Puntos en el cuerpo para bajar de peso.

El contenido del articulo

• ¿Qué son los puntos de pérdida de peso?
• Puntos de acupuntura en el cuerpo humano
• Acupresión
• 12 puntos activos para bajar de peso
• Tai Chun
• Guan Yuan
• Nei Guan
• Si zhui
• Lao Gong
• Shao Shan
• Zi Gong
• Zu San Li
• Gian jing
• Feng Chi
• Yu Pe
• Tian Shu

La medicina china utiliza puntos en el cuerpo humano para bajar de peso. La pérdida de peso activa se puede lograr con la acupuntura. Según las enseñanzas de los antiguos sabios, el cuerpo humano es como un atlas en forma de cristal con 365 puntos sobre 12 meridianos y caras. La energía de la vida Qi fluye a través de los canales. Al influir en las zonas de paso de energía, puede lograr una mejor salud, pérdida de peso y eliminar dolencias.

¿Qué son los puntos de pérdida de peso?

Entre las muchas áreas del cuerpo que son responsables de la salud y el almacenamiento de energía, se encuentran por separado los puntos de acupuntura para perder peso. Al presionarlos de acuerdo con las reglas o al realizar la acupuntura, puede lograr una disminución del apetito, pérdida de peso y normalización del departamento digestivo. Hay varios puntos para perder peso corporal. Cuando se presiona, se activa el metabolismo, se mejora la circulación sanguínea y la digestión, se descompone la grasa..

La acupuntura para bajar de peso en el hogar puede reducir la concentración de glucosa en la sangre y estabilizar las funciones de los órganos internos. Al hacer clic en la zona de pérdida de peso, una persona recibe la hormona de la felicidad, olvidando el hambre. El impacto en los centros del cuerpo con una aguja o auto masaje ayuda a reducir el peso, cuyo aumento se debe a las siguientes razones:

• exceso de ingesta de alimentos;
• desequilibrio hormonal;
• baja actividad física;
• estrés, depresión;
• trastornos del sueño;
• fatiga crónica, agotamiento.

Además de perder peso, la exposición a la acupuntura brinda beneficios a una persona:

• mejorando la condición de todo el organismo;
• no limitado por edad;
• compatible con masajes, gimnasia, dieta;
• sin peligro.

En este caso, la reflexología corporal tiene una serie de contraindicaciones, en las cuales la exposición es peligrosa:

• primer trimestre del embarazo e inmediatamente después del parto;
• agitación nerviosa
• tumores
• enfermedades de la sangre;
• reumatismo;
• pulmonar, insuficiencia cardíaca.

Puntos de acupuntura en el cuerpo humano

Para que los puntos de masaje en el cuerpo humano funcionen para perder peso, debe buscarlos correctamente y actuar. Como unidad de medida de la distancia en la terapia, se adopta un cun, que es igual al ancho de la primera falange del pulgar. Para que no haya inconvenientes en la diferencia en el ancho de los dedos entre diferentes personas, hombres y mujeres, una pulgada se considera igual a 2.4 cm.

Los especialistas identifican de 12 a 20 zonas que promueven la pérdida de peso. Entre ellos, Tai Chun se considera famoso, presionarlo además de reducir el peso limpia el hígado y elimina las toxinas. La mayoría de los puntos se encuentran en las aurículas: controlan el apetito y son responsables de los procesos metabólicos. El área de adelgazamiento se encuentra frente al cartílago que sobresale en la oreja. El trago debe ser arrancado durante unos tres minutos para calmar el hambre..

Otras áreas interesantes especiales:

1. San-yin-jayu: elimina la hinchazón en las piernas, le da a la persona la oportunidad de perder peso, eliminar toxinas y toxinas. Ubicado a 3 tsuna sobre el hueso que sobresale de la parte inferior de la pierna.
2. Yin-ling-chuan: en combinación con el primero, elimina el exceso de peso. Ubicado en un pliegue en la curva de la rodilla. Para un mayor efecto, debes golpear el punto biológico con el puño de la mano opuesta 30 veces.
3. Bai-hui: es capaz de eliminar el exceso de peso de una persona en medio de la fatiga crónica. Ubicado en la parte superior de la cabeza, presione durante cinco segundos con la punta del dedo.
4. Dai-may: su estimulación controla su apetito, elimina comer en exceso del agotamiento emocional, quema grasa del abdomen y la cintura. Ubicado entre la costilla extrema y los huesos pélvicos en la cintura en línea con el ombligo..
5. Feng shi: alivia la grasa de las caderas, es importante para normalizar el sueño. Puede encontrarlo desde el lado femoral externo al nivel de las puntas de los dedos medios del brazo extendido..

