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Sopa de col de chucrut: recetas con fotos

Esta es una receta de sopa de col de chucrut con fotos para ayudarte a preparar una deliciosa y saludable comida, rica en vitaminas y fibra. Además, es muy fácil de hacer, utilizando ingredientes comunes de la cocina, y es un alimento bajo en calorías y bajo en grasas. Disfruta de esta sabrosa sopa casera y nutritiva.

El contenido del articulo



Los fanáticos de este plato nacional ruso saben que en el chucrut la sopa resulta ser especialmente sabrosa, rica y muy aromática. La sopa de repollo es muy simple de preparar, además, contienen muchos nutrientes y son fácilmente absorbidos por el cuerpo..

Cómo cocinar sopa de col de chucrut

La preparación tradicional de la sopa de repollo a partir de repollo agrio no implica cocinar, sino languidecer los productos durante varias horas, por lo que la sopa preparada adquiere un aroma incomparable y un sabor especial. Los ingredientes clave del plato solían ser hierbas, carne de res, raíces, harina tostada y chucrut. Las amas de casa modernas cocinan diferentes variantes de sopa de repollo, reemplazando la carne de res con pollo y la harina con papas, agregando todo tipo de especias al caldo.

Receta de sopa de col con chucrut

La sopa agria hoy se prepara a partir de varios componentes, complementando el chucrut con cebada perlada, champiñones, frijoles, papas, zanahorias y otras verduras. Además, el método de cocción también es diferente: por regla general, se cocina en la estufa, pero algunos prefieren usar una olla de cocción lenta o un horno. A continuación hay varias opciones de cocina para la sopa, entre las cuales encontrará la mejor receta de chucrut..

Agrio

  • Tiempo de cocción: 3 horas.
  • Porciones por envase: 10.
  • Contenido calórico: 107 kcal / 100 g.
  • Propósito: almuerzo.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: fácil.

El primer plato principal de la cocina rusa es la sopa de repollo con chucrut, que puede estar vacía, prefabricada o rica, dependiendo del conjunto de componentes utilizados. A continuación se muestra una receta que se refiere a la última forma, se considera la más deliciosa, se satura rápidamente y es ideal para una dieta de invierno. Cómo cocinar sopa de repollo agrio con carne y verduras?

Ingredientes:

  • chucrut – 0.6 kg;
  • agua – 5 l;
  • hojas de laurel – 3 piezas;
  • carne de res – 1 kg;
  • aceite vegetal – 3 cucharadas l.
  • zanahoria – 2 piezas;
  • papas – 200 g;
  • raiz de perejil;
  • cebolla – 2 piezas;
  • especias incluyendo pimienta de Jamaica.

Metodo de cocinar:

  1. Moler las verduras peladas: cortar las cebollas y las papas en cubos, frotar las zanahorias en trozos grandes, picar finamente la raíz de perejil.
  2. Enjuague la carne con agua, colóquela en una sartén, llénela con agua limpia y déjela hervir a fuego fuerte. Cuando el líquido hierva, reduzca la potencia del quemador y agregue especias al agua..
  3. Retire la espuma de la superficie del caldo periódicamente con una cuchara ranurada. Cocine la carne durante aproximadamente una hora y media o dos, cubriendo el recipiente con una tapa.
  4. Calienta la sartén, agrega un poco de aceite, fríe la cebolla hasta que esté transparente, luego agrega las zanahorias aquí y cocina los ingredientes a fuego medio durante 6 minutos..
  5. Ponga los platos a un lado, dando tiempo al asado para alcanzar el estado deseado debajo de la tapa..
  6. Con una cuchara ranurada, retire la carne del caldo, deje que el producto se enfríe, después de lo cual debe cortarse en trozos pequeños y volver al líquido..
  7. Junto con el componente de carne, agregue las papas al caldo y cocínelas durante 7 minutos, luego coloque las raíces de perejil en la sopa.
  8. Después de 5 minutos, exprima ligeramente el chucrut y agréguelo al resto de los ingredientes. Cuanto más exprima el producto, menos ácida será la sopa..
  9. Después de otro cuarto de hora, coloque el aderezo vegetal en la sopa y hiérvala después de hervir durante 5 minutos..
  10. Se deben agregar especias al plato casi listo, luego apagar la estufa y dejar que la sopa se prepare por al menos 15 minutos.

