Lo que es útil canela: recetas para el consumo. Propiedades útiles de canela y contraindicaciones, video

El contenido del articulo

• Composición y propiedades beneficiosas de la canela.
• Uso medicinal
• Con gripe y resfriados
• Con diabetes
• Para adelgazar
• De la presión
• En cosmetologia
• Para fortalecer la inmunidad
• Cómo utilizar
• Daño y contraindicaciones.

Las especias orientales no solo son aditivos fragantes para varios platos, rollos, sino que también son un gran beneficio para el cuerpo humano. El condimento inusual de la corteza seca de la planta puede aumentar significativamente la inmunidad. ¿Cómo es la canela buena para tu salud? Descubra cómo la especia ayuda a perder peso, mejora la condición del cabello y la piel, es un medio para prevenir resfriados y otras enfermedades.

Composición y propiedades beneficiosas de la canela.

Las propiedades curativas de la canela se manifiestan debido a su composición única. Canela, aldehído, acetato de cinamilo, aceites esenciales, taninos, almidón son las partículas constituyentes de la especia. Las sustancias tienen un efecto antiséptico, contrarrestan la aparición de coágulos sanguíneos. A juzgar por las revisiones, el aceite esencial de canela ayuda a una persona a recuperarse de la gripe, se usa en cosmetología, al igual que la canela en polvo molida.

Uso medicinal

Si consume especias con alimentos, entonces el nivel de azúcar en la sangre disminuye y el nivel de apetito disminuye debido al olor en sí. La sensación de hambre en una persona por un tiempo disminuye, el metabolismo aumenta y la persona pierde peso. ¿Para qué más es buena la canela? La especia neutraliza los efectos nocivos de las toxinas intestinales, toxinas, reduce el colesterol, mejora los intestinos y el estómago..

La canela con miel es un suplemento de té muy útil y sabroso, pero con el azúcar pierde su utilidad, ganando un alto contenido calórico. Tal especia para alimentos reduce el apetito y el peso de la persona, hace que los cambios relacionados con la edad sean menos dramáticos. El té con canela se puede beber para las personas que sufren de diabetes mellitus, presión irregular. Spice es un participante activo en la normalización del sistema hematopoyético..

Con gripe y resfriados

Si usa una cucharada pequeña de miel con canela todos los días, puede proteger su cuerpo de los resfriados y fortalecer las funciones protectoras del sistema inmunitario. Las células sanguíneas en la sangre aparecen más activamente y se fortalece el estado de salud humana. La composición de la receta popular ayuda a toser bien:

1. 4 cucharadas grandes de miel con una cucharadita de canela en polvo.
2. Tome una cucharadita tres veces al día y no habrá tos después de un par de días..

Con la gripe, se puede usar té con un efecto de calentamiento a base de polvo molido:

1. Se prepara una ramita de canela con 4 tazas de agua hirviendo y se insiste durante 20 minutos..
2. Si lo desea, puede endulzar el té con miel, agregar ralladura de naranja o limón.
3. La miel se agrega a un líquido tibio pero no caliente..

Con diabetes

Debido a sus componentes útiles, la especia de Ceilán tiene un efecto beneficioso sobre los mecanismos metabólicos, lo cual es importante para la diabetes. Cuando se come canela regularmente en una persona con diabetes, los niveles de glucosa disminuyen, los niveles saludables de colesterol permanecen y los niveles de glucosa y hemoglobina mejoran. El colesterol nocivo se reduce significativamente en el cuerpo, lo que impide la acción de sustancias tóxicas en el cuerpo. Los vasos sanguíneos se expanden, la insulina se absorbe mejor, la tasa metabólica aumenta.

Antes de consumir canela con fines medicinales, consulte a un endocrinólogo acerca de la tolerancia individual para no dañar la especia. Si desea usar la especia como un aditivo para otros productos, comience con un gramo para observar la reacción del cuerpo, luego aumente la dosis según sea necesario a 3 gramos, pero solo después de consultar previamente con su médico.

Para adelgazar

La pérdida de peso con especias también es factible. La canela para bajar de peso, con un uso adecuado, después de un tiempo da buenos resultados para bajar de peso. ¿Cuál es el uso de la canela natural para una figura?

• disminución de la glucosa;
• aceleración de procesos metabólicos del cuerpo;
• mantener una sensación de plenitud por un período más largo;
• efecto mejorado de las especias en la reducción del abdomen y la cintura.

La canela no se debe comer en su forma pura, sino que se debe agregar a yogures, té, gachas, gelatina, cacao, café y requesón. Las especias traerán beneficios cuando el azúcar no esté presente en el plato. La alta eficiencia tiene un método de tomar canela para bajar de peso, como la preparación de una bebida especial:

1. Diluir el polvo de canela con agua hirviendo, y después de enfriar el líquido, agregar miel, la proporción de canela y miel 1: 2.
2. Divida la taza de tal bebida en dos: beba por la mañana media hora antes del desayuno y por la noche, antes de acostarse.