Acupresión

La exposición correcta y un cierto tiempo de estimulación requieren acupresión para perder peso, o Su-jok. Cada punto tiene su propio método de presionar, con un dedo, almohadillas o puño. Siguiendo el esquema, puede lograr resultados impresionantes. Durante una semana, la sensación de hambre disminuye, una persona come poco. Además de dejar caer masa, puede deshacerse de otras enfermedades.

12 puntos activos para bajar de peso

Los más famosos son 12 puntos activos para bajar de peso, ubicados en diferentes partes del cuerpo. Si sigue el método, puede perder peso al tocarlos. Cada sitio requiere su propio tiempo de exposición, de cinco segundos a un par de minutos. Es mejor masajear con el estómago vacío por la mañana o por la noche, debe relajarse con anticipación, calmarse.

Tai Chun

La parte superior de la marea, o el punto de Tai Chun, además de perder peso, es responsable del canal del hígado y de deshacerse del insomnio. Se encuentra en la parte posterior del pie, en el lugar más profundo entre las articulaciones de los primeros dedos. Para estimular, siéntese, respire profundamente, exhale y ejerza presión sobre la piel, manteniéndose en su posición original durante cinco segundos. Repite 30 veces, pasa a la otra pierna.

Guan Yuan

La zona más famosa es Guan Yuan, cuya estimulación le permite perder peso. En las mujeres, se encuentra a tres tsun debajo del ombligo, en los hombres: cuatro. Para la exposición, acuéstese, relaje su estómago, masajee el área con movimientos uniformes de velocidad promedio durante media hora dos veces al día. Pronto, una persona siente que está perdiendo el apetito, por un curso de 25 días pierde 3-5 kg. Es mejor realizar manipulaciones por la mañana antes de comer. En lugar de usar los dedos, se permite tomar un masajeador o un objeto liso con un extremo redondeado.

Los mejores resultados se pueden obtener observando una dieta y cargas deportivas. Además de la pérdida de peso, el punto es importante en el tratamiento de enfermedades del sistema genitourinario. Con problemas hormonales y aumento de peso excesivo, la estimulación es diferente: párese derecho, coloque las piernas sobre los hombros. Respira hondo, exhala, aprieta el estómago, dobla las piernas, inclina la cabeza. Aprieta el pulgar intensamente, después de cuatro segundos, afloja la tensión y vuelve a la postura original. Repite 30 veces. Hay una opción para presionar con las bases de las manos cerradas.

Nei Guan

El borde interno, o Nei Guan es responsable del canal pericárdico, se encuentra en el umbral del hombro a 2 cuns del pliegue de la muñeca, entre los tendones. Para estimular, párate derecho, inhala, estira los brazos hacia arriba. Exhale, estire las manos hasta la línea del pecho, presione con fuerza, suelte después de dos segundos. Repita 30 veces y luego en el otro lado. La estimulación ayuda a eliminar el estrés, el estrés mental y comer en exceso. Además, alivia los dolores de cabeza, elimina las molestias en el corazón, el pecho y el estómago, mejora el estado de ánimo.

Si zhui

La zona asimétrica única es Da Zhui, que se encuentra entre los procesos de las vértebras torácicas y cervicales extremas. Para detectar el medio con el dedo índice, colóquelo encima de las vértebras, mueva la cabeza y encuentre un punto entre ellas. Siéntate, inclina la cabeza ligeramente, masajea durante varios minutos. La estimulación alivia el hambre, reduce la tensión muscular..

Lao Gong

La más accesible y fácil de detectar se llama zona Lao Gong, ubicada en el centro de la palma (su lugar más profundo). La exposición al masaje durante cinco minutos diarios en la dirección del movimiento en el sentido de las agujas del reloj ayudará a normalizar las funciones del tracto digestivo y a reducir el apetito. Al reducir la cantidad de alimentos consumidos, una persona pierde peso en 1.5-2 kg por mes.