Sopa de col agria en caldo de carne

En una olla de cocción lenta

  • Tiempo de cocción: 4 horas..
  • Porciones por envase: 6 personas.
  • Contenido calórico: 178 kcal / 100 g.
  • Propósito: almuerzo.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: baja.

Si cocina sopa usando una olla de cocción lenta, puede reducir significativamente el tiempo de cocción. Esta receta es ideal para amas de casa ocupadas y madres de niños pequeños que no tienen tiempo para perder el tiempo en la cocina. La sopa de col agria de chucrut en una olla de cocción lenta sale muy nutritiva, nutritiva, aromática y sabrosa. Se diferencian de los platos preparados según la receta clásica en la elección de la carne: en este caso, se usa pollo, no carne de res.

Ingredientes:

  • bulbo;
  • zanahorias medianas;
  • chucrut – 0.3 kg;
  • papa – 4 piezas .;
  • sal / especias;
  • pollo – 0.4 kg;
  • agua – 3 l;
  • pasta de tomate – 1 cucharada l.
  • aceite de cocina.

Metodo de cocinar:

  1. Primero, el pollo debe lavarse con agua, luego cortarse en trozos pequeños y enviarse al recipiente del aparato, vertiendo un poco de aceite allí. Active la opción «Hornear» durante 10 minutos (este elemento se puede omitir si se selecciona el filete u otras partes sin grasa de la carcasa).
  2. Corte en dados las papas, agréguelas a la carne y vierta los productos con agua limpia..
  3. Corte la cebolla en cubitos, frote las zanahorias, después de 15 minutos de cocinar las papas, agregue los productos al tazón junto con el repollo exprimido. Revuelva los ingredientes periódicamente con una cuchara de madera..
  4. Aproximadamente 5 minutos antes de que termine de cocinar la sopa en caldo de pollo, agregue la pasta de tomate y las especias. Cierre la tapa de la multicocina y deje que la sopa se cocine durante 1 hora con el modo «Extinción».
  5. Cuando suene la señal, mezcle el plato y déjelo reposar durante 1-2 horas. Sirve sopa agria con crema agria y hierbas.

Sopa de col de chucrut en un plato

Con champiñones

  • Tiempo de cocción: 4 horas..
  • Porciones por envase: 10.
  • Contenido calórico: 31 kcal / 100 g.
  • Propósito: almuerzo.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: fácil.

La sopa de repollo difiere de las sopas comunes en la acidez que el chucrut proporciona al plato. Los chefs experimentados aconsejan dar golosinas para infundir durante un día, y solo luego servir: la sopa durante este tiempo se vuelve tan saturada y fragante como sea posible. Es mejor complementar el repollo con chucrut con champiñones con pan negro y crema agria fresca. Tal plato debe incluirse en el menú para quienes pierden peso y ayunan. Como cocinar sopa agria rústica con papas?

Ingredientes:

  • Zanahoria;
  • hongos porcini secos – 50 g;
  • bulbo;
  • harina – 1 cucharada l.
  • patata – 3 piezas;
  • chucrut – 0.4 kg;
  • especia;
  • aceite de girasol – 3 cucharadas l.

Metodo de cocinar:

  1. Llena los champiñones con agua fría durante un par de horas, luego hierve sin cambiar el agua. Sazone el producto con sal.
  2. Cuando los champiñones estén listos, drene el líquido en una sartén separada. Cortar el producto enfriado en trozos pequeños..
  3. Enjuague el repollo con agua, exprímalo, fríalo en una sartén engrasada durante 4 minutos, luego reduzca el fuego al mínimo y cocine a fuego lento el componente durante otra media hora, a veces revolviendo.
  4. Cortar las papas peladas en tiras / cubos, ponerlas en caldo de champiñones, prender fuego.
  5. Por separado, freír la harina en una sartén seca durante 3 minutos, revolviendo con frecuencia. El producto debe adquirir un tono dorado..
  6. Después, agregue un poco de caldo de champiñones a la sartén (suficientes cucharas), mezcle bien los ingredientes y transfiéralos a la sartén.
  7. Cebollas peladas, las zanahorias deben picarse y agregarse a la sartén. donde se frió el repollo. Guisar las verduras durante 10 minutos, luego, junto con el repollo y las rodajas de champiñones, poner en la sopa.
  8. Después de 5 minutos, agregue especias, apague el plato y déjelo al menos un par de horas antes de servir.

Sopa de col agria con champiñones

Con pollo

  • Tiempo de cocción: 1 hora.
  • Porciones por envase: 7 personas.
  • Contenido calórico: 29 kcal / 100 g.
  • Propósito: almuerzo.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: fácil.

