientos de extrusión. Después de unos minutos, aparecerá la leche..

Con lactostasis

Cada segunda mujer durante la lactancia se enfrenta a un concepto como estasis de leche o lactostasis o mastitis. Es muy doloroso, desagradable. Hay varias formas de deshacerse del estancamiento, por ejemplo, a menudo colocando a un niño en el pecho. En esos momentos cuando el bebé está durmiendo o alimentado, la madre puede mejorar su condición con un auto masaje contra la lactostasis. Recuerde lavarse bien las manos antes del procedimiento..

Comience acariciando desde la periferia hasta los pezones, prestando especial atención al sello. Luego, haga movimientos circulares en sentido horario. El próximo ejercicio será retorcido. Coloque su cofre en la palma de su mano, y el otro comenzará a hacer movimientos circulares en diferentes direcciones. Para reducir el dolor, se recomienda masajear bajo una ducha tibia. Después de un tiempo, la mejora vendrá.

Con mastopatía

La mastopatía es una patología mamaria que es peligrosa con complicaciones. Si se detecta un tumor en la glándula mamaria, debe buscar ayuda de un médico que le recetará un tratamiento, uno de los puntos que puede ser un masaje para el pecho. El procedimiento debe comenzar con un movimiento suave de los halos del pezón, luego, con movimientos de presión, debe pasar por todo el cofre. No confunda el masaje de senos con la palpación, aquí los movimientos deben ser más suaves y suaves. El procedimiento dura 10 minutos..

Drenaje linfático

El masaje de drenaje linfático está destinado a prevenir la salud de los senos. Si este procedimiento se lleva a cabo regularmente, esto permitirá que la sangre y la linfa circulen libremente por toda la glándula mamaria, saturándola con los oligoelementos y sustancias necesarios. El resultado del masaje de drenaje linfático es un seno hermoso y saludable sin el riesgo de tener una mastopatía u oncología. Este procedimiento a menudo se usa como calentamiento antes de otros tipos de masaje..

japonés

La técnica japonesa se basa en presionar puntos activos en el cuerpo durante 20 segundos. El procedimiento no lleva mucho tiempo, pero no puede prescindir de ayuda externa. Antes de comenzar el proceso, estudie cuidadosamente la ubicación de los puntos en el cuerpo, por cierto, solo hay 10. El resultado del masaje japonés será:

• aumento del tono muscular;
• buen funcionamiento de los vasos sanguíneos;
• aceleración y alivio del flujo de salida del líquido linfático;
• piel hermosa y firme.

Mancha

La acupresión es similar al masaje japonés, también se llama masaje Shiatsu o chino. Implica 17 puntos en el cuerpo, que se presionan durante 2-3 segundos. Los expertos dicen que esta técnica oriental normaliza el equilibrio hormonal de una mujer, mejora el estado general de la salud de la mujer, los expertos incluso afirman que puede renovar las células del cuerpo. Antes del procedimiento, se recomienda hacer un ligero masaje de drenaje linfático con aceite o una crema especial..

Taoísta

El masaje mamario taoísta se puede realizar no solo para mujeres, sino también para hombres. Consiste en lo siguiente. Pon tus manos sobre tu pecho y haz 9 movimientos circulares desde el hombro hasta el centro. Después de eso, mueva las manos para que el pezón esté en el centro de la palma, ejerza una presión leve. Los sabios orientales afirman que estos movimientos simples rejuvenecen y energizan.