El contenido del articulo
- ¿Cómo calcular el peso
- Cómo determinar el peso sin pesas
- En la muñeca
- Por la cintura
- De acuerdo con la ley de Arquímedes
Cómo calcular su peso sin pesas: fórmula para calcular el peso corporal por edad y altura
¿Cómo calcular el peso
Las personas tienen un peso corporal óptimo a la edad de 18 años. Con los años, nos estamos recuperando un poco, y este proceso es bastante normal. Para comprender si el peso es normal, debe calcular el peso corporal óptimo, teniendo en cuenta otros parámetros.
En un esfuerzo por decir adiós a los kilos de más, es importante calcular correctamente la tasa de peso y no ser igual a las chicas de apariencia modelo. Cada persona tiene su propia estructura corporal, por lo que la masa debe calcularse individualmente. La forma más común es determinar este parámetro a partir de la proporción de altura y edad de una persona..
Para esto, se utiliza la siguiente fórmula de cálculo de peso: 50 + 0.75 (P – 150) + (B – 20): 4 = índice de masa corporal, donde P es la altura y B es la edad.
La opción, cómo averiguar su peso óptimo sin pesas, no es adecuada para madres lactantes, mujeres embarazadas, atletas, personas menores de 18 años y mayores de 65 años. Las fluctuaciones de peso son normales para ellos. Hay tablas en las que puede encontrar la cantidad óptima de kilogramos para mujeres y hombres de cualquier edad..
Cómo determinar el peso sin pesas
Para averiguar el peso sin pesas en casa, puede usar la fórmula de Brock: los hombres quitan la cifra 100 de centímetros, las mujeres 110, y la diferencia se multiplica por 1.15. El resultado obtenido es el peso promedio que será óptimo para usted. Para calcular su peso de otras maneras, necesitará una cinta de centímetros, una bañera y un poco de conocimiento de física..
En la muñeca
Existe una relación entre perder peso y el tamaño de las extremidades. Su volumen disminuye inmediatamente con la disminución del peso, por lo que puede averiguar y determinar el peso por la muñeca. Para hacer esto, intente envolverlo alrededor del pulgar y el índice. Si cierran, usted es un asténico, una persona con una figura normal y esbelta. En este caso, el número de kilogramos se puede calcular usando este método: calcule el 10% del crecimiento en centímetros y reste el número resultante de los últimos dos dígitos del parámetro de crecimiento.
Si los dedos de la muñeca no se cierran, eres un hiperesténico, una persona que sufre de obesidad. Puede medir y encontrar el número aproximado de kilogramos de la siguiente manera: calcule el 10% del crecimiento en centímetros, agregue el número resultante a los últimos dos dígitos.
Por la cintura
Si está interesado en cómo pesar sin pesas, intente averiguar el peso por la cintura: solo necesitará una cinta de centímetro regular. Necesita medir el volumen de su cintura a una distancia de aproximadamente dos centímetros sobre el ombligo, luego restar de esta figura 5. La cifra resultante es el peso corporal aproximado en kilogramos..
De acuerdo con la ley de Arquímedes
Pruebe uno de los métodos exactos, pero que requieren mucho tiempo: calcular el peso de acuerdo con la ley de Arquímedes. No hay necesidad de pesar o medir nada para este procedimiento. Necesitará un recipiente grande en el que pueda caber, por ejemplo, un baño. Debe llenarse con agua, completamente sumergido, hacer una marca. A continuación, debe tomar un frasco de litro normal y llenar el baño con agua para marcarlo. Calcule cuántos litros de agua se agregaron; su cantidad será igual a su peso en kilogramos.
Atención! La información presentada en el artículo es solo orientativa. Los materiales del artículo no requieren un tratamiento independiente. Solo un médico calificado puede hacer un diagnóstico y dar recomendaciones de tratamiento basadas en las características individuales de un paciente en particular..
¿Cuál es la fórmula exacta para calcular mi peso sin necesidad de utilizar una balanza? Me gustaría conocer cómo puedo determinar si mi peso es normal o si está por encima de lo recomendado, basándome en mi edad y estatura. Es importante para mí mantener un estilo de vida saludable y estoy interesado en aprender más sobre este método de cálculo. ¿Pueden proporcionarme más información al respecto? Gracias.
¿Podrías compartir la fórmula para calcular el peso sin pesas? Estoy interesado(a) en saber cómo calcular mi peso en relación con mi edad y estatura. Quisiera saber si tengo un peso normal o excesivo. Agradecería mucho si me ayudas con esta información.
La fórmula más común y sencilla para calcular el peso ideal es el Índice de Masa Corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la estatura en metros al cuadrado. La fórmula es IMC = peso (kg) / estatura (m)^2. Un valor entre 18.5 y 24.9 se considera un peso saludable, por lo que podrás determinar si estás en un rango normal o si tu peso es excesivo. Espero que esta información te sea útil para obtener una idea de tu peso ideal.