Shao Shan

El complejo de masajes para bajar de peso incluye el punto Shao Shan, ubicado en el pulgar cerca de la uña. Puede encontrarlo de esta manera: mida desde el exterior del dedo 1/10 del tsun (3 mm) desde la línea de crecimiento de la placa de la uña. Se recomienda presionar en el sitio diariamente durante un par de minutos con una fuerza de intensidad media. El tacto será doloroso, además de perder peso, alivia el resfriado común y las enfermedades de los órganos ENT.

Zi Gong

Zi Gong ayudará a lidiar con el exceso de peso causado por los cambios hormonales. Se encuentra fuera de los canales, tiene un par simétrico, se encuentra a 4 pulgadas del ombligo más 3 pulgadas en ambos lados. Para estimular, párate derecho, coloca los pies sobre los hombros y dobla las rodillas. Coloque las manos en la cintura, apriete las secciones con los pulgares, realice rotaciones de caderas circulares 30 veces en el sentido de las agujas del reloj. Observe una pequeña amplitud, repita contra la dirección de la flecha. Puedes hacer 2-3 series al día. Tal masaje es efectivo en infertilidad..

Zu San Li

El punto más bioactivo es Zu San Li. Con el masaje diario del sitio durante un tercio de hora al día, una persona logra una pérdida de 400 g por semana. Se encuentra debajo de la rodilla, agárrelo con la palma de la mano para el impacto, sienta una pequeña muesca debajo de la copa con la yema del dedo anular y masajee. Masaje en sentido horario en círculos 9 veces una pierna, luego la segunda.

Durante el proceso, no se siente la sensación de hormigueo más agradable en la frente, en los omóplatos y las piernas, pero después de la finalización se produce ligereza. Antes de acostarse, no se recomienda el masaje de los puntos, ni acciones demasiado fuertes: se pierde energía. Además de mejorar la digestión y la pérdida de peso causada por la depresión constante, el efecto aumenta la inmunidad, elimina la osteocondrosis y los calambres..

Gian jing

En el área de articulación de los hombros y el cuello desde la espalda se encuentra la zona de Jian Jing, que se encarga de controlar el apetito. Debe ser estimulado estrictamente en un minuto, luego ir a un brazo paralelo. La exposición diaria en un esquema complejo con puntos similares ayuda a una persona a perder peso en un par de kilogramos por mes. El masaje debe ser de intensidad media, no es necesario presionar fuerte.

Feng Chi

Con el exceso de peso corporal, que apareció debido a la menopausia, se masajea el punto de Feng Chi. El sitio está ubicado en el medio de la cavidad en la parte posterior de la cabeza desde la línea del cabello por pulgada. Para el masaje, dobla los dedos en cruz, masajea en círculo 9 veces hacia adentro y lo mismo hacia afuera. Cepille la parte delantera del cuello debajo de las mejillas de la cara, acaricie con cuatro dedos, suelte. Durante el proceso, se siente una corriente de aire o radiación cuando se expone con poca fuerza. Además de perder peso, el masaje ayuda a eliminar dolores de cabeza, mareos, debilidad..

Yu Pe

El punto efectivo Yu Pe es responsable de las terminaciones de los nervios en la sección de saturación del cerebro. Está ubicado en el centro entre las articulaciones del codo y el hombro de la superficie externa del brazo. Debe estar influenciado por movimientos circulares ligeros durante medio minuto, cambiando constantemente de manos. Si hay una sensación de hambre, la estimulación le permitirá olvidarse de ella, aunque será un poco dolorosa en los sentimientos..

Tian Shu

La última zona popular en el cuerpo humano para perder peso es el punto Tian Shu, que se encuentra en el área del ombligo en dos tsuns a cada lado. La estimulación se lleva a cabo durante un minuto con el dedo índice, la almohadilla o el masajeador suave. Para reducir el peso de 2 a 5 kg por mes, masajee diariamente durante tres semanas.

Atención! La información presentada en el artículo es solo orientativa. Los materiales del artículo no requieren un tratamiento independiente. Solo un médico calificado puede hacer un diagnóstico y dar recomendaciones de tratamiento basadas en las características individuales de un paciente en particular..