Masaje tailandés: qué es y qué tipos, tecnología de realización tradicional, general o real

El contenido del articulo

• ¿Qué es el masaje tailandés?
• Indicaciones para el uso
• Historia
• Caracteristicas
• Principios básicos
• Beneficio
• Puntos de vista
• General
• Real
• Trucos básicos
• Formación
• Técnica de masaje tailandés
• Contraindicaciones
• Precio

Hay varias leyendas sobre el masaje tailandés, a veces no el más decente, pero todo esto es un mito. De hecho, es un procedimiento relajante agradable que no tiene nada que ver con la erótica. No se considera médico, pero puede usarse con fines medicinales o preventivos. Para aquellos que solo quieren relajarse, relájese, también se muestra. Todo lo que necesita saber sobre el masaje tailandés, incluida la técnica, las contraindicaciones, el tiempo y los precios, a continuación..

¿Qué es el masaje tailandés?

Una técnica especial de masaje, amasamiento y presión, basada en la acción de su propio peso sobre los músculos, se llama masaje tailandés. Durante el procedimiento, se usan asanas, posturas que se usan durante el yoga. Las acciones están completamente controladas por un especialista y la persona permanece relajada. Debido a esta característica, otro nombre para el procedimiento es yoga para los perezosos..

El masaje tailandés es un complejo de bienestar completo, que consiste en la exposición a ciertos puntos y canales de energía. El último término se refiere a la filosofía oriental, en la que se cree que la salud de una persona depende de su equilibrio mental. Se requiere una técnica inusual para restablecer este equilibrio. Desde el punto de vista de la medicina conservadora, el yoga para los perezosos tiene un efecto positivo sobre los huesos, los nervios, los sistemas musculares de una persona, la circulación sanguínea y el flujo linfático, lo que mejora su bienestar..

Indicaciones para el uso

Masaje tailandés clásico: un método de tratamiento alternativo. No se prescribe de forma obligatoria en instituciones médicas. No puede curar, pero puede brindar alivio en tales enfermedades y síntomas:

• molestias musculares, calambres y dolor;
• Depresión ansiedad
• dolores de cabeza (incluyendo migrañas);
• insomnio;
• fatiga.

El estudio profundo de los músculos actúa como ejercicios terapéuticos, por lo tanto, el yoga se recomienda para los perezosos como procedimiento preventivo o de recuperación. Debe recordarse que los terapeutas de masaje, aunque conocen bien la anatomía del cuerpo, no tienen educación médica, por lo tanto no pueden hacer un diagnóstico y no garantizan la desaparición de los síntomas. Se recomienda que visite a un médico al principio y luego solo vaya a la sesión si algo le molesta. Si desea inscribirse en un procedimiento para aliviar el estrés y no tiene contraindicaciones, no se necesita dirección.

Historia

El masaje tailandés surgió hace más de 2500 años bajo la influencia del budismo, que llegó a Siam (el antiguo nombre de Tailandia) de China e India. Junto con los monjes, los maestros de yoga llegaron al país. La fusión de la filosofía del budismo con las prácticas indias resultó en el nacimiento de una nueva técnica de curación. El «padre» del procedimiento es el Dr. Jivaka, el médico personal del rey, quien fue el primero en usarlo como médico..

Los principios y métodos de la tecnología se transmitieron por vía oral, por lo que algunos de ellos no han llegado a nuestros días. Además, en 1776, los birmanos atacaron la capital de Tailandia, saquearon los tesoros y también destruyeron esos pocos manuscritos que contenían una descripción de la terapia única. Los textos y esquemas restantes en 1832 fueron tallados en piedra. Desde entonces, han adornado el monasterio de Wat Pho en Bangkok, donde se pueden ver incluso ahora..

Caracteristicas

Cabe señalar de inmediato que la tecnología tailandesa no tiene nada que ver con los servicios sexuales, ya que el hueso púbico no se ve afectado; este es un mito que apareció durante la Guerra de Vietnam cuando los soldados estadounidenses viajaron a Tailandia para descansar. Durante el procedimiento, tanto el cliente como el maestro se visten, con ropa hecha de telas de respiración ligera, y descalzos. La técnica afecta a 10 canales de energía principales (7200 en total). Se ven afectados a lo largo ya través de los puntos de intersección de las líneas. Por lo tanto, no todos los músculos se trabajan directamente, pero el efecto general sobre ellos es mejor que el de las técnicas occidentales..