Si desea beber kéfir, leche horneada fermentada, leche, puede agregar especias: 1 cucharadita por taza (200 ml) de líquido. Sabrosa y saludable para la figura comerá canela con requesón, va bien con productos lácteos. Para bajar el nivel de azúcar, prepare canela con agua hirviendo sin miel, beba en pequeñas porciones durante el día, incluso después de las comidas principales..

De la presión

En su mayor parte, las especias orientales son útiles para personas con presión arterial alta. Con su uso regular en los alimentos, después de un tiempo, los pacientes tienen presión normalizada. Al agregar una cucharadita de condimento a los alimentos y bebidas, una persona con presión arterial alta pronto podrá reducir el rendimiento. Puede usarlo con miel, leche, té o agua hervida. El kéfir con canela también se considera un producto útil para los hipotensivos..

Con la hipotensión, las personas pueden usar condimentos, pero en pequeñas cantidades. Los amantes del café pueden agregar una pizca de canela a la bebida en la mañana para mejorar su bienestar, porque la presión es especialmente baja en la mañana. Gracias a esta bebida, aumentan los antecedentes emocionales, el estado general del cuerpo. No puede excederse con la especia: en grandes dosis, puede reducir significativamente la presión.

En cosmetologia

Para procedimientos cosméticos, se usan condimentos en polvo y aceites esenciales. ¿Cuáles son las propiedades beneficiosas y las contraindicaciones de la canela en el campo de la cosmetología?

1. Efecto antiinflamatorio.
2. Efecto anticelulítico cuando se usan envolturas corporales, mascarillas corporales con arcilla.
3. Metabolismo acelerado en la piel.
4. Retrasando el envejecimiento de la piel facial.
5. Fortalecimiento del cabello, su crecimiento mejorado, colores útiles para aclarar. La canela para el cabello es una alternativa al tinte, las decocciones y las máscaras son formas de aligerar los rizos, después de un tiempo..
6. Para las mujeres, es útil usar canela como parte de máscaras, exfoliantes faciales. Esto hará que la piel sea suave, suave y radiante, y las arrugas se alisarán..
7. Para el cabello oscuro, el uso del producto no es adecuado, de lo contrario puede provocar un aligeramiento..

Para fortalecer la inmunidad

Las enfermedades frecuentes son una señal de que se reducen las defensas inmunes del cuerpo. La canela es una ayuda útil para restaurar las reacciones protectoras. Ceilán y las especias chinas son especialmente efectivas para los resfriados, ya que contiene muchos oligoelementos, vitaminas, monosacáridos, disacáridos. Lo que ayuda a la canela:

• Dolores de cabeza frecuentes;
• enfermedades del tracto gastrointestinal;
• la propagación de bacterias, virus en el cuerpo;
• oleadas de presión o hipertensión;
• capaz de aumentar la respuesta protectora del ambiente negativo;
• excelente prevención de enfermedades virales.

Cómo utilizar

Hay varias formas de consumir canela con estos componentes:

1. Con miel. En una jarra de litro de agua hirviendo, agregue una cucharada de especias molidas. Revuelva cuando la mezcla se haya enfriado, agregue dos cucharadas de miel y tome 100 gramos diarios por la mañana, por la noche..
2. Con kéfir. Tal bebida es adecuada para perder peso: agregue 200 ml de kéfir a una cucharada pequeña de canela en polvo. Si agrega pimiento picante (una pizca), entonces el metabolismo mejora, por lo tanto, es útil para aquellos que están a dieta y quieren verse como el modelo en la foto.
3. Con leche. Para una taza de leche tibia, agregue un tercio de una cucharadita de canela, caliente, hierva tal bebida opcional.
4. Café con canela. Tal bebida se prepara en turco, es útil para las personas que sufren de mala salud en la mañana. Necesitará: café finamente molido: 1.5 cucharaditas, una taza de agua, una rodaja de canela (se puede picar). Coloque todos los ingredientes secos en un turco, llene con agua fría. Encienda el fuego para cocinar y retírelo antes de hervir. Vierte la bebida infundida en una taza. Si lo desea, todavía se agregan clavos antes de preparar café..
5. Té con jengibre y canela. Una bebida caliente saludable se prepara así: se vierte una cucharadita de jengibre, media cucharadita de canela en una taza de agua caliente y se infunde durante tres horas. Si el líquido es demasiado fuerte, agregue una rodaja de limón o miel al gusto.

Daño y contraindicaciones.

La canela no siempre es una medicina útil. Hay una serie de contraindicaciones para las que no puede comer el producto:

• reacciones alérgicas;
• incertidumbre sobre la naturalidad del producto. Hay una falsificación del árbol chino «casia», que causa dolores de cabeza, enfermedad hepática;
• en grandes cantidades: una sustancia tóxica para los órganos internos, especialmente la mucosa gástrica;
• en caso de sangrado;
• prohibido durante el embarazo, madres lactantes. La medicina confirma que la especia conduce a una contracción del útero, incluso provoca un aborto espontáneo;
• no se puede usar para gastritis, úlcera.