Calabacín con carne picada en una sartén – recetas con fotos. Cómo cocinar calabacín frito, relleno o guisado

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Aperitivos, primer y segundo plato, ensaladas, guisos: todo esto se puede hacer con calabacín fresco traído de la cabaña. Si agrega el relleno, resultará muy satisfactorio, pero seguro para la figura. Cómo cocinar calabacín en una sartén con carne o pollo y cuáles son las características de trabajar con este vegetal?

Cómo cocinar calabacín con carne picada

Una de las principales ventajas de esta combinación es que cualquier carne siempre será jugosa si se fríe o se cuece en una sartén con calabacín debido a la humedad de este último. Esto es especialmente beneficioso para los conocedores de platos dietéticos de aves de corral, y la carne de cerdo en un tándem es más fácil de digerir que solo. Los mismos platos de calabacín y carne picada se dividen principalmente en:

  • Variaciones de estofado, en las que se recogen los vegetales que le gustan a la anfitriona y / o sus invitados, e incluso se agregan hongos.
  • Botes rellenos o vasos que se pueden llenar no solo con carne picada (pre-frita hasta que esté medio cocida), sino también con cualquier mezcla de vegetales.
  • Aros de calabacín fritos rebozados bajo la corteza de queso, servidos con carne picada preparada por separado y guarnición: arroz, fideos de trigo sarraceno, pasta.

Independientemente de la receta que le haya gustado, debe observar 2 reglas:

  • Las semillas maduras de calabacín deben eliminarse, las jóvenes no pueden limpiarse.
  • Si el plato no se cuece por completo, la carne picada debe cocinarse antes de combinarse con las verduras..

Estofado de calabacín con carne picada

La versión clásica de un plato abundante a base de verduras con la adición de carne. Si no sigue una dieta, use carne de cerdo o de res, para una versión más ligera del estofado de calabacín en una sartén, se recomienda tomar pechuga de pollo. La manera más conveniente y rápida de cocinar un plato de este tipo en el invierno es cuando se cortan las verduras del congelador y se empaca la carne picada. Todo lo que queda es mezclar, apagar y disfrutar todo correctamente.

La composición del plato:

  • luz de calabacín – 0.9 kg;
  • carne picada – 0.5 kg;
  • bulbo;
  • tomates grandes – 3 piezas .;
  • Pimienta dulce;
  • Zanahoria;
  • aceite vegetal – 2 cucharadas soperas;
  • verduras, especias.

El esquema para cocinar estofado de verduras con carne picada se ve así:

  1. Retire la cáscara del calabacín. Carne picada gruesa.
  2. Picar la pimienta quitando la parte de la semilla primero. Moler las zanahorias – idealmente, en un rallador coreano.
  3. Divida los tomates por la mitad, también pase a través del rallador el lugar de corte: la piel permanecerá en la mano, se puede desechar.
  4. Freír la cebolla picada en aceite por un minuto. Coloque las zanahorias, vierta un tercio de un vaso de agua, cocine a fuego lento hasta que esté suave.
  5. Alternativamente agregue puré de tomate, pimienta, rodajas de calabacín. Agrega un poco de agua hirviendo. Sigue guisando.
  6. Engrase una sartén separada (!) Con aceite, vierta la carne picada con especias. Freír a fuego medio, volteando periódicamente.
  7. Ponga la carne dorada en una sartén con estofado, cocine durante media hora debajo de la tapa.
  8. Espolvorea verduras sobre el plato antes de servir.

Estofado de calabacín, verduras y carne picada

Calabacín estofado con carne picada en una sartén

Para implementar esta receta, debe tomar las verduras más frescas, y preferiblemente el pollo picado, ya que se cocina más rápido. El calabacín debe estar apretado, de lo contrario puede arrastrarse en el proceso de cocción, y toda la idea fallará. Tal plato es perfecto para una mesa festiva, ya que se divide inmediatamente en porciones, tiene una apariencia muy atractiva y no parece simple. Sin embargo, el conjunto de ingredientes carece de productos exóticos: para 4 personas necesitará:

  • calabacín – 2 piezas;
  • cualquier carne picada – 320 g;
  • cebollas de bulbo;
  • arroz integral – 120 g;
  • crema agria: una cuchara con un tobogán;
  • pimienta negro;
  • aceite de cocina.

El calabacín con carne picada en una sartén se prepara de la siguiente manera:

  1. Enjuague el arroz, vierta en una olla pequeña con agua hirviendo. A la sal. Puede ingresar especias inmediatamente. Cocine hasta suave.
  2. Calienta la sartén con aceite, fríe las cebollas en ella durante medio minuto, para que se dore y desprenda el aroma. Poner la carne picada, freír un cuarto de hora. Agregue un poco de agua para cubrir la capa de carne, cocine a fuego lento tanto.
  3. Lave el calabacín, no quite la cáscara. Corte, retire el núcleo, dejando paredes gruesas: las copas deben salir. En la parte inferior para mayor estabilidad, el «sombrero» también se puede cortar..
  4. Rellene las tazas de calabacín con una mezcla de carne picada con arroz, crema agria y pimienta. Poner en una cacerola, agregar agua. Guisar por 15-20 minutos.
  5. Si lo desea, tazas de calabacín al horno con queso hasta que estén crujientes en el horno.

Tazas de calabacín rellenas en una sartén

Receta de calabacín frito con carne picada

Este sabroso plato es más como un aperitivo o incluso una idea para los sándwiches que un almuerzo o cena completos. Los aros de calabacín rebozados, rellenos de pollo o filete de pescado, son muy populares entre los niños y atraen la atención de los invitados, por lo que la receta debe figurar en el libro de cocina. Para el plato, es recomendable usar calabacines jóvenes. La composición es muy simple:

  • huevos – 2 piezas;
  • harina – 5 cucharadas soperas;
  • leche – 2 cucharadas soperas;
  • calabacín;
  • pechuga de pollo;
  • especia;
  • mantequilla.

¿Cómo freír deliciosamente calabacín en una sartén con esta tecnología? El esquema es el siguiente:

  1. Cortar la carne, desplazarse por la licuadora. Mezclar con cebolla picada, sal. Dejar reposar media hora en frío.
  2. Con calabacín pelado, haga anillos gruesos (diámetro interno – parte de fibra cortada).
  3. Batir los huevos, agregar la harina en porciones y luego verter la leche. Si la masa es demasiado líquida, puede tomar un poco más de harina o pan rallado.
  4. Rellene cada anillo con carne: la cantidad se ajusta para que no se caiga.
  5. Sumerja en la masa e inmediatamente se extendió en una sartén caliente engrasada (no llena) con aceite. Freír hasta que esté marrón claro..

Rodajas de calabacín frito con carne picada rebozada

En los videos a continuación de profesionales culinarios, aprenderá cómo preparar adecuadamente una masa clásica para verduras, para evitar la sequedad de cualquier carne picada durante el proceso de fritura. Te quedará claro cuáles son las características de las cazuelas de calabaza, qué ingredientes son los mejores para complementar, cómo hacer una comida maravillosa para una mesa festiva de un conjunto de productos muy escaso.

Cocinar calabacín en una sartén rebozada

Calabacitas rellenas con carne en una sartén

Menestra de verduras con carne picada y calabacín

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