El masajista no usa aceites y cremas especiales para yoga para los perezosos, pero puede usar infusiones de hierbas para mejorar el resultado. Si en la cabina todavía se le ofrece usar fondos adicionales, no se alarme, estos no son estafadores. El masaje tradicional tailandés se realiza sin ellos, pero sus versiones «más suaves» pueden contener una desviación de las reglas. Tenga en cuenta que el efecto curativo de esto será menor, pero aún así obtendrá relajación general, facilidad en el cuerpo después de la sesión.

Otra característica distintiva de la tecnología tailandesa en la duración del masaje. El procedimiento dura de 2 a 3 horas. Durante este período, el maestro logra relajarse y ejercitar completamente el sistema muscular del cliente. Si realiza los ejercicios más rápido, existe el riesgo de no curar, sino dañar. Si no es posible asignar tanto tiempo para una sesión, puede pedir que se concentre solo en una determinada parte del cuerpo.

Durante el masaje tailandés, el cliente y el maestro tienen un contacto cercano, y el especialista es líder, pero el paciente es un participante de pleno derecho. Se le dan instrucciones presionando los puntos necesarios con los pies, los codos, las palmas y las rodillas, levantando y bajando las extremidades, estirando la columna vertebral. Para la conveniencia de llevar a cabo esta técnica, el cliente no se acuesta en una mesa de masaje tradicional, sino en esteras especiales con una superficie suave.

En esta peculiar conversación táctil, la retroalimentación es importante. Si durante un masaje clásico puede haber dolor a corto plazo para aliviar la tensión, entonces, en el caso de Thai, debe informar inmediatamente la incomodidad y especialmente el dolor; después de todo, los límites de la tensión muscular en cada persona son diferentes. Por la misma razón, y también porque los clientes vienen con varias quejas, el equipo no tiene una instrucción de plantilla, se puede modificar, teniendo en cuenta las preferencias individuales.

Principios básicos

El yoga para los perezosos requiere la participación del cliente: en el proceso no puedes simplemente recostarte, sentir presión y acariciar, como de costumbre. El paciente debe seguir al maestro que lo guía. Al mismo tiempo, adhiérase a los siguientes principios básicos del procedimiento tailandés:

• confíe en el masajista: todo para la sesión promueve la relajación: incienso, iluminación, ambiente, pero sin confianza no podrá disfrutarlo por completo;
• use ropa suelta, dejando los pies descalzos; esta es una regla obligatoria, porque, muy probablemente, en la cabina se le recordará esto nuevamente, dado el tiempo para cambiarse y prepararse; en algunos lugares se proporcionan cosas, pero si se siente incómodo, puede llevar el suyo;
• libérate de todos los pensamientos, concéntrate en la acción;
• respire libremente, no se esfuerce al apretar y amasar;
• prepararse mentalmente para el hecho de que la sesión durará hasta tres horas, mientras que todo este tiempo el maestro se moverá suavemente de un ejercicio a otro.

Beneficio

El masaje tailandés es un efecto beneficioso en el cuerpo humano a la vez en varios niveles. Después de eso, una persona siente alegría, una oleada de energía, vitalidad. Después de un curso de varias sesiones, son posibles cambios aún más significativos: reducción de la celulitis, estrías, mejora general, pérdida de peso, rejuvenecimiento. Durante el procedimiento, el especialista toca áreas como:

• sistema linfático: debido a la aceleración de la linfa, se alivia la hinchazón (en casos graves, en varias sesiones);
• sistema circulatorio: un torrente sanguíneo mejora la condición de la piel;
• músculos, tendones, órganos internos: la efectividad del impacto es mayor que la de la tecnología occidental clásica;
• huesos, columna vertebral: el estiramiento los hace más flexibles y móviles, debido a lo cual hay una relajación general;
• la psique, el sistema nervioso: las técnicas de masaje tailandés no solo se relajan en el nivel físico, sino que muchos clientes acuden a las sesiones en busca de paz interior para reducir el estrés y eliminar la ansiedad.

Puntos de vista

Aunque se ha mencionado anteriormente que la técnica del masaje tailandés se puede modificar y, además, algunos maestros realizan una versión «más suave» con aceites, solo hay dos tipos principales. Entre ellos:

1. General.
2. Real.

General

El masaje tailandés, que se ofrece en los salones occidentales (incluido el ruso), con mayor frecuencia significa solo este tipo de técnica. Durante el mismo, el contacto cercano del cliente con el maestro: el especialista actúa con los pulgares, las palmas, la parte exterior de la muñeca, los antebrazos y otras partes del cuerpo. Además, utiliza palos de bambú y, además de la presión, aplica posiciones de estiramiento.