Cada anfitriona del arsenal tiene varias recetas de platos preparados rápidamente. La sopa de col agria con pollo también pertenece a esta categoría y es ideal para mujeres ocupadas que no tienen tiempo para cocinar. Junto con la cocción del caldo, la preparación de este plato no lleva más de una hora, y el resultado son 7-8 porciones de una sopa rica y fragante. A continuación se muestra una receta paso a paso para cocinar sopa de repollo con pollo..

Ingredientes:

  • harina – 35 g;
  • chucrut – 0.5 kg;
  • papas – 0.4 kg;
  • filete de pollo – 0.5 kg;
  • sal;
  • verdor;
  • cebolla grande;
  • agua – 6 l.

Metodo de cocinar:

  1. Picar el pollo en trozos pequeños, hervir en agua limpia hasta que esté tierno.
  2. Cortar la cebolla limpia con unas tiras pequeñas, freír en aceite..
  3. Agregue harina aquí, fríala con cebolla por un par de minutos, luego vierta el repollo exprimido en la sartén.
  4. Coloque los cubos de papa en una olla con caldo, hierva la sopa, vierta el asado y cocine el plato a fuego lento..
  5. Cuando las papas se ablanden, salar la sopa y agregar las verduras picadas finamente. Sirve la sopa de carne preparada con crema agria.

Sopa de col de chucrut con pollo en una olla

Sopa de carne

  • Tiempo de cocción: 1,5 horas..
  • Porciones por envase: 4 personas.
  • Contenido calórico: 47 kcal / 100 g.
  • Propósito: almuerzo.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: fácil.

El proceso de preparación de diferentes sopas de repollo no es muy diferente: primero cocinan el caldo de carne, le agregan especias, luego se colocan las verduras y el repollo. La sopa preparada tradicionalmente con chucrut y carne se condimenta con hierbas frescas y crema agria. En la receta original para platos rusos, se usa carne de res, pero la sopa de repollo con carne de cerdo es igualmente sabrosa y satisfactoria. Cómo hacer sopa de chucrut con carne de cerdo?

Ingredientes:

  • harina – 2 cucharadas l.
  • carne de cerdo (en el hueso) – 0.6 kg;
  • cebolla – 2 piezas;
  • agua – 2.5 l;
  • pasta de tomate – 4 cucharadas l.
  • zanahoria – 2 piezas;
  • papas – 0.2 kg;
  • chucrut – 0.4 kg;
  • ajo – 3 dientes;
  • especias como pimienta negra.

Metodo de cocinar:

  1. Divida la carne de cerdo en porciones, llénela con agua, cocine durante aproximadamente una hora. Cuando hierva, retire la espuma del caldo con una cuchara ranurada, agregue pimienta y otras especias..
  2. Retire el exceso de líquido del chucrut, cocine a fuego lento con pasta de tomate durante 15 minutos..
  3. Las papas deben pelarse y cortarse en cubitos, agregarse al caldo y cocinar durante 10 minutos..
  4. Después, ponga el repollo guisado aquí y después de otros 10 minutos, separe las zanahorias ralladas con cebolla picada y harina..
  5. Después de unos 15 minutos, sazone la sopa con ajo machacado y retire la sartén del fuego..

Sopa de Chucrut de Res

Apoyarse

  • Tiempo de cocción: hasta 1 hora..
  • Porciones por envase: 10.
  • Contenido calórico: 31 kcal / 100 g.
  • Propósito: almuerzo.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: fácil.

La receta propuesta pertenece a la categoría de dietética y magra, ya que excluye el uso de componentes de carne, sin embargo, si lo desea, puede poner pollo, carne de res o cerdo en la sopa, entonces el plato será lo más abundante y nutritivo posible. Sin embargo, incluso la sopa de repollo con chucrut, magra, es muy rica y tiene un sabor rico, que proporciona frijoles a la sopa. Cómo cocinar sopa magra con frijoles?

Ingredientes:

  • zanahoria – 150 g;
  • chucrut – 0.2 kg;
  • papas – 0.4 kg;
  • frijoles enlatados – 1 b .;
  • especias
  • refresco – 2 l;
  • pasta de tomate – 1 cucharada l.
  • cebolla – 2 piezas;
  • aceite de girasol.