Real

No hay esguinces en este tipo de masaje tailandés. El contacto es más pequeño que con el tipo general. El masajista se mueve de rodillas alrededor del cliente, mientras observa una distancia de no menos de 30 cm. El método principal del procedimiento es la acupuntura, la presión en ciertos puntos. El maestro solo toca la superficie de trabajo de las manos, mientras lo masajean nunca se acuesta boca abajo. El esquema de la técnica: desde las rodillas hasta las piernas, luego, después de realizar la parte principal de la sesión, amasar pantorrillas y pies.

Trucos básicos

La elección de las técnicas depende de qué problema vino el cliente para el masaje, así como de las características individuales del cuerpo y las preferencias personales. El conjunto principal de técnicas que aplica el asistente incluye:

• Presión del pulgar Se utiliza para preparar la piel y los músculos para un mayor desarrollo, haciéndolos flexibles. Representa la presión de la almohadilla del pulgar. A menudo se usa en combinación con estiramientos;
• «Pasos» con los dedos. Esta técnica se realiza exactamente como se llama. Los pulgares se colocan uno cerca del otro en la piel y se mueven, «caminando» a una distancia de 2-3 cm cada movimiento. Es importante que la trayectoria siga la línea del canal de energía;
• Presión de palma. Se puede realizar de tres maneras diferentes. La principal ventaja de tomar es trabajar en un área más amplia del cuerpo. Al mismo tiempo, se aplica presión con una palma con énfasis, y con dos dedos se presionan suavemente, colocándolos como con una «mariposa», muñecas entre sí. Otra opción: las manos se colocan una encima de la otra, y la parte superior (izquierda o derecha, no importa) controla la fuerza del impacto;
• Presión de codo. Se utilizan para ejercitar los músculos gruesos, ya que esta técnica ayuda a actuar más profundamente. No se usa en partes delicadas del cuerpo, por ejemplo, las nalgas. En algunas personas con piel especialmente sensible, puede dejar marcas (es mejor discutir este punto con un terapeuta de masaje);
• Presión de rodilla Se realiza en la nalga y los músculos traseros de las piernas. Proporciona el efecto no solo de presión, sino también de estiramiento;
• Presión del pie Se usa el talón o la parte delantera de la pierna. Procesado, como en el caso de los codos, los músculos gruesos. Permite cubrir áreas de gran ancho;
• Presión al estar de pie. Esta técnica se lleva a cabo con extrema precaución porque tiene un fuerte efecto y puede causar daños. Se utiliza para masajear la espalda, las nalgas y las extremidades..

Formación

No se requiere preparación especial para el masaje tailandés, pero aún se deben seguir algunas reglas. Entre ellos están:

• lleve consigo un conjunto de ropa reemplazable hecha de materiales naturales o asegúrese de que se entreguen en la cabina (excepción: un masaje tailandés con bolsas que se realiza sobre la piel desnuda);
• comer al menos 2 horas antes del procedimiento, no se recomienda elegir alimentos grasos, pesados, beber alcohol; No puedes hacer masajes tailandeses con el estómago vacío, por lo tanto, en buenos salones, a los clientes hambrientos se les ofrece un refrigerio ligero;
• vaya al baño antes de la sesión: no puede interrumpir durante el procedimiento, y debido a 3 horas de masaje + exposición adicional a la región abdominal, pueden producirse molestias (si esto sucede, dígale al terapeuta de masaje sobre esto, al menos aliviará la presión );
• báñese, pero no use cosméticos con sabor: el incienso estará presente en la oficina, y una mezcla de diferentes olores rara vez es una buena idea; pintar o usar joyas para la sesión tampoco es recomendable.

Técnica de masaje tailandés

La duración de la sesión dura hasta 3 horas. El tiempo mínimo es de 1 hora. Pero lleva tiempo relajarse, por lo que es mejor no tratar de ahorrar dinero y hacer que todo sea más rápido; luego, el masaje hará daño. Los trucos iniciales son muy suaves, suaves y profundos: están diseñados para poner la mente en un estado de reposo, para sintonizar el cuerpo y la psique con un procedimiento adicional, para liberar los pensamientos. Esto se ve facilitado por el incienso, la música y la presión sobre los pies: el especialista actúa sobre los puntos especiales responsables de la relajación..

En general, trabajar con los pies es una parte importante de la tecnología tailandesa. El cliente no solo se relaja, sino que comienza a hablar con su subconsciente, sintoniza de manera positiva. Algunos dicen que en esos momentos surgen nuevas ideas y visiones brillantes. La suavidad de los movimientos se mantiene durante toda la sesión: desde el costado, el masaje parece un baile en el que conduce el maestro. No hay información específica sobre qué técnicas para qué. Después de las prensas iniciales, puede pasar a acariciar, torcer y doblar.

La elección de las técnicas depende del problema con el que vino el cliente. La torsión ayuda a influir en los músculos esqueléticos profundamente ubicados: no están disponibles para el masaje clásico. Estos ejercicios son similares a las posturas de yoga, pero no se preocupe: el maestro escuchará sus preferencias y todo sucederá sin problemas y sin estrés. Después de estirarse, los músculos vuelven a su estado original. Las recepciones son útiles, pero no puede considerarlas como una alternativa al estiramiento: el masajista no viola los límites del cuerpo del cliente..

El maestro llega especialmente tarde a lugares en los que hay abrazaderas: puede ser hombros, espalda y costados. Estas áreas se calientan, se retuercen y se estiran. A diferencia de las técnicas occidentales, en tailandés trabajan todo el cuerpo: incluyendo las costillas, el estómago y el ombligo. Esto se debe a que los puntos de energía se encuentran en la superficie. El maestro no puede amasar alguna parte del cuerpo, pero aún aplica presión, a través de influencia externa, que afecta el funcionamiento de los sistemas internos del cuerpo: digestivo, nervioso, respiratorio, cardiovascular.

Las últimas técnicas que utiliza el masajista están dirigidas a la cara: gracias a ellas, la hinchazón, el tic nervioso desaparecen, las líneas de expresión se reducen. En este momento, el cuerpo del cliente está completamente relajado, por lo que los movimientos, como al principio, se vuelven muy suaves y ligeros, no dejan enrojecimiento después de sí mismos, como algunos procedimientos cosméticos. También se usan los mismos trucos para la parte superior del cuerpo: debido a la circulación de la sangre, se produce un efecto incluso cuando el maestro masajea sus piernas.

Contraindicaciones

La mayoría de las contraindicaciones son relativas, por lo tanto, requieren una consulta adicional tanto con el masajista como con el médico tratante. Solo las condiciones extremadamente graves y el período postoperatorio son estrictos, ya que los puntos pueden separarse de los movimientos del procedimiento en el paciente. Tenga en cuenta también que solo una persona con educación médica básica y un certificado apropiado puede realizar la técnica. No intente realizar una sesión para usted o sus seres queridos según las instrucciones en Internet. Contraindicaciones relativas al yoga para los perezosos:

• embarazo: el masaje tailandés para mujeres en posición puede ayudar a aliviar los calambres, pero muchos movimientos serán imposibles debido al abdomen; se permite una sesión solo para las piernas;
• enfermedad mental: depende de la frecuencia de los ataques y se asocia no con malestar físico, sino con el comportamiento del cliente;
• trastornos respiratorios, enfermedades respiratorias agudas: el incienso y el procedimiento en sí pueden empeorar la afección, porque la sesión, si no se encuentra bien, es mejor posponerla;
• hipo e hipertensión (problemas de presión), enfermedades del corazón, diabetes: se requiere consultar con su médico;
• venas varicosas: el yoga para personas perezosas es posible, pero es mejor no influir en las áreas problemáticas;
• lesiones dermatológicas (erupción en la piel, etc.): el maestro tiene derecho a rechazar al cliente para realizar el procedimiento, porque con este tipo de masaje existe un contacto cercano y es posible la infección;
• trastornos digestivos, cálculos: pueden causar molestias durante la sesión.

Precio

Se ofrecen servicios únicos de masaje tanto en los salones como en el hogar. La última opción es más barata, pero antes de registrarse en el maestro, es mejor consultar con él la disponibilidad de certificados y asegurarse de que el procedimiento se realizará de acuerdo con todas las reglas. Los salones de cumplimiento son más fáciles de verificar, tanto en el sitio como en las revisiones en Internet. El desglose de precios para el procedimiento para la región de Moscú se muestra en la tabla a continuación.