Metodo de cocinar:

  1. Pelar las patatas, cortarlas en rodajas medianas, hervir.
  2. Pica la cebolla finamente, fríela en aceite durante 3-4 minutos, agrega las zanahorias ralladas aquí. Guisar las verduras con pasta de tomate durante 5 minutos..
  3. Ponga el chucrut en el caldo y cocine por otros 10 minutos.
  4. A continuación, se pone la fritura de vegetales, después de lo cual la sopa de repollo debe cocinarse durante otros 7 minutos..
  5. Al final de cocinar la sopa agria, agregue los frijoles, después de drenar el líquido de la lata, dejando que el componente hierva durante 5-7 minutos. Infundir el plato durante al menos una hora antes de servir.

Sopa de repollo magra en un plato

En el horno

  • Tiempo de cocción: 3 horas.
  • Porciones por envase: 10.
  • Contenido calórico: 70 kcal / 100 g.
  • Propósito: almuerzo.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: alta.

Hay muchas opciones para cocinar sopa de repollo, pero la receta clásica es la que consiste en cocinar en el horno. Debido a la falta de dicho dispositivo en los apartamentos, las amas de casa modernas usan un horno. La antigua receta adaptada para la sopa agria no incluye especias, tampoco hay necesidad de productos de sal: el producto en escabeche le da al plato un sabor autosuficiente. Cómo cocinar sopa de repollo agrio en el horno?

Ingredientes:

  • chucrut – 0.3 kg;
  • caldo de carne – 0.5 l;
  • dientes de ajo – 3 piezas;
  • cebolla – 2 piezas;
  • raíces de apio y perejil – 70 g;
  • carne de cerdo magra – 0.35 kg;
  • zanahorias pequeñas – 1 pc .;
  • huevo;
  • masa de levadura sin azúcar – 170 g.

Metodo de cocinar:

  1. Corte las raíces y las cebollas en tiras pequeñas, junto con la carne, colóquelas en un recipiente resistente al calor, vierta el caldo de carne y cocine a fuego lento durante 2,5 horas bajo una tapa con un horno.
  2. Saque la fuente para asar, retire la tapa y cubra el cuello del recipiente con un pastel de masa de levadura (el producto primero debe elevarse de pie en calor). Lubrique el pastel con un huevo batido, devuelva el plato al horno.
  3. Cuando la masa se dore, retire la sopa de repollo, cubra el pastel con una servilleta para evitar manchas. Después de un día, puede servir el almuerzo, condimentando la sopa agria con crema agria y hierbas. El pastel plano reemplazará al pan.

Sopa de col de carne preparada en un plato

Sopa sin carne

  • Tiempo de cocción: 40 minutos..
  • Porciones por envase: 4 personas.
  • Contenido calórico: 19 kcal / 100 g.
  • Propósito: almuerzo.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: baja.

La sopa de repollo agrio sin carne es una opción ideal para el almuerzo durante el ayuno o la dieta. Esta sopa debe estar presente en la dieta de los vegetarianos, ya que incluye muchas vitaminas y otras sustancias beneficiosas. La sopa de repollo resulta muy aromática, sabrosa y cálida. Incluso un cocinero principiante puede cocinar un plato, mientras que el proceso lleva un tiempo mínimo. A continuación se muestra una receta casera con una foto de sopa magra.

Ingredientes:

  • frijoles en tomate – 0.25 kg;
  • chucrut – 0.3 kg;
  • bulbo;
  • papa – 2 piezas .;
  • Pimienta búlgara;
  • raíces de apio, perejil, pastinaca – 1 cucharada. l.
  • verdor;
  • especias, como laurel, cilantro.

Metodo de cocinar:

  1. Recoja una olla de agua (2 litros), coloque dentro de las raíces, papas finamente picadas. Pon el contenedor en llamas.
  2. Fríe la cebolla cortada en cubos, llévala a la transparencia y luego agrega las chips de zanahoria.
  3. Ponga el repollo exprimido en el caldo con papas hervidas. Lleve el plato a ebullición, después de detectarlo durante 20 minutos y ponga la verdura freír aquí, pimientos picados y frijoles en tomate..
  4. Cuando la sopa de repollo hierva, agregue dientes de ajo machacados, especias al caldo.
  5. Después de 20 minutos, apague la estufa, deje que la sopa agria se prepare durante una hora, luego tráigala a sus familiares, condimentando con crema agria.

Sopa de chucrut cuaresmal

Con cebada

  • Tiempo de cocción: 40 minutos..
  • Porciones por envase: 6 personas.
  • Contenido calórico: 45 kcal / 100 g.
  • Propósito: almuerzo.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: baja.

Esta sopa es tan rica en oligoelementos y vitaminas que solo una porción del plato puede saturar el cuerpo con las sustancias necesarias durante un día. La sopa de repollo con cebada perlada, incluso sin la adición de carne, es nutritiva y satisfactoria. Sirva la sopa caliente, sazonada con crema agria y hierbas frescas. Para diversificar la oferta de sopa de repollo, puede hacer crutones de pan integral con ajo salado.

Ingredientes:

  • cebada perlada -? S t .;
  • repollo agrio – 0.3 kg;
  • zanahoria grande;
  • papas – 250 g;
  • cebolla mediana;
  • pasta de tomate – 2 cucharadas l.
  • aceite de girasol – 30 ml;
  • condimentos.

Metodo de cocinar:

  1. Lave las verduras, la cebada. Lo último es mejor remojar por adelantado durante 5-6 horas para reducir el tiempo dedicado a cocinar cereales..
  2. Pon el cereal hervido con cubitos de papa para cocinar.
  3. Cortar las zanahorias en tiras finas, freír en aceite con cebolla picada. Después de 7 minutos, agregue aquí pasta de tomate diluida con agua..
  4. Cuando las papas y la cebada estén cocidas, agregue la col agria y las especias a la sartén..
  5. Después de 15 minutos, sazone la sopa friendo, cubra el recipiente con una tapa, espere a que hierva, apague el fuego. Infundir el plato una hora antes de servir.

Sopa de col de chucrut con cebada perlada

Con estofado

  • Tiempo de cocción: media hora..
  • Porciones por envase: 4 personas.
  • Contenido calórico: 46 kcal / 100 g.
  • Propósito: almuerzo.
  • Cocina: rusa.
  • Dificultad: baja.

El plato es perfecto para la cena o el almuerzo, ya que resulta abundante y muy sabroso, además, la sopa de repollo con chucrut y estofado tiene muchas propiedades útiles. Tal sopa se puede preparar en un viaje de campamento o en el país, porque los alimentos enlatados no requieren condiciones especiales de almacenamiento. Para que la sopa de repollo esté saturada, es mejor dar tiempo para insistir: el momento óptimo para esto es un día.

Ingredientes:

  • papas – 4 piezas .;
  • zanahoria pequeña
  • repollo agrio – 0.3 kg;
  • estofado – 1 b .;
  • bulbo;
  • eneldo;
  • especia.

Metodo de cocinar:

  1. Hervir los cubos de papa, agregar un repollo agrio, hervir el líquido, sazonar la sopa.
  2. Ponga el contenido de la lata en una sartén, derrita el guiso con grasa a fuego medio.
  3. Moler la cebolla, la zanahoria, agregar a la sartén al guiso, tapar y cocinar los ingredientes durante 10-15 minutos (las verduras deben estar suaves).
  4. Ponga la fritura en la sopa de repollo, mezcle, espere a que hierva, reduzca el fuego al mínimo y mantenga el plato en la estufa durante un par de minutos..
  5. Picar finamente el eneldo, agregar a la sopa de repollo, salar la sopa y retirar del fuego. Después de dejar que el plato se prepare por un día, recalentarlo y servirlo con crema agria.

Sopa de col agria con estofado en un plato

Cómo cocinar sopa de col de chucrut – secretos de cocina

El proceso de hacer sopa agria es simple, pero hay ciertos trucos. ¿Cuál es la mejor manera de cocinar sopa de repollo con chucrut?

  • la carne de res es la carne ideal para la sopa de repollo; sin embargo, en su ausencia, puede reemplazar el producto con pollo, cerdo o estofado;
  • si el chucrut es demasiado salado, primero sumérjalo en agua y luego escúrralo a mano;
  • Dado que la sopa de ayer es más sabrosa que fresca, vale la pena darle tiempo al plato para que se prepare antes de servir;
  • cuando las papas se agregan a la sopa de repollo, debe cocinarse antes de colocar el componente ácido en la sopa, de lo contrario la papa se endurecerá y se cocinará más lentamente.
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Teresa Poradca
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Comments: 1
  1. Eva Vidal

    ¿Podrías compartir la receta de la sopa de col de chucrut y también añadir algunas fotos para poder visualizar cómo queda el plato final? ¡Me encantaría poder probar esta deliciosa sopa!

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